Tips för att undvika hälsorisker när graviditeten är för nära

Den som planerar en graviditet efter förlossningen ska följa ett säkert graviditetsintervall. Anledningen är att avståndet mellan två graviditeter som är för nära kan utgöra en fara för moderns och fostrets hälsa.

Det perfekta graviditetsavståndet

Graviditetsintervallet är tidsperioden mellan förlossning och efterföljande graviditeter. För att bestämma ett säkert avstånd mellan graviditeter måste du överväga det baserat på tillståndet hos tidigare graviditeter.

Tidsperioden till nästa eller nästa graviditet blir längre om den första graviditeten klassificeras som riskabel. Graviditet sägs vara riskabelt om du har hälsoproblem före graviditeten, under graviditeten och under förlossningen. detta ökar risken för komplikationer.

Inte bara det, kejsarsnitt har också en roll för att bestämma det säkra avståndet mellan graviditeter. Antalet kejsarsnitt som har utförts och den kejsarsnittsteknik som används beaktas för att bestämma ett säkert graviditetsavstånd.

18-månaders graviditetsintervallet anses inte vara för nära och säkert nog, så länge det uppfyller flera villkor, nämligen:

Tidigare graviditeter var normala
Bara en gång hade ett kejsarsnitt
Har inte vissa riskfaktorer som kan orsaka komplikationer

Omvänt kan du behöva vänta mer än 8 månader för att bli gravid igen om:

Har en historia av komplikationer under graviditeten
Har haft kejsarsnitt mer än en gång
Har en viss medicinsk historia som kan påverka din graviditet

Risken för att graviditeten är för nära modern och fostret

Graviditet som är för nära kan påverka moderns och fostrets hälsa under graviditeten. Följande är en lista över komplikationer och hälsorisker att se upp för:

1. För gravida kvinnor

Graviditet med ett avstånd som är för nära ökar risken för blödning, missfall och död efter förlossningen. Kvinnor som tidigare haft normala graviditeter är inte ens immuna från denna risk.

Gravida kvinnor är också i riskzonen placenta previa och / eller placenta accreta. Placenta previa är ett tillstånd när moderkakan är under livmodern och täcker födelsekanalen, under tiden placenta accreta får moderkakan att växa djupt inuti livmoderns vägg.

Inte bara det, andra komplikationer kan uppstå hos gravida kvinnor som är överviktiga, diabetes och andra graviditetsrisker som inte har korrigerats. Vid graviditet som är för tidigt efter kejsarsnitt kan risken för livmoderns tårar också öka.

2. För fostret

Graviditet som är för nära för att också utgöra en fara för fostrets hälsa. Huvudeffekten av de mest oroande är för tidig födelse, eftersom barn som föds för tidigt löper större risk att dö efter födseln.

Dessutom kan fostrets tillväxt och utveckling i livmodern också hämmas eftersom mamman har svårt att tillgodose näringsbehov under graviditeten. Effekten är barnets lilla kroppsstorlek och låga födelsevikt.

Vad ska du göra om du redan är gravid?

I vissa fall går graviditeter som ligger för nära varandra obemärkt. Du kanske bara blir medveten om graviditeten när fostret börjar utvecklas. Om så är fallet ligger nyckeln till både moderns och fostrets hälsa i rutinkontroller.

De nödvändiga graviditetskontrollerna skiljer sig faktiskt inte från vanliga graviditeter, såvida det inte finns tecken på allvarlig hälsa. Till exempel bör gravida kvinnor som löper risk för missfall genomgå mer intensiva undersökningar under första trimestern.

Om det finns tecken på för tidigt förlossning och nedsatt fostertillväxt, bör test utföras oftare. Rutinkontroller är det mest effektiva sättet att upptäcka riskerna med graviditet och behandla dem.

Om du kan kontrollera alla riskfaktorer före graviditeten kan farorna med att graviditeten är för nära minimeras. På så sätt fortsätter graviditeten normalt utan allvarliga hälsoproblem.

Vissa gravida kvinnor kan oroa sig för att de inte kommer att kunna föda normalt, men avståndet mellan graviditeter är faktiskt inte avgörande för att få en kejsarsnitt. Du kan fortfarande föda normalt om din läkare rekommenderar dig.

Behåll hälsan om mamman planerar att bli gravid i närheten

Även om det inte rekommenderas medicinskt är graviditet på nära håll tillåten under ett antal förhållanden. Till exempel hos mödrar som vill planera en graviditet efter att ha passerat produktiv ålder över 35 år.

I sådana fall är den viktigaste faktorn för att upprätthålla moderns och fostrets hälsa perioden mellan den första födseln och efterföljande graviditeter. Denna period är ett ögonblick för mödrar att förbereda sig för graviditet.

Du måste i förväg identifiera de faktorer som ökar risken för komplikationer i framtida graviditeter. Här är några saker som du måste prioritera från förlossning till nästa graviditet:

Du kommer inte att gå ner i vikt snabbt efter förlossningen. Om din vikt före den första graviditeten var 60 kg, måste du uppnå samma siffra innan du genomgår nästa graviditet.
En sjukdomshistoria kan också vara farlig om graviditeten är för nära. Se till att nivåerna av blodsocker, blodtryck, kolesterol och andra aspekter av kroppen ligger inom normala intervall. Använd en näringsbalanserad diet för att bibehålla den.
Näringsintag är mycket viktigt, men undvik överätning. Antagandet att du måste äta dubbelt så mycket är fel. Du behöver bara lägga till 200 kalorier energi från livsmedelsingredienser av hög kvalitet.
Om du röker eller har en man som röker, försök att bryta denna vana. Utnyttja perioden mellan två graviditeter som en gyllene period för att ge näring åt din kropp innan du genomgår graviditet igen.

Vissa gravida kvinnor kan behöva vila mer, särskilt om gravida kvinnor lider av vissa sjukdomar. Du behöver dock inte begränsa dina dagliga aktiviteter så länge dessa aktiviteter inte orsakar hälsoproblem under graviditeten.

Se också till att näringsbehov tillgodoses för att stimulera mjölkproduktionen. Graviditetsavstånd påverkar inte mjölkproduktionen, men graviditetsavstånd under 6 månader kan störa amningen för det första barnet.

Risken för att graviditeten är för nära varandra beror faktiskt på föräldrarnas okunnighet om den säkra tidsramen och hur man använder perioden mellan graviditeter för att kontrollera riskfaktorer.

Utbildning före och under graviditeten är mycket viktigt för att lösa detta problem. I den mån det är möjligt bör hälsoarbetare se till att all graviditetsrelaterad information förstås innan graviditet inträffar.