Som förälder är det helt naturligt att du alltid försöker skydda ditt barn från skador och smärta. Men sanningen är, oavsett hur hårt du försöker, ditt barn riskerar fortfarande att falla och bli skadad. Viktigast är att lära barn hur de ska komma tillbaka genom att lära sig att hantera smärtan. Mest troligt orsakas denna smärta av muskelsmärta. Genom den här artikeln kommer vi att beskriva några tips som du kan göra när ditt barn skadas och har ont.
När ett barn kommer och klagar över smärta måste du kontrollera smärtan för att ta reda på rätt behandling. Vissa barn kanske inte kan uttrycka smärta verbalt. Du bör vara noga med att se efter förändringar i deras beteende, som att rynka pannan eller slipa tänderna. Vissa barn kan krypa eller vägra att äta. Om du ser tecken som dessa kan barnet ha ont.
Du kan be dem att betygsätta sin egen smärta på en skala från 1 till 10. Detta steg kan berätta om barnets smärtnivå och dess hantering. Det första du kan göra är att identifiera smärtkällan. Detta kan vara svårt om barnet fortfarande inte kommunicerar flytande. Leta efter andra tecken eller symtom relaterade till muskelsmärta, såsom feber, skada eller förändringar i barnets aktivitet eller beteende. Att veta orsaken kan du behandla muskelsmärta genom att behandla orsaken först.
För att behandla smärta hos barn kan du använda icke-läkemedelsmetoder som följande:
- Distrahera barn. Barns uppmärksamhet distraheras vanligtvis lätt. Spela deras favorit tv-show eller video för att hjälpa dem att komma över smärtan. Du kan också prova att läsa en bok eller ge honom sin favoritleksak. Detta steg fungerar vanligtvis vid milda smärtfall.
- Kallkompress. När ditt barn har muskelsmärta kan du ge honom en kall komprimering eller en handduk fylld med isbitar. För att säkerställa att ditt barn inte har frostskador, begränsa varje session till cirka 20 minuter om dagen, så mycket som behövs.
- Varm kompress. När smärtan och muskelspasmerna har avtagit kan du applicera en varm kompress för att öka blodflödet och påskynda läkningsprocessen.
- Muskelsträckning. Gör stretchövningar för lätt muskler för att förhindra att kramperna kommer tillbaka. Denna övning är också användbar för träning av barns muskler som sällan används.
- Massage. Massage kan förbättra blodflödet, lindra smärta och slappna av spända muskler.
- Hals krage eller ryggstöd. Dessa verktyg kan ge stöd och låta musklerna slappna av.
När icke-medicinska metoder inte fungerar kan du prova flera mediciner för att lindra smärtan. Din läkare eller apotekspersonal kan rekommendera paracetamol (Tylenol® eller Panadol®) eller ibuprofen (Advil® eller Motrion®).
Fortsätt övervaka barnets tillstånd efter behandling. Tala omedelbart till din läkare om smärtan förvärras och medicinering och fysisk och psykologisk behandling inte hjälper till att minska smärtan.
Tala med din läkare om dina bekymmer över ditt barns tillstånd. För mer allvarliga fall, ta omedelbart barnet till närmaste akutmedicinska anläggning. Läkarteamet kan tillhandahålla rätt behandling enligt ditt barns behov.
x
