7 sätt att nå orgasm för att göra sex roligare

Att nå orgasm tillsammans med din partner är inte lätt. Det är inte lätt, det betyder inte att det inte kan göras alls. Du behöver knep och tips för att få orgasm för att göra sex roligare. Kolla in tipsen nedan.

Flera sätt att få orgasm som du kan göra

1. Fokusera först på stimuli när du gör förspel

Glöm inte att "värma upp" innan du har sex, för förspel också en viktig roll för att uppnå orgasm. Forskning utförd av Amerikansk sociologisk granskning, säger att kvinnor (som vanligtvis är svårare att få orgasm) kommer att få orgasm lättare om de gör det förspel först. Möjligheter för kvinnor med orgasm genom förspel blir 18% mer och 2% mer genom att ha oralsex.

2. Håll orgasm

En studie från Journal of Sex Reasearch fann att en orgasm som toppar, om den hålls och släpps vid rätt tidpunkt, känns mycket bättre än en orgasm som inte hålls tillbaka. Detta tips är speciellt för män som tenderar att få orgasmer lättare än kvinnor.

3. Lär känna stimuleringspunkten på kroppen själv

Att nå en orgasm kan göras om du känner till stimuleringspunkten på din egen kropp. Du kan berätta för din partner vilken del av kroppen du vill njuta av. Speciellt för kvinnor, för att hitta G-Spot-punkten i slidan kan hjälpa till att uppnå orgasm enkelt och riktat.

4. Gör Kegel-övningar

Förberedelser för orgasm kan också göras med övningar, nämligen Kegelövningar. Denna klassiska gymnastik är användbar för träning av manliga och kvinnliga bäckenmuskelstyrka. Genom att träna bäckenmusklerna kommer du att tränas att ha kroppskvaliteter (särskilt midjan och höfterna) som är användbara för att förbättra kvaliteten på kön, särskilt för att få orgasm.

5. Använda sexleksaker

Cynthia Ruberg, en sexterapeut i Kanada, rekommenderar par som vill ha sextillfredsställelse genom orgasm, att inte tveka eller skämmas över att använda sexleksaker. Ett av målen med att göra sexleksaker är att hjälpa en person att uppnå orgasmisk tillfredsställelse, vilket är svårt att hitta. Ruberg sa också, ju äldre du blir, desto mindre känslighet för stimulering, så ofta behövs sexleksaker för att nå orgasm.

6. Ändra sexpositioner

Att göra samma könsposition kommer vanligtvis inte att öka nöjet att älska som du gör. Prova att ändra stil och position för ditt kön. Som känt är sexpositioner inte bara missionärspositioner, det finns fortfarande många sexpositioner där ute som kan hjälpa dig att uppnå orgasm.

Försök med positioner kvinna ovanpå, om kvinnan vill ta kontrollen i sängen och stimulera orgasm. Kom i en säker och bekväm position så att du inte skadar varandra.

7. Låt ditt huvud hänga

Hängning menas här är att låta huvudet hänga över sängens sida. Enligt Ruberg gillar vissa kvinnor och män att ha sexuella handlingar genom att låta huvudet hänga på madrassen. Denna ställning tros utlösa bättre orgasmer, eftersom det får blodflödet till hjärnan så att det kan stimulera orgasm mer korrekt.