Att övervinna rörelsesjuka hos barn & bull; hej friska

Bilsjuka orsakas av signaler som skickas från rörelsens sinnen, såsom ögon, inre öron, nerver i fötter och händer, till hjärnan. Under normala omständigheter kommer dessa tre områden att svara på rörelser som uppstår. När de mottagna och skickade signalerna är synkroniserade med varandra, till exempel när du ser snabb rörelse i en film, kommer dina ögon att känna rörelsen, men insidan av dina öron och nerver kommer inte att känna det - din hjärna kommer att få motstridiga signaler och aktivitet och får dig att känna dig illamående. Detsamma gäller när ditt barn sitter i ett lågt säte i bilen så att han eller hon inte kan se ut genom fönstret. Insidan av öronen kan känna rörelse, men hennes ögon och nerver känner det inte.

Tecken och symtom på åksjuka hos barn

Bilsjuka börjar vanligtvis med en lätt känsla av illamående, kall svett, trötthet och brist på aptit. Vanligtvis följs av kräkningar. Barnet kanske inte kan beskriva illamående, men det kommer att visa sig när ansiktet blir blekt och rastlöst, gäspar och gråter. Då kommer han att tappa aptiten (till och med sin favoritmat) och kräkas. Det beror på att resa med bil gör honom illamående, men det blir vanligtvis bättre med tiden.

Orsaker till åksjuka

Det finns ingen tydlig anledning till varför vissa barn drabbas av åksjuka oftare än andra. Eftersom många barn som initialt får rörelsjuka upplever huvudvärk genom åren, tror många att rörelsesjuka är en tidig form av migrän.

Bilsjuka uppträder vanligtvis på fartyg, flygplan eller när man reser på stenig basis, t.ex. turbulens eller skaka på ett flygplan eller ett grovt hav. Stress och spänning kan också utlösa rörelsesjuka eller göra det värre.

Hur kan man förhindra åksjuka hos barn?

Om ditt barn börjar uppleva sjukdomssymtom är det bäst att stoppa aktiviteter som orsakar rörelsjuka. Om detta händer i bilen, ta en stund att vila och låt barnet gå ut för att "fånga vinden" ett tag. Om du är på en lång resa måste du göra några korta stopp. Om detta tillstånd beror på att spela gungor eller karuseller, stoppa spelet och håll barnet borta från leksaken.

Eftersom bilsjukdom oftast känns av rörelsesjuka har många förebyggande tips utvecklats. Förutom att göra korta stopp, prova följande!

• Om ditt barn inte har ätit 3 timmar före resan, ge ditt barn ett lätt mellanmål innan resan. Det gäller även flyg- och fartygsresor. Detta kan minska hunger, vilket kan förvärra sjukdomssymtom
• Försök att distrahera ditt barn från att känna sig illamående. Försök att lyssna på radio, sjunga eller chatta.
• Försök att titta på landskapet utanför bilen, inte läsa eller spela spel.
• Om ovanstående tips inte hjälper, stanna bilen, låt ditt barn ligga ner med slutna ögon. En kall kompress i pannan kan också bidra till att minska bilsjukdomssymtom.

Botemedel mot åksjuka

Om du ska resa och ditt barn har haft en bilsjukdom tidigare kan du ge honom en baksmälla före resan som en förebyggande åtgärd. Några av dessa läkemedel kan köpas på apoteket utan recept, men kontakta din barnläkare innan du använder den. Medan detta läkemedel kan hjälpa kan det ibland orsaka biverkningar som sömnighet (vilket innebär att ditt barn blir för trött för att njuta av det när du kommer till din destination), muntorrhet och näsa eller dimsyn.

När ska du ringa en läkare?

Om ditt barn utvecklar rörelsesjukdomssymtom när det är orörligt, till exempel om ditt barn har huvudvärk; svårigheter att höra, se, prata eller gå eller om ditt barns blick är tomt, berätta för din barnläkare om det. Detta kan vara ett symptom på ett annat problem än åksjuka.