Innehållsförteckning:
- Översikt över bihålorna
- Olika eteriska oljor för att behandla bihåleinflammation
- 1. tea tree olja (Melaleuca Alternifolia)
- 2. eukalyptusolja (Eucalyptus Globulus och Radiata)
- 3. Myntaolja (Mentha piperita)
- 4. rosmarinolja (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
- Hur man använder eteriska oljor för behandling
Infektion av bihålorna orsakar vanligtvis blockering och gör det svårt att andas eller sova. Detta tillstånd orsakar vanligtvis också smärtsamt tryck bakom ögat. Vissa eteriska oljor kan vara ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation för att lindra och eliminera infektionen.
Översikt över bihålorna
Bihålor är säckar eller håligheter i något organ eller vävnad i kroppen. Men termen sinus används oftast för paranasala bihålor, som är luftkaviteterna i skallen (skallen), särskilt de runt näsan.
Näsan och bihålorna producerar ungefär en liter slem och utsöndringar varje dag. Detta slem passerar genom näsan, tvättar och rengör membranet från dammpartiklar, bakterier och luftföroreningar. Bihålorna påverkar också ljudets ton och kvalitet. Dess huvudsakliga funktion är dock att producera slem som rengör och återfuktar insidan av näsan.
Det här organet är benäget för inflammation eller infektion. Nu är inflammation eller infektion i bihålorna känd som bihåleinflammation (men namnet förkortas ofta till sinus).
Olika eteriska oljor för att behandla bihåleinflammation
Flera studier har visat att det finns vissa eteriska oljor som kan lindra bihåleinflammation. Här är några eteriska oljor som kan användas som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation:
1. tea tree olja (Melaleuca Alternifolia)
En studie från 2006 fann att tea tree olja eller tea tree olja har antiseptiska, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Eftersom inflammation och bakterier i sinusvävnaden ofta orsakar trängsel, anses denna olja ge lindring från symtomen.
Oljans arom, framställd genom destillations- och avdunstningsprocessen hos denna australiska växt, kommer att kännas fräsch, varm och något överväldigande. Därför kan denna olja användas som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation.
2. eukalyptusolja (Eucalyptus Globulus och Radiata)
Eukalyptusolja är känd som ett bra avsvällande medel (lindring för nästäppa och övre luftvägsproblem) på grund av dess starka antibakteriella och antivirala egenskaper. Vanligtvis används denna olja som aromaterapi eftersom den har en söt, fräsch och långvarig arom.
En studie från 2009 visade att cineole, som är huvudkomponenten i denna olja, är en effektiv och säker behandling för bihåleinflammation som inte innehåller antibiotika.
Enligt National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) hjälper 1,8 cineol till att rengöra luften från bakterier och andra mikrober. Det kan också hjälpa till att rensa slemhinnorna och bli ett naturligt hostdämpande medel. I själva verket innehåller många läkemedel eukalyptus på grund av dess mycket fördelaktiga egenskaper.
Denna olja kan hjälpa till att förebygga och lindra symtom på influensa, bihåleinflammation och bronkit. Dess antiinflammatoriska egenskaper är effektiva för att lindra svullnad i de inre delarna av ditt liv och behandla andningsbesvär.
3. Myntaolja (Mentha piperita)
Huvudföreningen av myntaolja är mentol. Menthol skapar en sval känsla och hjälper till att släppa andan. Denna olja, som kommer från en amerikansk växt, har en fräsch och mysig arom. Dess avsvällande egenskaper gör denna olja till ett alternativ för att lindra andningsstopp, inklusive i bihålorna.
På grund av den starka förkylningen rekommenderas denna olja dock inte för barn under tre år.
4. rosmarinolja (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Rosmarinolja är den olja som har den högsta vätehalten i någon eterisk olja som gör den mycket värmande. Denna olja används som ett stimulant för immunitet. Dess starka, fräscha och varma arom gör att den fungerar för att lindra andningsbesvär som bronkit, bihåleinflammation och influensa.
Dess mucolytiska, avsvällande och slemlösande egenskaper gör att denna olja kan lindra överflödigt slem. För dig som är gravid och har högt blodtryck (högt blodtryck) eller krampanfall, undvik att använda denna olja eftersom den har potential att ha oönskade effekter.
Hur man använder eteriska oljor för behandling
Det bästa sättet att använda eteriska oljor för att lindra trängsel på grund av sinusinfektioner är att andas in dem. Du kan andas in oljan på flera sätt, inklusive:
- Andas in ånga genom att droppa eteriska oljor i varmt vatten. Denna metod rekommenderas starkt för att få maximala fördelar. NAHA rekommenderar att man tillsätter tre till sju droppar eterisk olja i kokande vatten i en stor kastrull eller 1-3 droppar om man använder en liten skål. Använd en handduk för att täcka huvudet och försök att andas genom näsan i högst två minuter. Se till att stänga ögonen medan du gör detta för att de aromatiska ångorna från eterisk olja inte kommer in i dina ögon, vilket kan orsaka irritation.
- Andas in eteriska oljor direkt från flaskan. Du kan också lägga till en droppe olja i en näsduk, bomullstuss eller ett rör inhalator att inandas.
- Tillsätt några droppar eterisk olja i ditt bad om du planerar att använda det som aromaterapi.
- För en aromaterapimassage, tillsätt några droppar eterisk olja i den lotion eller din favoritmassageolja.
Tänk på att eteriska oljor som naturliga bihåleinflammationsmedel inte bör appliceras direkt på din hud. Du måste späda ut den med andra ingredienser som olivolja, jobobaolja, vatten eller lotion. Att använda den direkt på huden kan orsaka brännskador, utslag och klåda.
Eteriska oljor är säkra vid inandning i låga doser och under korta perioder. Om du tar det i höga doser och under lång tid kan du uppleva yrsel, huvudvärk och illamående. Eteriska oljor bör inte heller intas eftersom de innehåller starka föreningar som kan orsaka toxiska biverkningar. Du bör först konsultera användningen av eteriska oljor som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation hos din läkare eller betrodda terapeut.
