5 saker du bör veta innan du konsulterar en sexterapeut

Många tänker fortfarande negativt när de hör ordet sexterapi och associerar det med obscena aktiviteter eller prostitutionsannonsering. Inte så. En sexterapeut kan hjälpa till att hantera olika sexuella problem du kan ha, allt från sexuell dysfunktion som impotens, svårigheter eller oförmåga till orgasm, låg libido, till sexmissbruk.

Men innan du går till ett samråd med en sexterapeut, först först följande saker.

Vad du borde veta innan du går till sexterapi

1. Sexterapeuten arbetar på samma sätt som en vanlig psykolog

Förloppet för sexterapi skiljer sig inte mycket från att konsultera en psykolog i allmänhet. Under rådgivning för psykologiska problem kommer terapeuten eller rådgivaren vanligtvis att ställa några grundläggande frågor för att lära känna dig bättre. Med utgångspunkt från vad som händer i ditt liv, vad som får dig att gå till terapi, vad som stör ditt liv och vilka mål du vill uppnå. Sexterapi börjar också med grunderna så här.

Dessutom kan en sexterapeut fråga om din sexlivshistoria i detalj, eventuellt inklusive den senaste gången du haft sex (med andra människor eller ensam), hur ofta du har sex och vad du tycker är ett problem med din säng.

I grund och botten är sexterapi densamma som alla andra typer av terapi där du måste öppna dig genom en bekännelsessession så att terapeuten kan upptäcka orsaken till problemet för att hjälpa dig att hantera dina känslor och åsikter om orsaken till problemet.

Först då kommer han att hjälpa dig att hitta en väg ut, kanske genom att ändra dagliga vanor (könsrelaterat och icke-sex), hålla dig borta från källan till problemet, tillhandahålla säker sexutbildning, till undervisningsteknik för att kontrollera känslor och stress att de inte påverkar ditt liv.

2. Sexterapi är inte att ta av sig kläder

Trots namnet sexterapi kommer rådgivning med en professionell sexterapeut inte att klienter klär av sig. Dessutom att bli ombedd att visa och / eller röra könsorganen för att utföra någon sexuell aktivitet / position. Bra sexterapi tillåter inte att terapeuten lär dig hur man har sex direkt.

Yvonne K. Fulbright, doktor, en sexpedagog och professor i sexualitet vid American University, citerades från Everyday Health-webbplatsen om att om du blir ombedd att göra det, gå omedelbart ut och leta efter juridisk hjälp.

2. En sexterapeut kan hjälpa till med dina fysiska problem

Rådgivning med en sexterapeut kan vara den rätta lösningen för dina sexproblem eftersom de flesta sexuella störningar i allmänhet härrör från psykologiska problem, såsom stress, depression och ångest.

Ändå kan personer som upplever sexproblem på grund av vissa medicinska tillstånd (som diabetes, cancer, stroke etc.), motoriserade olyckor eller efter operation också konsultera en sexterapeut.

Terapeuten kan arbeta med läkaren som hanterar dina fysiska problem för att planera framtida planer för att förbättra eller förbättra kvaliteten på ditt sexliv.

Vad som måste förstås, denna terapi kan inte bota eller behandla fysiska begränsningar och problem som orsakar sexuell dysfunktion. I många fall kan sexterapi bara hjälpa sexuella problem som härrör från mentala eller känslomässiga problem.

4. Vem som helst kan rådfråga en sexterapeut

Vem som helst kan konsultera en terapeut, inte bara parvis. Du kan också komma ensam eller med din partner om det behövs. Terapeuter kan också hantera sexuella problem om klienten inte är gift. Det kan bero på att de har ett problem som påverkar dem att vara mer intima med andra människor. En anledning kan vara sexuella trauma eller negativa tankar om sex.

4. Sexkonsultation betyder inte att förhållandet mellan dig och din partner skadas

Många tror att konsultation av en terapeut om deras sexuella problem innebär att klientens förhållande till sin partner skadas eller går på grund. Det är faktiskt inte alltid så.

Kelli Young, MEd, BScOT, sexterapeut och psykolog från Toronto säger något annat. De flesta par som kommer för samråd är par som bryr sig och älskar varandra. De går till en terapeut för att se och vidta åtgärder för att göra deras sex bättre och lyckligare.

Att inse att din relation med din partner börjar ha problem och omedelbart söka professionell hjälp är något som kallas att bry sig och vill att relationen ska fortsätta. Rätt terapeut kan hjälpa par att göra dem mer varaktiga och njuta av deras sexuella förhållande.