Innehållsförteckning:
- Är det sant bubbelte kan orsaka akne?
- Socker
- Mjölk
- Tapioka bollar
- Hur man minskar effekten av akne från bubbelte?
Feber bubbelte Det finns för närvarande i samhället, kanske några av er eller de som är närmast er också ivriga fans av denna drink. Ändå sägs det bubbelte kan också orsaka akne. Hur kan? Kolla in följande förklaring.
Är det sant bubbelte kan orsaka akne?
Du är verkligen inte främmande för denna söta dryck gjord av te och mjölk från Taiwan som blir en primadonna. Inte bara med te och mjölk, denna dryck kan också kombineras med choklad, fruktjuice eller karamell.
En sak som är en annan egenskap är blandning pålägg boba, aka sej tapioka bollar.
Du kanske tror att teinnehållet finns i bubbelte kommer inte att ha en dålig effekt på huden. Dessutom är te i sig känt för att ha många fördelar.
Innehållet av vitaminerna B2, C och E i te kan bekämpa fria radikaler som är skadliga för huden. Koffeinet i det kan också hjälpa till att förhindra hudinfektioner och akne. Inte bara det, te kan också minska tecken på åldrande.
Ändå finns det ett antagande att bubbelte kan orsaka akne. Detta beror troligen på att de goda egenskaperna hos te kanske inte fungerar optimalt när de blandas med andra ingredienser, som mjölk och socker.
Dessutom har denna typ av dryck vanligtvis höga kalorier. Inte bara diabetes, ingredienser på bubbelte kan orsaka dåliga effekter på huden om de konsumeras i överskott, inklusive akne.
Socker
En av ingredienserna i bubbelte som kan orsaka akne är socker.
Som välkänt har socker ett högt glykemiskt index. Detta innebär att socker snabbt kan höja blodsockernivån.
När blodsockret ökar ökar också insulinnivåerna i kroppen. Denna ökning av insulin kommer att orsaka en ökning av androgenhormoner.
Som ett resultat kommer ökningen att göra ansiktshuden fet och benägen för akne.
Mjölk
Även om det är känt att de har näringsämnen som är bra för bentillväxt och hälsa, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology sagt, mjölk är materialet för tillverkning bubbelte kan orsaka akne.
När vi dricker det frigör mjölkproteinet ett hormon som liknar insulin insulinliknande tillväxtfaktor-1 (IGF-1) och kan orsaka akne. Mjölk innehåller också ett naturligt socker som kallas laktos.
Tapioka bollar
Tapioka bollar eller boba gjord av tapiokamjöl som kommer från kassava. Även om det inte innehåller något fett serveras tapiokabollarna bubbelte vanligtvis kokt och kokt med sockersirap.
Detta kommer säkert att öka kalorierna boba. Som redan förklarats tillsätts de söta tapiokakulorna med te- och mjölkblandningen för att öka sockerhalten.
Som ett resultat ökar ditt blodsocker igen och insulin ökar också för att bryta ner socker.
Hur man minskar effekten av akne från bubbelte?
Om du fortfarande vill njuta bubbelte utan att behöva oroa dig för att få finnar att visas, här är några saker du kan göra:
- Välj så mycket som möjligt en lägre sockerdos (mindre socker).
- Beställ en drink utan tapioka pärlor för att minska kalorier.
- Gör det själv hemma med hälsosammare recept
