Den perfekta höjden för ett barn för åldrarna 1

Att övervaka utvecklingen av den ideala höjden för barn under fem är användbart för att ta reda på om barnets tillväxt är lämplig eller inte. Ungefär hur långa är barn i åldern 1-5 år enligt tillväxtdiagrammet? Följande är den fullständiga förklaringen.

Vad är den idealiska höjden för småbarn i åldern 1-5 år?

Varje barn har en annan idealisk höjd, beroende på ålder, vikt och genetiska faktorer.

Efter att ha känt ditt barns idealvikt måste du också känna till din barns längd beroende på hans ålder.

För att underlätta det här är en höjdtabell för barn i åldern 1-5 år enligt förordningen om hälsoministeriet 2020:

Om din barns höjd inte överensstämmer med denna tabell från hälsovårdsministeriet kan du rådfråga en läkare.

Vikten av att övervaka höjdtillväxten hos barn under fem år

Den indonesiska barnläkarföreningen (IDAI) förklarade att indikatorn för ett barns längd kommer att avgöra barnets näringsstatus, oavsett om det inkluderar överdriven näring, god näring, brist på näring eller till och med undernäring.

Därför kan det vara ett näringsproblem att vara uppmärksam på din barns höjd.

Förstöring är ett tillstånd när barnets kropp är kort på grund av misslyckande med att trivas och kroniska näringsbrister under lång tid.

För att säkerställa att ditt barns utveckling och tillväxt finns i diagrammet, ta din lilla regelbundet till posyandu eller barnläkare.

Anledningen är att det är ganska svårt att beräkna ett barns idealhöjd om det beräknas ensamt utan hjälp av vårdpersonal.

Läkare eller andra hälsoarbetare mäter vanligtvis barnets höjd förutom att väga kroppen.

Därifrån kommer läkaren att ta hänsyn till om ditt barns tillväxt är perfekt för sin ålder eller inte.

Vanligtvis registreras denna utveckling på kortet mot hälsa (KMS).

På så sätt blir det lättare för läkaren att se hur ditt barn mår över tiden.

Faktorer som påverkar barnets idealiska höjd

Småbarnshöjd kan inte generaliseras. Sedan, när man tittar på de olika höjdförhållandena, vilka faktorer påverkar den?

Här är några saker som påverkar barnets längd, enligt friska barn:

Familj och genetiska faktorer

Familjefaktorer och genetiska faktorer påverkar barnets längd.

När din barns höjd är kortare eller högre än vänner i hans ålder, kommer läkaren att fråga om din historia.

Dessutom kan läkaren också fråga om du har haft problem med tillväxt och utveckling som barn eller inte.

Du kommer också att bli tillfrågad i vilken ålder du är i puberteten eftersom det också påverkar tillväxten av ditt barns kropp.

När man ser på genetiska faktorer tenderar barn med speciella behov som Downs syndrom, Noona syndrom eller Turners syndrom att ha kortare kroppsställningar.

Samtidigt får Marfans syndrom att barn blir högre.

Näring och näring

Näringsämnena från den konsumerade maten kan avgöra hur din barns höjd utvecklas.

I själva verket tenderar tunna barn att vara kortare än sin ålder, till och med så att de upplever störningar.

Detta kan dock också förekomma hos överviktiga barn. Detta orsakas av utfodring med otillräcklig näring även om portionerna är stora.

Hormon

Hormonella obalanser, såsom låga sköldkörtel- eller tillväxthormonnivåer, kan få din lilla längd att röra sig långsammare än barn i hans eller hennes ålder.

Effekten är att det finns småbarn som är kortare eller väldigt långa. Kontrollera med din läkare om din barns höjd är för kort eller lång eftersom det är mycket möjligt att han har problem med tillväxthormon.

Vissa hälsotillstånd

Barn med flera kroniska sjukdomar löper högre risk för lägre kroppslängd.

Förutom hälsotillstånd kan användningen av kroniska kortikosteroidläkemedel sakta ner barnets tillväxt.

Hur man höjer barnets höjd

Att övervinna småbarnshöjd vilket är mindre beroende på de problem som din lilla upplever.

Om ditt barn inte är tillräckligt långt, inte på grund av sjukdom, finns det ingen speciell behandling som behöver göras.

Du behöver bara göra några sätt att öka barnets längd, till exempel:

Ge hälsosam mat

Hälsosam mat är inte bara bra för kroppsvikt utan också för höjd.

För att öka barnets höjd måste din lilla vänja sig vid att äta färsk frukt, grönsaker, protein, fett och mat som innehåller mjölk.

Omvänt, minska antalet livsmedel som bara innehåller mycket kalorier men mindre näringsrika, till exempel snabbmat.

Tillräckligt med sömn

När ett barn sover vilar han inte bara, utan upplever också en viktig fas i sin utveckling.

Detta beror på att barnets tillväxthormon fungerar bäst när det sover.

Barn i åldern 1-2 år behöver 11-14 timmars sömn, medan småbarn i åldern 2-5 år behöver 10-13 timmars sömn.

Du kan också vänja ditt barn med att ta sig en tupplur, minst 1-3 timmar så att din barns utveckling inklusive höjdtillväxt fortsätter att gå bra.

Bli aktiv

Uppmuntra alltid barn att träna varje dag, vare sig det är på morgonen eller kvällen.

Att få barn att träna är mycket bra för benhälsa och höjdtillväxt.

Några aktiviteter som kan göras för att öka barnens höjd är simning, hoppning och gymnastik.

Som förälder är det viktigt för dig att övervaka din barns längd och vikt.

Om din barns längd inte uppfyller kriterierna för hans ålder, bör du rådfråga en läkare.

Läkare kan hjälpa till att hitta orsaken och tillhandahålla lämplig behandling.

x