Fördelarna med sex på morgonen, samt tips för framgång

De flesta tror fortfarande att sex är en ritual som bara kan göras på natten. Faktum är att sex på morgonen inte är omöjligt. Att börja dagen med att träffa din partner kan till och med vara en felsäker uppmuntran för dig att gå igenom en hektisk dag. Dessutom fördelarna med sex på morgonen för dig och din partner?

Olika fördelar med sex på morgonen som kan uppnås

Om du och din partner är smarta att hantera tiden kan sex på morgonen ha följande fördelar:

1. Minska värk

Är det inte entusiastiskt att vakna, du eller din partner är faktiskt trötta eller värkande? Sex efter att ha vaknat kan vara ett universalmedel.

Sex är faktiskt detsamma som konditionsträning eller muskelsträckningsövningar som håller din kropp i rörelse aktivt. Tja, svetten du får under sex stimulerar faktiskt produktionen av endorfiner.

Endorfiner är naturliga ämnen som fungerar för att minska smärta så att värken byts ut mot en kropp som känns lättare och fitare. En paddel, två tre öar passerade, eller hur?

2. Lägg till intimitet

Att krama, kyssa eller smeka varandra på morgonen hjälper kroppen att producera mer av hormonet oxytocin, även känt som kärlekshormonet.

Oxytociner är kemikalier i hjärnan som styr känslor av kärlek, tillgivenhet och andra positiva känslor. Med denna frisättning av kärlekshormonet kommer du att känna dig mer bekväm, intim och bunden till varandra.

Dessutom är sex tidigt på morgonen också ett bra sätt att bli av med den passion som har varit stillastående länge eftersom nivåerna av hormonerna östrogen och testosteron är tillräckligt höga i början av dagen så att sexuell upphetsning blir större och erektioner blir starkare.

Ju mer upphetsad, naturligtvis kommer dina prestationer i sängen att vara mer stabila så att fysisk och emotionell tillfredsställelse efter sex känns mer lönsam.

3. Förbättra humöret

Produktion av endorfiner och oxytocinföreningar i hjärnan under två av dig att göra ut har visat sig göra din dag roligare.

Kombinationen av de två kan hjälpa till att förbättra humöret och minska stresssymtom. Som ett resultat är ni båda mindre mottagliga för stress och ångest under ert livliga liv. Ni två är också mer glada.

4. Förbättra minnet

Oväntat kan fördelarna med sex på morgonen också kännas av hjärnan. En studie från Oxford University i England uppgav en gång att sex har potential att stödja ditt minne eftersom det under den tiden kommer att finnas många nya hjärnceller som växer. Den inflammatoriska processen i hjärnan kommer också att minskas på grund av den.

Förutom att skärpa ditt minne hjälper sex på morgonen dig också att vara mer fokuserad och produktiv för att få allt ditt arbete gjort mer effektivt.

5. Öka uthålligheten

Sex är som träning. Båda får oss att röra oss aktivt och påskynda hjärtfrekvensen snabbare så att kroppen svettas. Att utöva fysisk aktivitet som liknar kardio har visat sig bidra till att stärka ämnesomsättningen och uthålligheten.

6. Förhindrar åldrande

Alla fördelaktiga hormoner som din hjärna producerar när du älskar din partner kan hjälpa till att förhindra åldrande. Fördelarna med roligt sex, eller hur?

Studier rapporterade på BBC News-sidan visar att personer som har sex tre eller fler gånger i veckan har yngre ansikten än människor som sällan gör det. Speciellt om det görs på morgonen, efter att du redan vet vad fördelarna är.

Tips för framgångsrik sex på morgonen utan att skynda

För par som vill prova sex då och då på morgonen men inte vill bli stressade av andra skyldigheter kan det vara värt att prova några av tipsen nedan:

Ställ in ett larm cirka 20 till 30 minuter före din planerade väckningstid, så att det räcker för dig och din partner att ta reda på varandra.
Börja med förspel som en kram, beröring, kyss eller sensuell smek innan du gör penerasi.
Be din partner att rikta in sig direkt på berörande och smekande känsliga delar av kroppen så att du snabbt kan bli upphetsad. Likaså med dig så att din partner snabbt kan "värma".
Om du störs av morgonljuset kan du göra det under en filt eller stänga persiennerna.
Välj en säker position som inte förbrukar för mycket energi, till exempel klassisk missionär eller sitta i knät.
Prova också en mängd andra sexaktiviteter som oralsex ellerhandjobs, om du inte har tillräckligt med tid för penetration
Om du är generad av dålig andedräkt eller kroppslukt kan du be din partner att borsta tänderna eller duscha tillsammans först.

Generellt sett har många par sex på natten. I själva verket kan sex också göras på morgonen innan du kämpar med varandras arbete. I själva verket kommer fördelarna att maximeras om du gör det på helgerna när du och din partner inte är upptagen.