5 enkla och anti-iribet tips

Han sa att ett rent och snyggt hus kan göra invånarna mer entusiastiska och produktiva. Därför måste du göra ett regelbundet schema för när du ska städa huset. Ibland är du dock lat för att städa upp ditt hus när stress slår dig.

När det händer är det bäst att städa huset enligt det schema du tidigare har gjort. Anledningen är att ett rörigt och mindre rent hus faktiskt kan göra stämningen ännu mer kaotisk och i slutändan göra dig ännu mer stressad.

Så att du inte blir mer stressad, låt oss städa huset på följande enkla sätt.

När du är stressad är det här ett enkelt och snabbt sätt att städa ditt hus

Hemstämning speglar ofta humör. Så när du är deprimerad kan ditt hem tenderar att bli ännu mer rörigt. Men i tider av stress och depression är trängseln att städa ditt hus ännu mindre eftersom du känner att du inte har motivation och energi att göra det. Följande är enkla tips för att städa ditt hus även när du är under stress.

1. Släpp inte läxor

Jämfört med att stapla upp läxor är det bättre att göra små jobb som kan slutföras omedelbart utan att fördröja det. Det får inte heller ditt hus att se rörigt direkt.

Till exempel att diska omedelbart efter att ha ätit eller sopa och moppa huset varje dag så att smuts på golvet inte ackumuleras, det kommer att göra det lättare för dig när du vill städa huset som helhet.

Undvik att skjuta upp för att göra läxor. Detta tenderar att hända när du är stressad, men att sätta av lätta läxor som det kommer faktiskt att göra dig ännu latare att städa i huset.

Depression kan göra dig ledsen och energilös, men om du kan lätta på dig själv för att städa huset kommer du faktiskt att känna dig nöjd och stolt över dig själv för resultatet av ditt arbete.

2. Ställ in mål när du rengör huset

Genom att sätta ett mål varje dag städar du ditt hus mer effektivt. Behövs intengoyo genom att städa hela huset på en gång på en dag, för det kan vara betungande för dig när du är deprimerad. Men sätt upp mål, vilka delar av huset du måste städa den dagen och nästa dag.

Till exempel, i dag vill du städa badrummet. Rengör sedan köket. Du kan också gruppera de typer av arbete du vill göra på en dag. Till exempel vill du tvätta idag. Sedan kan du tvätta kläder, tvätta skor, diska på dagen.

När du är deprimerad kan jobb som tar kortare tid och slutar snabbare hjälpa dig att lyfta ditt humör. Så prioritera enkelt arbete först så att städning av huset när depression känns mycket lättare.

3. Det behöver inte vara perfekt

När du är under stress är det alltid bra att kunna ”betala” genom att städa huset. Så förvänta dig inte felfria resultat. Eftersom det inte blir markerat kan detta göra dig ännu mer stressad, speciellt om resultatet av ditt arbete inte överensstämmer med dina förväntningar.

Njut av processen att städa huset när du är deprimerad och förlåt dig själv om ditt hus inte är så rent som du hoppades att det skulle vara, på grund av att du försökte städa huset den dagen. Ibland finns det också delar av huset som inte kan rengöras på bara en dag.

Dessutom finns det inget behov av att försöka slutföra arbete som inte ligger på ditt mål. Till exempel är ditt mål för dagen att stryka kläder och förvara dem i garderoben. Var tacksam om du kan lösa det. Men stressa inte om du inte lyckas rengöra ett helt skåp eftersom det ligger utanför ditt mål.

4. Förvara rengöringsverktyg och material ordentligt

När du är deprimerad saknar du verkligen motivation att städa huset. Detta kommer att bli värre om du inte hittar rengöringsverktyg och material. För att göra det enklare, placera verktygen och rengöringsmedlen enligt deras användning.

På det sättet kommer du att känna dig mindre stressad med att städa hemma och du behöver inte trycka dig för hårt för att rengöringsverktygen och -materialen ligger precis framför dina ögon.

5. Gör det med familjen

Om du bor med din familj kommer det naturligtvis att finnas mer läxor. Detta indikerar dock att du inte är ensam och att du kan bjuda in din familj att städa huset. Du kan dela upp läxor efter andra familjemedlemmars förmågor.

Förutom att lätta bördan blir det också roligare att städa huset tillsammans och verkligen göra ditt hjärta lyckligare. Du kan skapa städningsstunder för att binda och finjustera varandras samarbete.

Du ber till exempel din partner att hjälpa till att torka kläder medan du tvättar dem. Eller be din lilla att hjälpa till att torka av borden hemma så gör du resten.