Sovtips

Hem
6 Val av andningstekniker för bättre sömn
Sovtips

6 Val av andningstekniker för bättre sömn

Sov med en fläkt? ta en titt på dessa tips för en god natts sömn
Sovtips

Sov med en fläkt? ta en titt på dessa tips för en god natts sömn

För att sova bra måste ditt sovrum uppfylla dessa 6 villkor
Sovtips

För att sova bra måste ditt sovrum uppfylla dessa 6 villkor

Välj en hälsosam sovkudde, här är guiden
Sovtips

Välj en hälsosam sovkudde, här är guiden

3 Risk för frekvent sömn på magen för hälsan
Sovtips

3 Risk för frekvent sömn på magen för hälsan

Ofta törstig på natten? detta är en mängd olika orsaker
Sovtips

Ofta törstig på natten? detta är en mängd olika orsaker

Varför behöver någon sova längre än andra människor?
Sovtips

Varför behöver någon sova längre än andra människor?

Alkohol: gör dig vilsam eller stör sömnen? & tjur; hej friska
Sovtips

Alkohol: gör dig vilsam eller stör sömnen? & tjur; hej friska

Skrattar medan du sover, är det normalt? först se vad som orsakar det
Sovtips

Skrattar medan du sover, är det normalt? först se vad som orsakar det

4 Bra val av te att dricka innan sängen
Sovtips

4 Bra val av te att dricka innan sängen

Vilken sovställning är bättre: lutad åt vänster eller höger?
Sovtips

Vilken sovställning är bättre: lutad åt vänster eller höger?

Sov gott på långa resor, här är tipsen
Sovtips

Sov gott på långa resor, här är tipsen

Varför ska vi inte titta på tv innan vi lägger oss? & tjur; hej friska
Sovtips

Varför ska vi inte titta på tv innan vi lägger oss? & tjur; hej friska

Ofta törstig på natten? detta är en mängd olika orsaker
Sovtips

Ofta törstig på natten? detta är en mängd olika orsaker

Introverts är mer benägna att sömnlöshet och mardrömmar
Sovtips

Introverts är mer benägna att sömnlöshet och mardrömmar

Hälsosam sömn, med lamporna på eller av? & tjur; hej friska
Sovtips

Hälsosam sömn, med lamporna på eller av? & tjur; hej friska

Den idealiska rumstemperaturen är faktiskt svalare än du tror
Sovtips

Den idealiska rumstemperaturen är faktiskt svalare än du tror

Att sova utan behå är inte bara bekvämt utan också bra för hälsan
Sovtips

Att sova utan behå är inte bara bekvämt utan också bra för hälsan

Melatonintillskott, sömntabletter med alla biverkningar
Sovtips

Melatonintillskott, sömntabletter med alla biverkningar

Bra tips för att reglera sömncykeln för dig som är superupptagna
Sovtips

Bra tips för att reglera sömncykeln för dig som är superupptagna

Att dricka grönt te före sängen är bra för kroppen?
Sovtips

Att dricka grönt te före sängen är bra för kroppen?

Kan prebiotika hjälpa dig att sova bättre?
Sovtips

Kan prebiotika hjälpa dig att sova bättre?

Alkohol: gör dig vilsam eller stör sömnen? & tjur; hej friska
Sovtips

Alkohol: gör dig vilsam eller stör sömnen? & tjur; hej friska

4 Hur man betalar sömnskuld ordentligt & bull; hej friska
Sovtips

4 Hur man betalar sömnskuld ordentligt & bull; hej friska

Att dricka vin kan övervinna sömnlöshet? sant eller falskt?
Sovtips

Att dricka vin kan övervinna sömnlöshet? sant eller falskt?

3 tips för att sova bekvämt för personer med ryggont
Sovtips

3 tips för att sova bekvämt för personer med ryggont

Regler för en god tupplur, så att fördelarna är optimala och kroppen är fräsch
Sovtips

Regler för en god tupplur, så att fördelarna är optimala och kroppen är fräsch

För att sova bra kan du regelbundet konsumera dessa 5 hälsosamma drycker
Sovtips

För att sova bra kan du regelbundet konsumera dessa 5 hälsosamma drycker

5 Drömmarnas unika egenskaper och egenskaper som du kan uppleva ofta
Sovtips

5 Drömmarnas unika egenskaper och egenskaper som du kan uppleva ofta

Varför är det sömnigt att lyssna på regns ljud?
Sovtips

Varför är det sömnigt att lyssna på regns ljud?

5 tips för att sova bra igen efter att ha vaknat mitt på natten
Sovtips

5 tips för att sova bra igen efter att ha vaknat mitt på natten

Anledningen är att du ofta inte kan sova när du är på ett nytt ställe
Sovtips

Anledningen är att du ofta inte kan sova när du är på ett nytt ställe

9 Hur man fixar röriga sömnmönster & bull; hej friska
Sovtips

9 Hur man fixar röriga sömnmönster & bull; hej friska

Regelbunden motion eller få tillräckligt med sömn, vilken är bättre?
Sovtips

Regelbunden motion eller få tillräckligt med sömn, vilken är bättre?

Tips för att välja en madrass som passar dina behov
Sovtips

Tips för att välja en madrass som passar dina behov

5 tips för att inte vakna mitt på natten
Sovtips

5 tips för att inte vakna mitt på natten

Varför vaknar vissa människor lätt under sömnen?
Sovtips

Varför vaknar vissa människor lätt under sömnen?

Ett sovljus med blått ljus får dig att sova bättre på natten?
Sovtips

Ett sovljus med blått ljus får dig att sova bättre på natten?

Varför behöver någon sova längre än andra människor?
Sovtips

Varför behöver någon sova längre än andra människor?

Sov gott på långa resor, här är tipsen
Sovtips

Sov gott på långa resor, här är tipsen

Redaktörens val

Redaktörens val

Redaktörens val

Populära kategorier

© Copyright sv.wagner-healthcare.com, 2025 April | Om webbplatsen | Kontakter | Integritetspolicy.