Innehållsförteckning:
- Vad händer med din kropp efter att du slutat röka
- 1. Tänderna ser vitare ut
- 2. Huden ser friskare ut
- 3. Ögon ljusare
- 4. Håret ser friskare ut
- 5. Påskynda sårläkning
- 6. Gör att du ser yngre ut
Varje år fortsätter antalet rökare i Indonesien att öka. Enligt chefen för förebyggande och kontroll av icke-smittsamma sjukdomar, hälsovårdsministeriet i Indonesien, citerat via republika.com, Det är känt att fram till 2015 når antalet rökare i Indonesien för närvarande 90 miljoner människor. Än idag ligger Indonesien redan på första plats i det högsta antalet rökare i världen, följt av Ryssland på andra plats, sedan Kina, Filippinerna och Vietnam.
Faktum är att vi alla vet att rökning inte bara orsakar lungcancer, emfysem, hjärt-kärlsjukdomar, det kan också orsaka förändringar i kroppens utseende. Men även om rökning kan vara skadlig för hälsan och skada kroppens utseende, är rökning inte en lätt sak att bryta.
Om dessa fakta inte övertygar dig att sluta röka, hur är det med det faktum att rökning faktiskt kan få dig att se sämre ut?
Att sluta röka kan faktiskt förbättra ditt utseende och bli vackrare.
Vad händer med din kropp efter att du slutat röka
Här är sex fysiska förändringar som inträffar när du slutar röka:
1. Tänderna ser vitare ut
Innehållet i tobak, tjära och nikotin i cigaretter kan faktiskt göra att tänderna blir gula. Att sluta röka kan säkert hålla dina tänder borta från tobak, tjära och nikotin och kan få dina tänder att se vitare ut och andas fräschare.
2. Huden ser friskare ut
Rökvanor kan göra att din hud ser sämre ut, till exempel rynkor, pormaskar och ögonpåsar. Utseendet på ögonpåsar uppstår eftersom toxinerna i cigarettrök skadar känsliga vävnader runt ögonen. Att sluta röka kan hålla ögonen kvar från toxinerna i cigaretter och kan göra din hud friskare.
3. Ögon ljusare
En rökares ögon ser ofta röda, torra ut och ser trötta ut på grund av exponering för cigarettrök. Att sluta röka kan säkert hindra dig från cigarettrök som kan orsaka ögonirritation, som röda eller torra ögon.
4. Håret ser friskare ut
En studie från universitetet i Zürich fann en koppling mellan rökning och utseendet på grått hår. Missfärgningen eller skadorna på håret uppstår eftersom kemikalierna i cigaretter kan skada cellerna i hårsäckarna och blockera syreintaget som behövs av håret på grund av förträngning av blodkärlen. Att sluta röka kan verkligen förbättra denna situation och göra ditt hår friskare än tidigare.
5. Påskynda sårläkning
Rökningvanor kan förhindra att hemoglobinmolekyler bär det syre som behövs i hela kroppen. Förträngningen av blodkärl orsakad av rökning kan också göra det svårare för hemoglobin och syre att komma till vävnaderna där de behövs. Som ett resultat varar sårläkningsprocessen längre hos rökare.
Att sluta röka kan förbättra situationen och kan påskynda sårläkningsprocessen.
6. Gör att du ser yngre ut
Ju längre du röker, desto äldre kommer du att se ut. En studie visade att vart tionde år kommer rökning att göra en person 2,5 år äldre än deras faktiska ålder.
Detta händer eftersom rökning kan begränsa blodkärlen i det yttersta lagret av din hud, så det kan skada blodflödet. I själva verket, utan blodflöde, kan din hud inte ta emot syre och näringsämnen den behöver. Dessutom kan tobakhalten i cigaretter faktiskt skada elastin och kollagen vilket kan leda till för tidig åldring som kännetecknas av att rynkor uppträder i ansiktet.
Genom att sträva efter att sluta röka ser ditt utseende fräschare och yngre ut på grund av att blodkärlen återgår till tillståndet som kan förbättra blodflödet, näringsämnen och syre som behövs för att huden ska regenereras för att förhindra för tidig åldrande.
