Klåda på natten? detta är orsaken och hur man åtgärdar det

Redo att vila efter en dag med aktiviteter, plötsligt känner du en extra kliande hud. Men har du någonsin upplevt klåda på natten? Lär dig de olika orsakerna och sätten att hantera klåda nästa natt.

Varför kliar huden mer på natten?

Klåda orsakas vanligtvis av ämnen på grund av inflammation i huden. Orsakerna kan variera, allt från hudsjukdomar, hälsotillstånd, allergiska reaktioner eller ditt psykologiska tillstånd.

Klåda kan förekomma både under dagen och på natten. Hans ankomst var oförutsägbar.

Det finns dock vissa människor som klagar på överdriven klåda på natten. Troligtvis kommer de tre sakerna nedan att påverka dess utseende.

Kroppens biologiska klocka

I de flesta fall känns din hud kliande på natten på grund av förändringar i dygnsrytmen i kroppen.

Dygnsrytmen är en biologisk klocka som avgör hur varje organ i din kropp fungerar. Till exempel, under dagen arbetar ditt matsmältningssystem hårt, medan ditt matsmältningssystem vilar på natten.

Att ändra dygnsrytmer på natten kan göra dig mer benägen för nässelfeber. På natten producerar din kropp massor av proteiner som kallas cytokiner. Denna typ av protein kan göra inflammation värre.

Samtidigt produceras steroidhormoner som bekämpar inflammation bara i små mängder på natten.

På grund av detta är det lättare för din hud att bli inflammerad på natten. Symtom på inflammation är klåda, rodnad eller svullnad.

Torr hud

På natten kommer mänsklig hud också att bli torrare. Detta beror vanligtvis på att lufttemperaturen sjunker så att det blir kallare på natten.

Torr hud, som i medicinen kallas xeros, ser vanligtvis fjällig, sprucken ut och känns väldigt kliande.

Klåda är mer uttalad på natten

I andra fall kan du faktiskt uppleva klåda på morgonen eller under dagen. Men på grund av hektiska aktiviteter känns det inte riktigt för klåda.

Under tiden på natten före sängen finns det till exempel inga saker som kan fånga din uppmärksamhet. Klåda som verkar känns ännu värre.

En annan orsak som kan utlösa klåda på natten

Klåda kan också förekomma som ett symptom på flera sjukdomar. Dessa sjukdomar kan få klåda att bli mer intensiv på natten.

Följande är olika sjukdomar som kan orsaka klåda innan du sover eller till och med när du sover.

Hudsjukdomar som atopisk dermatit (eksem) eller psoriasis.
Insektsbett som myggor, kvalster, loppor eller pinworms.
Psykologiska tillstånd som stress, depression och ångeststörningar.
Njur- eller leversjukdom.
Anemi (järnbrist).
Sköldkörtelsjukdom.
Sömnstörningar som rastlösa bensyndrom.
Nervstörningar på grund av multipel skleros eller diabetes.
Allergiska reaktioner mot mat, dryck, kosmetiska produkter eller droger.

Att övervinna klåda på natten

Om klåda orsakas av en sjukdom som tidigare nämnts måste du naturligtvis behandla den enligt sjukdomen. Det är annorlunda om klåda uppträder plötsligt, du kan övervinna det genom att göra stegen nedan.

Använd en löst nattlinne i bomull.
Använd en fuktgivande produkt (fuktighetskräm) efter dusch eller innan du lägger dig.
Ta inte heta duschar. Om du vill ta en varm dusch kan du använda ljummet vatten.
Komprimera det kliande området med en kall kompress.
Se till att ditt rum är tillräckligt svalt men ändå fuktigt. Applicera vid behov en luftfuktare (luftfuktare) på kvällen.
Undvik hudvårdsprodukter som kan orsaka irritation. Till exempel parfym, tvålar med dofter och konserveringsmedel eller fuktkräm som innehåller för många kemikalier.
Ta allergimedicin (antihistaminer).
Applicera en salva eller lotion kalamin.

Om klåda inte försvinner, även åtföljt av andra symtom som feber, vattnig vattnad eller rodnad, kontakta omedelbart en läkare. På samma sätt, när klåda har stört din sömn. För mer information, diskutera med din läkare.