6 Positiva steg för att hantera ett barn som är rädd för att simma & tjur; hej friska

För barn är simning en aktivitet som är både rolig och hälsosam för kroppen. Men inte alla barn gillar denna vattensport. Vissa barn är rädda för att simma. Om ditt barn är en av dem som är rädda för att simma kan det hända att du har tagit slut på idéer för att övertyga ditt barn att lära sig simma. Anledningen är att om du är rädd blir barn vanligtvis envisa och smarta i resonemang. Detta är väldigt olyckligt eftersom simning är en färdighet som alla ska bemästra. Ju tidigare ditt barn lär sig att simma, desto snabbare kommer barnet att behärska tekniken. Så ge inte upp ännu. Du kan hjälpa din lilla att hantera deras rädsla genom att först ta reda på vad som orsakade rädslan. Därefter kan du och ditt barn försöka slå den rädslan med följande kraftfulla tips.

Vad gör barn rädda för att simma?

Även om det kan verka uppenbart att ditt barn är rädd för att simma, är det bäst att vara noga med alla faktorer som får honom att känna sig nervös för att simma. Det finns många oväntade saker som faktiskt kan göra ditt barn rädd för att simma. Nedan följer några exempel på rädslan som barn ofta upplever när de simmar.

Rädsla för vatten

Barn som är rädda för vatten känner sig inte bara rastlösa när de är i poolen. Även när du duschar eller på stranden blir ditt barn vresigt och vresigt. Detta kan utlösas av olika saker. Till exempel en dålig upplevelse med vatten, som att falla och halka, eller barn som ofta ser sina föräldrar eller vårdgivare oroa sig för att leka med vatten.

Rädd att hans ansikte är vått

De flesta barn är rädda för att simma eftersom de inte tycker om det när deras ansikte eller huvud är i kontakt med vatten. Vanligtvis händer detta eftersom barnet inte vill att vatten kommer in i ögonen, näsan eller öronen. Detta får dem att få panik och tappa kontrollen över sina egna kroppar. Om ditt barn har upplevt något av dessa saker tidigare kommer det att vara ovilligt att gå ut i vattnet igen.

Rädsla för djup

Många barn är rädda för att simma även om det inte har skett några dåliga upplevelser med simning eller vatten tidigare. De känner sig bara obekväma att komma in i en pool som är djupare än deras knän. Detta påverkas vanligtvis av fantasier som något läskigt i vattnet eller rädsla för att drunkna.

Rädsla för folkmassor och främmande platser

Kanske är ditt barn inte rädd för vatten, men han känner sig nervös för att lära sig simma på en så trång plats. Ditt barn kan känna sig obekväm med lukten av kemikalier som klor i poolen eller om poolen är överfulla är ditt barn rädd att han kan stöta på andra människor. Om ditt barn tar simlektioner kan han känna sig generad av sina vänner eller simläraren.

Att hjälpa barn möta rädslan för att simma

Om du framgångsrikt har upptäckt vad ditt barn är rädd för medan du simmar, är det dags att hjälpa honom att hantera den rädslan. Lyssna noga på följande tips.

1. Börja långsamt

Om din lilla är rädd för vatten, tvinga inte det eller ta honom direkt till en djup pool så att han blir modig. Barnet får bara panik ännu mer. Börja istället långsamt med stort tålamod. Uppmuntra barnet att bära baddräkt. Sitt sedan vid den grunda poolen och låt fötterna röra vid vattnet. Om du är van vid vattnet vid hans fötter, be honom gå in i poolen genom trappstegen, en efter en tills vattnet når magen och nacken. Om barnet vägrar eller gråter, klättra först ut ur poolen tills det lugnar sig. Upprepa processen tills barnet känner sig bekvämt i vattnet.

2. Prata om ditt barns rädsla

Det är viktigt för föräldrar att lyssna på och tolerera barns rädsla. På det sättet blir ditt barn mer öppet för dig och lyssnar också på din vägledning vid poolen. Överdriv dock inte din rädsla, till exempel när du berättar för någon annan. Istället för att säga "Mitt barn är väldigt rädd för att simma" är det bättre att säga, "Mitt barn tvekar fortfarande att bli ombedd att simma, men snart simmar han smidigt".

Du bör också ge barn förståelse för att få reda på vad de är rädda för. Till exempel, om ditt barn är rädd för att drunkna, förklara att i en pool kommer din kropp att flyta av sig själv om din lilla förblir avslappnad och följer de rörelser du lär ut. Om din bebis är rädd för att få vatten i ögonen, skaffa badglasögon.

3. Delta i simning med barn

Om ditt barn är rädd för att simma bör du komma i vattnet såväl som din partner. Detta kommer att lägga till självförtroende och en känsla av trygghet hos din lilla. Be även syskon, syskon eller syskon att simma tillsammans. På så sätt uppmuntras barn att möta sin rädsla så att de kan delta i simaktiviteter med sin familj. Denna taktik är också mycket användbar för barn som är rädda för främlingar, till exempel deras handledare eller simkompisar. Om han börjar simma på egen hand kan du registrera honom för simlektioner.

4. Var positiv

Håll en positiv attityd och ord under din tid vid poolen. Beröm ditt barn när det vågar komma i vattnet eller dyka. Om ditt barn fortfarande är rädd, använd säkra och positiva ord som: ”Du är så modig att du vågar gå ut i vattnet, du kommer säkert också att ha modet att gå mot mor. Kom igen, släpp långsamt handen från poolkanten, ". Men om barnet ser det minsta att du är otålig eller upprörd, kommer barnet att bli ännu mer rädd och komma ihåg att simma som en negativ upplevelse.

5. Vänja dig vid poolen

Naturligtvis är barn rädda för att simma om de aldrig eller sällan går till poolen. Barnet kommer att känna sig skrämt i en konstig miljö. Så försök att simma till en rutin, till exempel en gång i veckan. Även om barnet fortfarande vägrar att simma, kommer din baby med tiden att känna sig mer bekant med atmosfären och så småningom bli nyfiken på poolen. För att göra denna rutin roligare kan du bjuda in dina barn att göra saker de älskar efter att ha kommit hem från poolen, till exempel äta glass.

6. Simma vid mindre trånga timmar

Barn som är rädda för att simma känner sig vanligtvis obekväma i vattnet med människor som verkar aggressiva. Till exempel barn som var äldre än han som ofta hoppade i poolen i närheten. Ditt barn kan också känna sig irriterad genom att stänkas med vatten från andra människor. Försök därför simma vid timmar som är tillräckligt tysta så att barn är mer fria att träna och vänja sig vid.