Första hjälpen under en astmaattack

Akut förvärring av astma eller astmaattack är en plötslig uppkomst av symtom som förvärras snabbt. Du kan oftare hänvisa till detta tillstånd som "återkommande astma." Detta tillstånd kan leda till farliga och livshotande komplikationer. Första hjälpen kan hjälpa till att förhindra att astma förvärras.

Det är därför det är viktigt att veta vad som utlöser en astmaattack, liksom symtomen för att ge korrekt hjälp för att övervinna detta tillstånd.

Orsaker till astmaattacker (akuta förvärringar)

Innan du förstår stegen i första hjälpen när det gäller astma är det viktigt för dig att förstå vad akut förvärring av astma är.

Akut förvärring av astma är uppkomsten av symtom som plötsligt förvärras under en relativt kort tidsperiod. Det är därför detta tillstånd också är känt som en astmaattack. Hittills är det inte säkert vad som orsakar eller återkommer astma.

Emellertid citerat från Mayo Clinic, vad som händer under en astmaattack är att luftvägsmusklerna plötsligt dras åt. Inte bara det, luftvägarna blir inflammerade och svullna när de utsätts för utlösande faktorer.

Varje person kan ha olika utlösande faktorer. Speciellt om du har ett immunförsvar som är tillräckligt känsligt när du utsätts för utlösande astmaattacker. Några av de vanligaste inkluderar:

• Pollen från blommor, träd och gräs.
• Djurpäls och kackerlackor.
• Cigarettrök, fordonsrök och brinnande sopor och luftföroreningar.
• Att vara på en sval plats.
• Magsyra stiger på grund av GERD-sjukdom.
• Instabil psykisk eller psykisk hälsa på grund av svår stress.
• Sport eller ansträngande fysisk aktivitet.
• Damm och mögel flyger i luften och inhaleras sedan.
• Upplever övre luftvägsinfektioner, såsom influensa, bihåleinflammation, kronisk rinit och bronkit.
• Smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen, till betablockerare mot hjärtsjukdomar.
• Vissa arbetsplatser där arbetare utsätts för luftföroreningar och kemikalier dagligen.

Eftersom det finns så många utlösare för en astmaattack är det bästa sättet att bestämma den exakta orsaken att konsultera en läkare. Så gissa inte bara på en av de faktorer som redan nämnts ovan.

Det vanligaste symptomet på en astmaattack

Hos vanliga astmasjuka är symtom som väsande andning, hosta, täta bröst och andningssvårigheter mycket vanliga. Men svårighetsgraden varierar från mild till svår.

När det finns en akut astmaattack uppträder ovan nämnda symtom bara relativt kort tid, men är av ganska allvarlig svårighetsgrad. Det är därför det är så viktigt att vara uppmärksam på att ge dig första hjälpen eller andra som har astma.

Dessutom har tillståndet för en akut astmaattack också flera ytterligare symtom, såsom:

• Tal toppflödesmätare som är låg eller minskar.
• Kroppen är mycket svag, slö och svag under eller efter träning.
• Hals- och bröstmuskler strammas eller känns hårt (retraktion).
• Humörsvängningar, vilket resulterar i mer tystnad eller irritabilitet.
• Förkylning eller allergiliknande symtom uppträder, såsom en rinnande eller täppt näsa, nysningar, ont i halsen och huvudvärk.
• Mörka ögonpåsar dyker upp.
• Det är svårt att sova på natten.
• Känner mig törstig hela tiden.
• Kliande eller rinnande ögon.
• Rensa ofta.

Dessa symptom är de som oftast rapporteras av patienter. Det kan finnas andra tecken som inte har angivits. Dessutom är det viktigt att veta att frekvensen, varaktigheten och svårighetsgraden av astmaattacker kan variera från person till person.

Du kan uppleva attacker efter en lång period av återkommande och attackerna tenderar att visas oftare än tidigare. Medan vissa andra människor kan uppleva attacker endast på natten, när de utsätts för kall luft eller varje gång de tränar.

En annan sak att se upp för; Astmaattacker kan plötsligt förvärras och bli försvagande. Om du känner igen symptomen från början, tveka inte att omedelbart inleda behandlingen. Oavsett om det är att ta astmamedicin eller att se en läkare direkt.

Symtom på en astmaattack som måste tas till ER

Detta tillstånd är många gånger mer försvagande. Det kan faktiskt göra det svårt för de drabbade att göra aktiviteter som vanligt.

Här är några kännetecken för attacker hos astmatiker som behöver få första hjälpen så snart som möjligt:

• Andfåddhet som gör det svårt att äta och prata.
• Huden mellan revbenen och nacken verkar dras inåt när du försöker andas.
• Ansiktsfärgen blir röd eller till och med blek
• Läppar och naglar blir en vitaktig eller blåaktig färg.
• Hjärtat slog väldigt snabbt.
• Andningen blir snabbare eller snabbare.
• Svettas kraftigt medan du försöker andas.
• Det var svårt eller till och med omöjligt att gå alls.
• Full av panik och ångest.
• Förlust av medvetande.

Om du eller någon annan har en allvarlig astmaattack som de som nämns ovan, sök omedelbart läkare. Du kan ringa en ambulans (119) eller gå direkt till akutmottagningen på närmaste sjukhus i området.

Första hjälpen vid astmaattack

Akut förvärring av astma kan förekomma när som helst och var som helst. Det är därför, om du eller människor runt omkring dig plötsligt visar symtom på astma, är det mycket viktigt att känna till första hjälpenåtgärder för astmasjuka.

Följande är en guide till första hjälpen när en astmaattack återkommer.

1. Stoppa aktiviteten

En form av första hjälpen som uppstår när en astmaattack plötsligt uppträder under aktivitet är att omedelbart sluta för att lugna sig.

Andfåddhet gör att du plötsligt får panik. Försök dock att avleda dina tankar. Paniken gör det faktiskt ännu svårare för dig att andas fritt.

2. Håll dig borta från trånga platser

Om en astmaattack inträffar när du är i en folkmassa, är första hjälpen du kan hitta en lugn plats att lugna ner.

Att tvinga dig själv på en trång plats gör dig bara mer panik och stressad. Detta kan förvärra de attacker du känner.

Om möjligt, hitta en platt plats att sitta och lossa sedan byxorna eller kjolen och knäpp upp skjortan.

3. Andas långsamt

Astmasymtom är ofta försvagande eftersom de får andan att känna sig grundare, snabbare och mer instabil.

Därför är det första hjälpen du kan göra när en astmaattack kommer att försöka få andan långsamt efter att ha lugnat dig framgångsrikt.

Koppla av dina axel- och nackmuskler. Ta sedan andan från näsan och håll den i några sekunder. Efter det handväska dina läppar och andas långsamt genom munnen.

Upprepa detta många gånger tills din andedräkt blir mer regelbunden.

4. Använd omedelbart akutmedicin

Astmaattacker kan inträffa när som helst och var som helst. Därför bör du alltid vara redo att ta med akutmedicin för första hjälpen för att hantera en astmaattack.

När du har suttit ner och lugnat dig ska du omedelbart använda mediciner eller andningsapparater som astmainhalatorn som du tog med dig. Glöm inte att skaka inhalatorröret flera gånger så att läkemedlet blandas jämnt.

Spraya en gång i munnen och ta sedan fyra djupa andetag. Låt minst 1 minut mellan puffarna när du tror att du behöver använda mer än en puff.

Om det görs korrekt är den här metoden effektiv för att göra andningen djupare och förhindra att astma förvärras.

5. Undvik astmautlösare

Astmaattacker kan uppträda plötsligt om du utsätts för astmautlösare, såsom damm, djurskada, cigarettrök, parfym eller kemikalier i kosmetiska produkter.

Om du verkligen är känslig för dessa saker bör du långt borta avtryckaren direkt. Om utlösaren för din astma är cigarettrök, håll dig borta från människor som röker.

Få omedelbar frisk luft så att röken inte inhaleras mer. Om du är allergisk eller känslig för luft eller damm kan du gå in i ett rum som är fritt från dem.

Om detta botemedel inte görs omedelbart kan astmaattacken bli värre.

6. Be om hjälp

Om alla sätt att hantera en astmaattack ovan inte lindrar symtomen, bör du omedelbart söka hjälp från människor runt dig.

Be människorna omkring dig att ringa vårdpersonal och en ambulans så att din astma snabbt behandlas.

Hur man förhindrar återfall av astma

Inte bara första hjälpen, det är också viktigt för dig att veta hur man kan förhindra att astma återkommer. När allt kommer omkring är förebyggande bättre än botemedel.

Det bästa sättet att förhindra att astmaattacker inträffar är att se till att din astma är väl kontrollerad från början. Detta innebär att man följer en astmahandlingsplan eller en handlingsplan för astma. Själva astmahandlingsplanen är en skriftlig instruktion utarbetad med din läkare för att övervaka dina symtom och bestämma den bästa astmabehandlingen för ditt tillstånd.

Vanligtvis finns det i en astmahandlingsplan ett telefonnummer att ringa, astmautlösare, astmatecken och symtom och nödvändiga mediciner.

Astmaattacker kan återkomma när som helst. Så se till att du alltid bär detta speciella anteckningsblad tillsammans med din astmamedicin vart du än går. Placera dem i en klar och transparent behållare så att de lätt kan hittas när du behöver dem.