Innehållsförteckning:
- Grönt te en överblick
- Avslöjar fördelarna med grönt te för akne
- 1. Minska hudinflammation
- 2. Mot akne-orsakande bakterier
- I allmänhet behövs ytterligare forskning
Te har använts som örtmedicin i århundraden för att behandla en mängd olika hälsoproblem. En typ av te som är mest känd för sina egenskaper är grönt te. Det höga innehållet av antioxidanter som katekiner, polyfenoler och andra naturliga föreningar gör att detta te har många hälsofördelar, inklusive för huden. Ja, grönt te används ofta som ett naturligt aknehjälpmedel. Men hur effektivt är grönt te mot akne? Kolla in hela recensionen i den här artikeln.
Grönt te en överblick
I grund och botten kommer alla typer av te - grönt te, svart te, oolongte, från samma växt. Camellia sinensis. Det som emellertid skiljer en typ av te är hur det bearbetas. Det är detta som gör att varje typ av te har olika distinkt färg och smak.
Grönt te bearbetas genom ångning och torkning i en mycket snabb process för att förhindra att bladen blir bruna. Bland de tre typerna te sägs grönt te ha den bästa hälsopotentialen eftersom det har det högsta polyfenolantioxidantinnehållet.
I traditionell kinesisk och indisk medicin används grönt te som ett stimulerande, diuretikum för att påskynda sårläkning. Dessutom används grönt te ofta som ett naturligt botemedel mot flatulens, kontrollerar blodsockernivån, hjälper matsmältningen och förbättrar kognitiva förmågor.
Avslöjar fördelarna med grönt te för akne
Grönt te är rikt på polyfenolantioxidanter som kan skydda huden och kroppen från fria radikaler. Här är fördelarna med grönt te för akne i ansiktet.
1. Minska hudinflammation
Grönt te är rikt på polyfenoler som kallas katekiner. Enkelt uttryckt är polyfenoler föreningar i växter som har hälsofördelar för människor. Catechins själva är antioxidanter och också antiinflammatoriska. Tja, katekinerna i grönt te är mycket effektiva för att minska hudinflammation.
En studie genomförd av forskare från National Yang-Ming University, Taiwan 2016 uppgav att akne-benägna kvinnor som tog koffeinfritt grönt te-tillskott var kända för att ha mindre akne i T-zonen, som ligger runt näsan, munnen och hakan. .
Ändå rensar inte detta tillskott av grönt te extremt akne. Även mellan de två grupperna (de som tog kosttillskott eller inte) fanns det ingen signifikant skillnad i antalet akneutbrott.
Från resultaten av dessa studier uppgav forskarna att användningen av grönt te för akne bara hjälpte till att minska inflammation något, särskilt i T-zonen. Så att inte bli av med akne som helhet.
2. Mot akne-orsakande bakterier
Flera studier har visat att de antibakteriella medlen i grönt te kan bekämpa akne-orsakande bakterier, såsom propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum och staph.
Tyvärr utförs de olika studierna endast in vitro. Det betyder att forskningen utförs i ett laboratorium och inte på människors hud. Dessutom är bakterier inte den enda orsaken till akne. Det finns många andra faktorer som spelar in, inklusive överflödig olja och ansamling av döda hudceller.
I allmänhet behövs ytterligare forskning
Hälsofördelarna med grönt te är inte i tvivel. Lita dock inte enbart på grönt te för din akne-behandling. Anledningen är att beviset för att effekten av grönt te-extrakt för akne fortfarande behöver ses över ytterligare. Ändå är detta ett bra steg för att starta ytterligare forskning för att fördjupa fördelarna med grönt te för hudens hälsa.
Vad som måste förstås, nyckeln till framgångsrik behandling av akne benägen hud är att undvika alla slags saker som kan utlösa akne. Så det är mycket osannolikt att bara dricka en kopp varmt grönt te kommer att rensa upp din akne. Kom alltid ihåg att fel ansiktsbehandling är den viktigaste faktorn för att akne inte försvinner.
