Rätt sätt att rengöra smegma, vita fläckar på manliga könsorgan

Smegma är en vit, massa eller ostliknande konsistens som kommer från ansamling av olja och döda hudceller. Vanligtvis finns smegma i veck i huden på den omskuren penis eller i labia i slidan.

Om det inte rengörs kommer smegma att lukta, torka ut och ha potential att orsaka irritation på könsorganen. Hur löser man det då? Läs vidare för den här artikeln för att ta reda på hur man rengör smegma hos män och kvinnor.

Hur man rengör smegma hos män och kvinnor

Citerat från WebMD, smegma hos män ackumuleras vanligtvis i veck i huden på den omskurna penis. Detta händer eftersom kroppen producerar naturliga smörjmedel så att dessa hudveck lätt dras, speciellt vid erektion.

Detta smörjmedel kan byggas upp under hudvikningarna tillsammans med olja, döda hudceller, smuts och bakterier. Därför är smegma mindre vanligt hos män som har blivit omskurna.

Smegma finns också hos kvinnor. Vanligtvis uppträder smegma i blygdläppens veck eller runt klitoris i slidan. Om den lämnas obehandlad kan smegma få slidan att lukta illa.

Smegma är dock ett normalt tillstånd. Du måste dock rengöra den noggrant för att förhindra infektion eller balanit.

Det mest grundläggande sättet att rengöra smegma hos män och kvinnor är att rengöra könsorganen noggrant, särskilt i hudens inre veck och runt dem. Dessutom måste du vara uppmärksam på rengöringstekniker.

1. Dra försiktigt i huden

Om smegma har torkat är det troligt att veck i penis eller vagina kommer att hålla ihop och vara svåra att dra ut. Det är bäst att dra försiktigt på huden för att förhindra att ärr uppträder. Undvik att dra hårt eftersom det kan orsaka smärta och skada på penis.

2. Använd en mild tvål

Att välja rätt tvål är ett av de viktigaste sätten att rengöra smegma hos män och kvinnor. Undvik att använda tvålar som innehåller tunga kemikalier eller skrubba.

Du kan också använda eteriska oljor för att bryta ner torr smegma. För kvinnor, undvik att applicera eller sätta in tvål och oljeprodukter i slidan.

3. Skölj noggrant och torka

Använd varmt vatten för att skölja och se till att inga tvålrester finns kvar på huden. Torka sedan med en handduk. Att gnugga könsorganen för hårt har potential att orsaka irritation.

4. Undvik att använda vassa verktyg, tyg eller bomull

Det är bättre om du inte tvingar att använda vassa verktyg, tyg eller bomull för att skrapa den torra smegmaen på huden. Detta kan faktiskt orsaka irritation.

Utför stegen ovan varje dag tills smegma försvinner. Om smegma inte försvinner eller om det finns rodnad på din penis, kontakta läkare omedelbart.

För kvinnor ska du vara omedelbar och kontakta läkare om tecken uppträder som klåda, brännande känsla och gul eller grön vaginal urladdning.

Tips för att förhindra smegma

Efter att ha vet hur man rengör smegma hos män och kvinnor måste du också förhindra att smegma återkommer. Tricket är att förbättra din övergripande kroppshygien.

Rengör alltid din penis eller vagina varje dag och undvik att använda hårda tvålar för att tvätta könsorganen.

Använd underkläder med ett bekvämt material, som bomull. Bomull hjälper också till att förbättra luftcirkulationen i din könshud. Byxor som är för snäva och inte absorberar svett ordentligt har potential att få smegma att dyka upp igen.