Ett recept för att hålla sex tillfredsställande även efter att du har varit gift länge

Det är inte bara lojalitet som håller din relation och din partner igång. Tillfredsställelse i sex har också stort inflytande på intimiteten hos er två. Det är dock obestridligt att sexuell lust efter ett långt äktenskap kan minska med tiden. Detta är faktiskt normalt, men finns det ett sätt att återställa intresset för älskande så att det kan hålla sig så varmt som det var under smekmånaden?

Sextillfredsställelse efter att ha varit gift länge kan minska

Rapportering från Medical News Today rapporterar en studie att nygifta personer kan uppleva ökad sexuell tillfredsställelse inom två dagar efter att ha haft sex.

En annan studie visade att par som hade sex ofta minst en gång i veckan var lyckligare än par som sällan hade sex. Detta visar att sex har en viktig roll för att upprätthålla ett långvarigt förhållande.

Men tyvärr kan sexlusten minska med tiden. En ny studie visar att 34% av kvinnorna och 15% av männen som har bott tillsammans i mer än ett år faktiskt känner att deras sexlust har minskat. Vad kunde det vara?

Forskare hävdar att minskad sexlust kan orsakas av många saker, inklusive upptagenhet och ålder. I äldre ålder upplever kroppen en minskning av könshormoner så att sexlusten minskar. Vanligtvis upplever män en minskning av sexlusten i åldern 35 till 44 år, medan kvinnor i åldern 55 till 64 år.

Tillsammans med det hektiska arbetet och vården av barn som gradvis gör dem trötta så att de inte längre är glada att ha ett förhållande. Då kan flera medicinska tillstånd också minska kvaliteten på sex för män och kvinnor, såsom depression, vaginala problem, prostataproblem och andra störningar.

Tips för att upprätthålla långvarig sexuell tillfredsställelse

Även om minskad sexlust kan vara ett hinder, kan du verkligen behålla tillfredsställelse i ditt förhållande. Det finns flera tips som du kan följa, så att din relation och din partner fortfarande ser ut som en nygift, inklusive:

1. Öppna varandra

Kommunikation är mycket viktigt för att bygga en relation. Om du har problem, som att inte hitta rätt tid att ha sex eller har svårt att nå klimax, är det bäst att prata med din partner personligen.

Om du och din partner känner till varandras problem kan du hitta lösningen och komma överens om tillsammans.

2. Fortsätt känna dig som en nygift

Dating är inte bara för unga par. Du som är gammal kan också ha en underbar tid med din partner. Mellan din livliga tid kan spendera tid tillsammans med din partner öka intimiteten i ditt förhållande.

3. Experiment och äventyr i sängen!

För att du och din partners kön ska bli mer intensiva är det inget fel med att prova nya saker i sängen. Du kan prova förspel, använda sexleksaker eller prova mer utmanande sexpositioner.

Kom dock ihåg att prata med din partner först innan du gör nya saker. Om du har vissa hälsoproblem, bör du också först rådgöra med din läkare om säkra sexpositioner att göra.