6 saker som ska undervisas i prenatalklasser & bull; hej friska

En av ansträngningarna för att maximera hälsan under graviditeten rekommenderas vanligtvis att ta prenatalkurser. Vill du veta vilka saker gravida kvinnor ska få i prenatalklasser? Fortsätt läsa den här artikeln.

Vilka är de saker som kommer att undervisas i prenatalklasser?

1. Ändra din inställning

Den här klassen kommer att ändra tankesättet om förlossning som du kanske tycker är läskigt och fullt av klagomål, för några av er har blivit "utsatta" för tanken att förlossningen är sjuk och läskig, till något som är roligt och är en välsignelse från skaparen .

2. Lär dig hur man pratar med barnet i livmodern

Prenatalklasser kommer också att lära sig om kommunikation med barnet i livmodern. Även om det ser trivialt ut, hälsar många blivande mödrar och fäder under graviditeten aldrig sina barn. Även om,bindning eller vården mellan förälder och barn vårdas från livmodern.

3. Berätta om graviditets- och barns hälsoproblem

I den här klassen lär du dig flera saker att göra under graviditeten med psykiska och fysiska hälsofördelar för både mor och barn. Till exempel undervisning i graviditet avkoppling eller hypnobirthing, motion under graviditet, kunskap om näring under graviditet och vad man ska göra och vad man inte ska göra. under graviditet. Du får bara 9 månaders graviditet för att träffa din lilla, för det måste du förbereda dig bättre.

4. Lär tecknen på arbete

Denna punkt är viktig att ge, eftersom många av er inte känner till tecknen på förlossning, särskilt för de av er som föder för första gången. Tecken på förlossning som familjen bör känna till är:

Utsläpp av slem eller vitt slem utan blodfläckar, detta är ett tidigt tecken på förlossning, vilket innebär att blockeringen i födelsekanalen är lös.
Utsläpp av blodfläckar blandat med slem, vilket innebär att födelsekanalen redan har förtunnats och öppnats. Du förväntas komma till barnmorskans klinik eller sjukhus för vidare undersökning.
Livmoderns ankomst är regelbunden och mönstrad 5-1-1. Kom fem minuter, när livmoderns sammandragningar kommer igång i ungefär en minut och har sett i en timme är resultaten regelbundna och samma.
Utsläpp av fostervätska. Plötsligt finns det vatten som kommer ut genom slidan, det kan vara klart och färglöst, vilket betyder att fostervattnet är klart. Det kan vara gult som isorange, vilket betyder att det är lite grumligt eller mörkgrönt som avokadojuice, vilket innebär att fostervätskan är mycket grumlig och det ger kunskapen att barnet upplever stress i livmodern så att det utsöndrar avfall .

5. Påminn om förberedelser inför förlossningen

Prenatalklasser lär dig också vad du ska förbereda, till exempel verktyg, kläder och annan utrustning om ditt arbete närmar sig. Till exempel förbereda babykläder, dina kläder, mat eller drycker som du vill hjälpa dig att slappna av mer under förlossningen, ta med en arbetsboll, varm och kall förpackning, rebozo sjalar och andra. Allt detta kan du packa i en påse eller vad du kallar det sjukväska väsentlig.

6. Lär män att vara redo och varna

Prenatalklasser kommer inte bara att involvera dig, utan kommer också att involvera den blivande far. Denna klass kommer att undervisa komfortmätteknik för män som följeslagare vid förlossningen. Detta görs så att män är mer redo och uppmärksamma på dina behov under arbetsprocessen så att du känner dig fullt stöttad av kärlek under arbetsprocessen.

Din man kan göra arbetardans, endhorpin massage, siktning med rebozo, ögonkontakt, kramar under förlossningen och guidar avkoppling så att du alltid är avslappnad i förlossningsprocessen så att arbetshormonerna kommer ut smidigare. Denna punkt är viktig som ett sätt att "skapa fred" med smärtan vid förlossningen. Så, par kan ha en mer mogen plan när de förbereder sig för arbete.