De tio vanligaste frågorna om exklusiv amning

Efter förlossningen rekommenderas det att du ger exklusiv amning till barnet. Inte bara för att skaffa mat och dryck till din lilla. Detta beror på att exklusiv amning är den bästa maten som också kan ge många fördelar för spädbarn och mödrar.

Men förstår du bra om exklusiv amning? Här är olika information som kommer att svara på din nyfikenhet om exklusiv amning.

x

Vad är exklusiv amning?

Exklusiv amning är leverans av bröstmjölk (bröstmjölk) till ett nyfött barn tills han är 6 månader gammal.

Under denna sexmånadersperiod får barnet endast få bröstmjölk och får inte någon annan mat eller dryck, inklusive vatten.

Först efter att barnet är över 6 månader kan han introduceras till olika andra typer av mat medan han fortfarande ger bröstmjölk.

Detta kallas kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel). Därför bör amning fortsätta tills barnet är 2 år gammalt.

Amning när barnet är mer än 6 månader till 2 år är dock inte längre känt som exklusiv amning.

Ibland, i Indonesien, gillar mödrar fortfarande att ge vanligt vatten, sockervatten eller te vatten till spädbarn medan de väntar på mjölken som inte har kommit ut.

Även om det verkar trivialt har detta hindrat exklusiv amning.

Faktum är att även om de andra typerna av drycker bara ges en gång under de första 6 månaderna, även under den exklusiva amningsperioden.

Detta kan inte sägas vara exklusiv amning, men det är mer lämpligt att kallas dominerande bröstmjölk.

Den övervägande amning är att ge bröstmjölk till spädbarn under exklusiv amning, men genom att ge lite vatten eller vattenbaserade drycker förutom bröstmjölk.

Det finns också termen partiell amning. Delvis amning är att ge bröstmjölk till spädbarn under exklusiv amning genom att inkludera konstgjord mat eller andra drycker än bröstmjölk.

Intag annat än bröstmjölk kan vara i form av mjölk, gröt eller andra livsmedel innan barnet når 6 månaders ålder.

Både partiell amning och dominerande amning är amning som faktiskt inte kan kallas exklusiv amning.

Detta beror på att övervägande bröstmjölk innebär att man tillhandahåller mat och dryck annat än bröstmjölk.

Vilka är ingredienserna i exklusiv amning?

När du ammar för första gången är den exklusiva bröstmjölken som kommer ut mjölk med en lätt gulaktig klar färg. Denna första bröstmjölksvätska kallas råmjölk.

Även om färgen inte ser ut som mjölk i allmänhet, ska du inte kasta bort denna första bröstmjölksvätska.

Anledningen är att råmjölk är en vätska som innehåller många viktiga näringsämnen.

Innehållet av näringsämnen i råmjölk i exklusiv bröstmjölk är vitamin A, antikroppar och vita blodkroppar, vilket är bra för spädbarn.

Efter att råmjölksvätskan är förbrukad blir mjölkvätskan en mjölkvit färg.

Inte sämre än råmjölk, bröstmjölk, inklusive exklusiv amning, är barnets mat och dryck med ett antal bra näringsämnen.

Olika innehåll av bröstmjölk, inklusive exklusiv bröstmjölk, inkluderar kolhydrater, protein, fett, mineraler och vitaminer.

Vilka är fördelarna med exklusiv amning?

Naturligtvis finns det många fördelar med exklusiv amning. Bröstmjölk är den perfekta maten för spädbarn, speciellt om den ges uteslutande i 6 månader.

Att ge exklusiv amning i upp till 6 månader är viktigt eftersom det i hög grad kan stödja din babys tillväxt och utveckling.

I själva verket är amning på detta sätt ett utmärkt sätt att skapa ett starkt emotionellt band mellan mor och barn.

Det finns flera andra fördelar med bröstmjölk som du och ditt barn kan få, till exempel:

• Förhindra barn som lider av allergier. Att ge mjölk, komjölk eller sojamjölk till barn är benägna att få barn att uppleva allergiska reaktioner.
• Förbättra babyens intelligens. Amning kan förbättra barnets kognitiva utveckling.
• Skyddar barn från fetma. Exklusiv amning som ges till spädbarn kan minska risken för fetma när de är tonåringar eller vuxna.
• Amning hjälper mödrar att gå ner i vikt vilket ökar under graviditeten.
• Hjälper till att öka livmoderns sammandragningar, minska blödningen och återställa sin ursprungliga storlek efter graviditet. Detta beror på att amning ökar produktionen av hormonet oxytocin som stöder dessa saker.
• Minska risken för att mamman upplever förlossningsdepression eller förlossningsdepression.

Med så många fördelar är exklusiv amning den bästa mat och dryck för barn under 6 månader.

Så du ska inte slösa bort den gyllene perioden med exklusiv amning för din lilla.

Faktum är att inte bara mödrar, fäder såväl som stöd från fäder eller män under exklusiv amning är också viktiga för spädbarn och mödrar.

Det finns olika stöd som en far eller man kan göra under exklusiv amning.

Ta till exempel hjälp för mödrar med hushållssyslor, hjälp med spädbarn och vara en bra lyssnare för mödrar.

Fäder kan också vara uppmärksamma på att få mödrar att känna sig stödda, få mödrar att känna sig bekväma och byta roller ibland så att mödrar kan vila under amningsperioden.

Stöd henne när hon upplever ammande utmaningar, ammeproblem eller tvivel om ammemyter.

Se också till att moderns näringsbehov uppfylls väl genom att äta en mängd olika livsmedel för ammande mödrar.

Hur är strukturen i bröstmjölk?

Bröstmjölks konsistens består av två typer, nämligenbakmjölkochförmjölk. Mycket eller åtminstone fettinnehållet i bröstmjölk kan påverka tjockleken på mjölkens struktur.

Hindmjölk är en mjölkvätska som har en tjock konsistens och som vanligtvis kommer ut i slutet av amningen.

Ju mer antal bakmjölkutsöndras desto mer fettinnehåll finns i bröstmjölk.

Medan förmjölk är en bröstmjölksvätska med lägre fettinnehåll och kommer vanligtvis ut i början av amningen.

Förmjölk Bröstmjölk har en struktur som är mer flytande än den ärbakmjölk.

Hur ger jag exklusiv amningsrätt?

Varje barn har olika amningsvanor. Det kan finnas spädbarn som ammar längre och mindre ofta eller vissa ammar kortare och oftare.

Det viktigaste är att efter utfodring, se till att din baby känner sig tillräcklig och full. Om din baby är nöjd med ett av dina bröst, erbjud honom att mata på ditt andra bröst.

Det är en bra idé att amma ditt barn tills bröstet är helt tomt och byt sedan till det andra bröstet.

Ansök position haka på hos spädbarn

Haka på placerar barnet i amningsläge, även när det ammar uteslutande.

Förutom att barnen kan få bröstmjölk enkelt och bekvämt, haka på syftar också till att förhindra smärta i bröstvårtorna vid amning.

Tekniker som du kan använda under positionen haka påhos spädbarn under amning och upp till 2 års ålder är följande:

Metodhaka påhos spädbarn

1. Sitt bekvämt på en stol, soffa eller säng som har rygg så att du kan sitta bekvämt.
2. Se till att barnet är bekvämt att mata.
3. Se till att du tar barnets läppar och huvud närmare bröstet. Undvik att rikta dina bröst mot barnet, vilket får det att se ut som om du lutar dig på barnet.
4. Försök att hålla ditt barns öron, axlar och höfter i linje med din kropp, så att det blir lättare för honom att svälja medan du ammar.
5. Rikta bröstvårtan mot barnets läppar eller näsa och inte mot mitten av munnen. Det är okej att röra vid eller gnugga bröstvårtan mot barnets överläpp, så att han omedelbart öppnar munnen.
6. När barnet öppnar munnen med tungan som sticker ut, se till att munnen suger direkt på bröstvårtan. Om barnets läppar inte öppnas, undvik att trycka på bröstvårtan för att öppna barnets mun.
7. Försök att din baby suger alla delar av bröstvårtan och areola, vilket är området runt den vitbruna färgen.

Vilka är tecken på att barnet är hungrig och får tillräckligt med bröstmjölk?

Känn igen tecknen när en hungrig bebis vill suga och är full, nämligen:

Ett tecken på att barnet är hungrig att amma

Det är viktigt för dig att förstå när barnet är hungrigt och vill suga. Några av de tecken som en bebis vanligtvis visar när de vill amma är följande:

• Stick ut tungan.
• Sug på sin egen knytnäve.
• Slog läpparna som om han suger eller tuggar något.
• Barnets mun öppnas och stängs många gånger.
• Barnets mun öppnas spontant när kinden berörs (rotande reflex).
• Ser obehagligt, noga ut, gnäller och gråter högt.
• Vänder huvudet mot ditt bröst.

Försök att lära känna barnets amningsschema och ge din lilla bröst mjölk vid vanliga tider varje dag.

Ett tecken på att barnet har fått tillräckligt med exklusiv amning

Egentligen är det inte svårt att veta när barnet ammar nog. Tecken på att barnet har fått nog eller ammar helt eller ammar fram till 2 års ålder bör också övervägas, nämligen:

• Dina bröst känns mjukare efter utfodring, eftersom mjölken i brösten är tom.
• Barnet ser nöjd och glad efter utfodring.
• Barnet visar inga tecken på hunger och krångel längre.
• Rytmen eller rörelsen i barnets mun när den suger på bröstvårtans bröst eller flaska verkar sakta ner.
• Barnet släpper långsamt sitt grepp från nappens bröst eller flaska.
• Barnets kroppsställning verkar bekvämare än tidigare under hunger.
• Spädbarn fortsätter att gå upp i vikt och återvända alla 10-14 dagar efter födseln och tappar inte mer än 10% av sin födelsevikt.
• Under den första månaden kommer barnet att göra avföring minst tre gånger om dagen och byta färg till gult under de första 5 till 7 dagarna av barnets födelse.
• Spädbarn upplever färre tarmrörelser eller missar flera tarmrörelser i flera dagar efter 1 månads ålder.
• Frekvensen att urinera> 6 gånger om dagen med urin som är klar och inte gulaktig.

Att veta tecknen på att din baby är full och ammar tillräckligt exklusivt eller fram till 2 års ålder är det rätta sättet att veta när man ska sluta amma.

Hur ger du exklusiv amning om mamman arbetar?

Arbete är inte ett hinder för mödrar att fortsätta ge exklusiv amning till spädbarn.

Starta från Indonesian Pediatrician Association (IDAI) innan du börjar arbeta kan du amma exklusivt under moderskapsledigheten.

Innan du börjar arbeta igen, se också till att du har lärt dig hur du använder en bröstpump.

På det sättet kan du senare uttrycka och förvara bröstmjölk innan du arbetar.

Målet är att barnet fortfarande kan få exklusiv amning även om du inte är hemma genom att ge det av vårdgivaren eller familjen som tar hand om det.

Försök att fortsätta amma barnet efter att mjölken uttrycks för att få det bakmjölk eller slutlig bröstmjölk.

När du är på jobbet kan du fortfarande uttrycka bröstmjölk i ett vårdrum.

Processen med att uttrycka bröstmjölk kan göras ungefär var tredje timme eller om du känner att brösten är fulla och täta.

Bröstmjölk som är full kommer vanligtvis att droppa ut genom bröstvårtan.

Att uttrycka bröstmjölk regelbundet på kontoret kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och förhindra att mjölken droppar och dränker dina kläder.

Förvara sedan den exklusiva bröstmjölken som har uttryckts i kylskåpet.frys förvaring av bröstmjölk eller en iskolv som du kan ta med dig hem när du är färdig med jobbet.

Genom att regelbundet uttrycka bröstmjölk när mängden är full i brösten kan det hjälpa till att mjölkproduktionen blir jämn och riklig.

Så länge du vill arbeta för din lilla är exklusiv amning något som enkelt kan göras även om mamman arbetar.

Hur förvaras och tinas bröstmjölk?

Källa: räkningar av bröstmjölk

När bröstmjölk har uttryckts framgångsrikt är det viktigt att vara uppmärksam på hur man förvarar bröstmjölk och späd den.

Hur man lagrar uttryckt bröstmjölk

Flera sätt att lagra bröstmjölk, inklusive exklusiv bröstmjölk som har uttryckts är följande:

1. Mjölken som har uttryckts läggs i en steril behållare (flaskor eller påsar för bröstmjölk). Ange sedan en etikett med datum och tid då mjölken uttrycktes.
2. Mjölken lagras inutifrys eller kylskåp. Undvik att sätta bröstmjölk på kylskåpsdörren eftersom den lätt kan utsättas för utomhusluft när den öppnas.
3. Förvaring av bröstmjölk har speciella regler, nämligen:
   • Färsk mjölk kan överleva inutifrys med temperatur -17 grader Celsius eller lägre under 6 månader eller mer.
   • Färsk mjölk kan överleva inutifrys och ett kylskåp med medeltemperaturen är -10 grader Celsius vid olika tidpunkter. Närfryser och kylen har 2 dörrar, Färsk bröstmjölk håller så länge 3-4 månader. Om bara en dörr, Färsk bröstmjölk kan hålla så länge 2 veckor.
   • Färskt uttryckt bröstmjölk kan konserveras i kylen eller kylen med medeltemperaturen är 5-10 grader Celsius för mer eller mindre 5-8 dagar.
   • Färsk mjölk kan konserveras vid rumstemperatur (utanfryseller kylskåp) med temperatur 27-28 grader Celsius i ca. 10 timmar.
   • Fryst bröstmjölk som kommer ut urfrys kan inte frysas på nytt. Om fryst bröstmjölk tas ut från kylskåpet kan den dock frysas på nytt i 24 timmar och vid rumstemperatur i 1 timme.
4. Kontrollera temperaturen regelbundetfrys och kylskåp minst 3 gånger om dagen.
5. Om bröstmjölk uttrycks under långa resor, se till att den lagrade mjölken hålls sval, som att gå hemifrån till kontor eller tvärtom.

Hur man spädar och värmer uttryckt bröstmjölk

Några av sätten att späda och värma bröstmjölk är följande:

1. Välj mjölk från den tidigare lagrade mjölken.
2. Undvik att späda uttryckt bröstmjölk vid rumstemperatur. Vi rekommenderar att du flyttar fryst mjölk i kylen först i 24 timmar.
3. Skaka bröstmjölken som har smält så att den blir fet handmjölkochförmjölk inuti smälter det bra.
4. Lägg i en skål med varmt vatten eller fukta en behållare med mjölk med kallt rinnande vatten följt av varmt vatten.
5. Undvik att tina fryst bröstmjölk i mikrovågsugnen eller i mycket varmt vatten. Temperaturen är för varm är mycket riskabelt för att skada näringsinnehållet i uttryckt bröstmjölk.
6. Undvik att frysa bröstmjölken som har tinat upp.

Att ge droger till spädbarn, misslyckas exklusiv amning?

Spädbarn yngre än 6 månader som är sjuka kan få läkemedel och vitamin- eller mineraldroppar om det behövs.

När en baby är sjuk under amning behöver han naturligtvis medicin så att han snabbt kan bli frisk.

I det här fallet kommer läkemedelsadministrering inte att störa exklusiv amning. Å andra sidan fruktas det att om läkemedel inte ges kan barnets hälsa hotas med dödliga konsekvenser.

Det är bra, ge barnet medicin och fortsätt exklusiv amning när han är sjuk. Exklusiv amning är en mycket komplett mat och dryck för spädbarn.

Till skillnad från vanligt vatten och andra vattenbaserade drycker som ges under exklusiv amning. Detta förhindrar tydligt exklusiv amning.

Vad händer om formelmjölk ges under exklusiv amning?

Återigen ammar endast amning tills barnet är 6 månader gammalt.

Om en bebis har fått mjölkformel före 6 månaders ålder, kan man säga att exklusiv amning för spädbarn har misslyckats.

Även om en baby får bröstmjölk blandad med formel (sufor) i samma flaska, sägs han inte längre få exklusiv amning.

Även om tillhandahållandet av annan mat och dryck än bröstmjölk endast ges en eller under en mycket sällsynt tid, omfattar detta fortfarande inte exklusiv amning.

Om du är osäker, bör du rådfråga en läkare eller barnläkare innan du ger din lilla mat eller dryck under de första sex månaderna.

Efter att ha känt till allt om exklusiv amning kommer du naturligtvis inte längre att tveka att se till att din baby får denna huvudmat, eller hur? Lycka till och försök, ja!