7 livsmedel för att öka vita blodkroppar för personer med leukopeni

Vita blodkroppar är en viktig komponent i det mänskliga immunsystemet. När siffrorna är för låga är du mer mottaglig för infektion. Det finns olika sätt att öka leukocyter, varav ett är genom att äta vissa livsmedel. Vilka livsmedel kan öka vita blodkroppar? Kolla in hela recensionen nedan.

Vilka livsmedel ökar vita blodkroppar?

Neutropeni och leukopeni är termer som används för att hänvisa till tillstånd när antalet vita blodkroppar (leukocyter) är för lågt i blodet.

Låga vita blodkroppar är vanligtvis de mest utsatta för personer som genomgår cancerbehandling (kemoterapi) och har ett svagt immunförsvar på grund av vissa sjukdomar.

Du måste ändra din livsstil om du har brist på vita blodkroppar. En av dem är att äta mat som ökar vita blodkroppar.

Här är mat för vita blodkroppar som du kan överväga.

1. Kött tillagas

Kött är en kraftfull förstärkare av vita blodkroppar. För att säkerställa fördelarna med att öka vita blodkroppar, se till att allt kött eller fisk måste kokas noggrant. Använd vid behov en mattermometer för att säkerställa att köttet tillagas till rätt temperatur.

2. Vet

Om tofu är kall, skär den i kuber och koka den i fem minuter i vatten innan tofu kokas med andra ingredienser. Denna typ av tillagningsprocess är inte nödvändig om tofu använder en antiseptisk förpackning som tofu typ Mori-Nu silken.

3. Bearbetade nötter

Välj jordnötter med vakuumtätning eller jordnötssmör. Konserverade rostade jordnötter, skalade och rostade jordnötter är också vita blodkroppar.

4. Ägg

Koka äggen tills de är kokta, tills de vita är fasta och inte rinnande. Du rekommenderas också för pastöriserade ägg.

5. Mejeri

Ät mjölk och mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och andra pastöriserade mjölkprodukter. Du kan också äta olika typer av ost, såsom cheddar, mozarella och parmesan som mat för att öka vita blodkroppar.

6. Källa till kolhydrater

Bröd, bagels, muffins, spannmål, kex, nudlar, pasta, potatis och ris är livsmedel som är säkra för konsumtion eftersom de förpackas i rena förpackningar och kokas tills de är kokta.

7. Grönsaker och frukt

Rå grönsaker, frukt och färska örter är också bland de livsmedel du kan äta för att öka antalet leukocyter i blodet. Se till att du tvättar den under rinnande vatten tills den är ren.

Livsmedel att undvika när vita blodkroppar är låga

Här är några livsmedel som inte rekommenderas för dig som vill öka leukocyter:

• Opasteuriserade mejeriprodukter. Alla opasteuriserade mejeriprodukter, inklusive yoghurt, ost, glass och så vidare.
• Undvik spannmål, frön eller andra livsmedel som säljs i formen rå mat.
• Rå eller lätt kokta livsmedel såsom fisk, skaldjur, bacon, sushi och sashimi.
• Äta råa nötter. Ät råa ägg eller ägg som inte kokas förrän de är fasta (de vita är fortfarande mjuka eller inte härdade).
• Möjlig mat innehåller råa ägg som caesarsalladsdressing, rå kakdeg, såser hollandaiseoch hemlagad majonnäs.
• Undvik att äta råa grönsaker, såsom groddar, rädisor, broccoli eller råa böngroddar.
• Undvika soltorkat te. Teet ska kokas i kokande vatten med den vanliga tepåsen som ska användas.
• Undvik att konsumera drycker som innehåller koffein som kaffe och läsk.
• Rå honung eller honungskaka. Välj klass A honung som kommer att vara färdig för försäljning eller honung kan värmas först.
• Drick kranvatten renligheten är inte tydlig.

Trots det, citerat från Academy of Nutrition and Dietetics, finns det faktiskt inga speciella livsmedel som har visat sig öka produktionen av vita blodkroppar. Om du har brist på vita blodkroppar är det viktigaste du måste vara uppmärksam på att leva en ren och hälsosam livsstil, som att tvätta händerna och god matsäkerhet.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center beskriver de grundläggande principerna för denna diet:

• Var bekymrad över korrekt livsmedelssäkerhet och undvik mat som är mer benägna att utsätta dig för bakterier eller bakterier.
• Människor som har genomgått en benmärgstransplantation behöver undvika mat köpt från restauranger eller andra platser i 100 dagar.

När dina vita blodkroppar är låga kan du vara mer mottaglig för infektion. Det är därför som, genom att säkerställa de grundläggande principerna i ovanstående diet, kan hjälpa dig att minska risken för att bli utsatt för infektioner som kan förvärra ditt allmänna tillstånd.

Vilka är behandlingsalternativen för att öka vita blodkroppar (leukocyter)?

Förutom att ändra din livsstil genom att äta mat som ökar vita blodkroppar, kan du också behandla leukocytbrist med medicinska medel.

Följande är behandlingsalternativ som din läkare kan föreslå för att behandla en brist på vita blodkroppar:

1. Läkemedel

Det finns flera läkemedel som kan användas för att behandla en brist på vita blodkroppar. Följande läkemedel kan också sänka risken för infektion i kroppen, såsom:

Kolonistimulerande faktor

Kolonistimulerande faktorer är speciella läkemedel som kallas tillväxtfaktorer. Dessa läkemedel ökar leukocyter genom att stimulera eller hjälpa benmärgen att bilda vita blodkroppar, röda blodkroppar och blodplättar.

Denna typ av tillväxtfaktor stimulerar benmärgen att skapa olika typer av blodkroppar. Här är förklaringen.

• Granulocytkolonistimulerande faktorer (G-CSF), såsom filgrastim och pegfilgrastim, kan stimulera benmärgen att bilda granulocyter.
• Granulocyt-makrofagstimulerande faktorer, såsom sargramostime, kan stimulera benmärgen att bilda granulocyter och makrofager.

Antibiotika

När leukocytantalet är lågt kan du utveckla feber som kroppens svar på infektionsbekämpning. I detta tillstånd är läkarens sätt att öka leukocyter genom att ge antibiotika för att bekämpa infektioner.

Läkaren kommer att rekommendera läkemedel enligt bakterier som orsakar infektionen. Dessa läkemedel inkluderar antivirala, antibakteriella eller svampdödande läkemedel som ges via munnen (oralt) eller intravenöst (infusion).

2. Sjukhusvård

Vissa människor kan behöva läggas på sjukhus om deras neutrofilantal (en typ av vita blodkroppar) är för lågt. Vistelsens längd beror på ditt tillstånd.

Citerat från tidskriften publicerad i US National Library of Medicine, kan de flesta patienter säkert släppas från sjukhuset när deras neutrofilantal är större än 500 / mcL blod.

3. Fördröja kemoterapi

Om antalet vita blodkroppar är för lågt kan din läkare föreslå att du fördröjer kemoterapi. Läkare kan också minska dosen kemoterapidroger för att minska biverkningar i samband med minskade vita blodkroppar.

Under tiden kan du fortfarande äta mat som ökar vita blodkroppar för att minska obehagliga symtom.

4. Benmärgstransplantation

I vissa fall är en benmärgstransplantation ett rekommenderat sätt att öka leukocyter. En benmärgstransplantation är ett förfarande som innebär att skadad benmärg ersätts med frisk benmärg.

Transplantationen kan använda patientens egen märg som har tagits bort och behandlats eller använda märg från en givare. Vanligtvis kommer friska benmärgsgivare från patientens syskon.