Att öka sexlusten behöver inte använda Viagra, prova dessa 6 tips

Öka sexlusten behöver inte ta en mängd starka läkemedelsval som Viagra eller andra naturligt starka läkemedel. Faktum är att slarvigt att ta starka droger faktiskt kan äventyra din hälsa. I synnerhet för dig som har hjärtsjukdomar kan biverkningarna av läkemedlet förvärra hjärtsjukdomarna. Men du behöver inte oroa dig om din sexlust minskar. Det finns många enkla sätt du kan göra varje dag för att öka sexuell lust utan att behöva använda droger.

Dagliga vanor som ökar sexlusten

1. Kontrollera dina p-piller och läkemedel

Passion påverkas av hormoner som verkar på din kropp. Det finns flera läkemedel vars biverkningar kan påverka hormoner och därmed minska sexlusten. En av dem är p-piller som kvinnor använder för att förhindra graviditet.

Konsultera därför först din läkare om eventuella läkemedel du tar. Din läkare kan sänka dosen eller ändra valet av medicin för att passa ditt tillstånd.

2. Tillbringa tid tillsammans hela dagen

Ta dig tid ensam med din partner på en dag. Du kan gå på en film på bio, sport eller äta middag på en romantisk restaurang. Eller bara stjäla tid för en session att ventilera och göra lite. Bygg en romantisk atmosfär tills du äntligen återvänder hem glad och upphetsad att ha sex.

3. Planera ditt intima förhållande

Upptaget arbete och att ta hand om huset kan få dig att glömma de sexsessioner som du brukar göra med din partner. Planera tiden du har sex med din partner. Se alltid till att ni båda genomför den romantiska agendan.

4. Ät hälsosam mat

Livsmedel med högt kolesterolinnehåll, såsom stekt mat, livsmedel rik på animaliska fetter och produkter helmjölkkan orsaka ansamling av kolesterol i hjärtats artärer. Blodflöde som inte är smidigt kan minska upphetsningen och till och med orsaka sexuell dysfunktion som impotens.

Vi rekommenderar att du äter hälsosam mat som kan öka din sexlust. Några av de rekommenderade livsmedlen är livsmedel som är rika på antioxidanter och omega-3-fettsyror. Dessutom kan livsmedel som innehåller CoQ10 och lykopen också bidra till att öka libido.

5. Gör fysisk aktivitet tillsammans

Att utöva fysisk aktivitet kan öka din sexuella tillfredsställelse. Dessutom, genom att göra det med din partner, får du dina romantiska stunder. Du kan jogga båda, gå till gymmeteller vandra tillsammans med din partner för att göra ditt förhållande ännu varmare.

6. Dela hushållssyslor

Gift par måste båda ta sig tid att ta hand om hushållet. Till exempel, om hustrun är upptagen med matlagning, tvätt, rengöring och rengöring, kan mannen bjuda in barnen att leka på gården. Automatiskt kan du enkelt skapa ett harmoniskt förhållande och enkelt öka din sexlust.

Att dela hushållsfrågor tillsammans kan minska belastningen och stress på en partner. På det sättet blir du mer upphetsad att ha sex, istället för att hysa förbittring eftersom du känner att du är den enda som bryr dig om att ta hand om huset.