Vill du ha långvarig sex, kan du lita på kosttillskott?

Att ta kosttillskott är inte längre en konstig sak. Anledningen är att det finns många tilläggsprodukter som säljs på marknaden för att förbättra hälsoförhållandena och möta dagliga näringsbehov. Några av dem påstås till och med förbättra sexuella prestationer. Men kan kosttillskott specifikt förbättra kvaliteten på en persons kön, till exempel genom att öka önskan om långvarigt sex?

Kan kosttillskott få sex att hålla längre?

Faktum är att jämfört med Viagra och olika typer av andra kraftfulla läkemedel är flera typer av naturliga tillskott användbara för att öka uthålligheten i sängen och få sex att hålla längre.

Även om det sägs att sex skulle hålla länge, är en sak du behöver komma ihåg att det inte finns något magiskt läkemedel eller piller som naturligt kan ha en stor effekt och förändra ditt sexliv.

Vare sig det är vitaminer, kosttillskott för libido eller vissa örter kommer inte att kunna ge dig omedelbara resultat. Innan du tar vissa tillskott bör du därför ta reda på fullständig information om säkra gränser och potentiella risker som kan uppstå.

Konsultera därför alltid din läkare innan du tar kosttillskott eller vitaminer för sex. Anledningen är att detta tillskott kan störa funktionen hos andra läkemedel som du kan ta.

Olika kosttillskott kallas kan få dig att hålla länge i sängen

Även om de inte kan ge omedelbara och omedelbara sexlivsförändrande resultat, är vissa tillskott användbara för att öka prestanda i sängen och få sex att hålla längre. Här är olika kosttillskott som kan hjälpa dig och din partner att förbättra sexkvaliteten.

Kosttillskott för män

L-arginin

L-arginin är en semi-essentiell aminosyra som produceras av kroppen. I kroppen kommer denna förening att bli kväveoxid. Citerat från vardagens hälsa, L-arginin kan utvidga och slappna av blodkärlen så att det kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion.

Några av de risker och biverkningar som uppstår om du tar detta tillägg är högt blodsocker, lågt blodtryck, problem med matsmältningssystemet, elektrolytobalans i kroppen, illamående, magont, uppblåsthet och orsakar allergier för människor med astma.

Panax ginseng

Panax ginseng (koreansk ginseng) kan hjälpa till att förbättra mäns erektilförmåga. Detta är baserat på forskning som testade att ge män en dos panax Ginseng så mycket som 900 till 1000 mg två till tre gånger om dagen.

Men tyvärr kan detta tillskott orsaka sömnlöshet. Så, om du tidigare har upplevt sömnlöshet, försök att inte ta detta tillägg.

Niacin (vitamin B)

Niacin är ett B-vitamin som kan öka goda kolesterolnivåer i kroppen. Citerat från WebMD, män som har höga kolesterolnivåer och har måttliga till svåra fall av erektil dysfunktion upplever förbättring efter att ha konsumerat 1 500 mg niacin i 12 veckor.

Kosttillskott för kvinnor

Maca (peruansk ginseng)

Maca eller peruansk ginseng kan användas som ett sexualstillskott för kvinnor. Om du upplever minskad sexlust som ett resultat av att du tar antidepressiva medel kan det vara troligt att du tar makatillskott.

Du rekommenderas dock inte att ta det om du har cancer eller om du är känslig för extra östrogen eftersom detta tillskott kan öka nivån av östrogen i kroppen.

Järn

En kropp med brist på järn saknar vanligtvis upphetsning, inklusive sexuell upphetsning och förmågan att nå orgasm. Därför genomförde experter sedan forskning genom att ge järntillskott till kvinnor vars intag var för lite.

Resultatet, dessa kvinnor kände en ökning av sexuell lust efter att ha konsumerat tillräckligt med järn. Försök dock ta rätt dosering eftersom för mycket järn också är skadligt för din hälsa.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris är en växt med ursprung i Medelhavet. Vanligtvis använder människor frukt, rötter och löv som medicin. I en studie upplevde kvinnor med sexuell upphetsning som tog 7,5 mg av detta växttillskott i 4 veckor ökad upphetsning, smörjning, orgasm, tillfredsställelse och minskad smärta under samlag.

Om du vill köpa kosttillskott ovan, se till att tillägget är registrerat hos FDA för att säkerställa säkerheten för innehållet i tilläggsprodukten. Detta är en viktig sak så att du undviker kompletterande läkemedel som innehåller ytterligare ingredienser som är skadliga för din hälsa.