Tunt hår nästan kalt? schampo med dessa 5 ingredienser

Blankt tjockt hår är ett tecken på friskt hår. Tyvärr finns det fortfarande många som har problem med hårtjockleken. Tunt hår får dig att känna dig säker och oroa dig för att bli skallig över tiden. Det behöver inte vara så, vet du! Om du vet orsaken och rätt typ av schampo för tunt hår kan problemet enkelt lösas.

Vad i helvete orsakar tunt hår?

De flesta fall av tunt hår härrör från genetiska faktorer, aka ärftlighet. Trots det är tunt hår inte en garanti för skallighet.

Om dina familjemedlemmar inte har samma hårproblem kan ditt tunna hår påverkas av din kost och din ohälsosamma livsstil hittills. Människor som inte äter tillräckligt med protein, zink, B-vitaminer och biotin tenderar att tappa hår som är tunt och utsatt för förlust. Dessa tre näringsämnen arbetar tillsammans för att stärka håraxelns struktur och påskynda hårväxt. Dessutom gör en diet med högt mättat fett och högt glykemiskt indexvärde håret snabbt skadat utan att du vet det.

En annan bidragande faktor till tunt hår är brist på personlig hygien. Mjäll och oljigt hår från sällan schamponering kan förhindra att nytt hår växer. Så se till att du regelbundet tar hand om ditt hår och väljer rätt schampo så att problemet inte kryper upp.

Tips för att välja rätt schampo för tunt hår

Ett bra schampo för ägare av tunt hår kan ses av ingredienserna. När du är i snabbköpet när du vill köpa ett nytt schampo, kontrollera om produkten du väljer innehåller följande ingredienser:

1. Tång (tång), sojaprotein och sheasmör

En studie från Korea säger att kombinationen av tång, soja och sheasmör hjälper till att stärka håret så att det inte går sönder och faller ut.

Tång stimulerar tillväxten av friska hårbottenceller för att ge plats för bildandet av nya hårsäckar. De aktiva ingredienserna i tång kan också förhindra skallighet. Under tiden är sojaprotein och sheasmör fördelaktigt för att stärka rötterna och hårsträngarna.

2. biotin (vitamin B5)

Fördelarna med biotin och pantotensyra (vitamin B5) har länge antagits stärka och tjockna hår och minska håravfallet.

I kroppen reagerar biotin med enzymer som produceras i binjurarna som producerar aminosyror för att producera protein. Håret är tillverkat av ett speciellt protein som kallas keratin. Det är därför biotin tros vara användbart för att hjälpa till med ny hälsosam hårväxt.

Biotin kan också hjälpa till att reparera hår som skadats av för mycket schamponering och värmeexponering, antingen från solen eller värmen från stylingsverktyg som platt järn eller hårtork.

3. Argan olja

Arganolja används ofta av allmänheten Mellanöstern för skönhetsvård. Men bortsett från hår är arganolja också bra för att hålla håret starkt och mjukt, samtidigt som det förhindrar splittrade ändar och mjäll.

4. Vitamin E

Förutom att innehålla de tre näringsämnena ovan bör ett bra schampo för tunt hår helst innehålla vitamin E. Antioxidanterna i vitamin E arbetar för att förbättra blodcirkulationen i hårbotten, vilket hjälper till att reparera håravfall och stärka håraxeln. En hälsosam hårbotten kan stödja tät och hälsosam ny hårväxt.

5. Ginseng

En studie från Korea University College of Medicine från 2012 fann att röd ginseng kan vara en naturlig alternativ behandling för skallighet.

Rapporten stöds av en studie som tillhör University of Maryland Medical Center som säger att antioxidanterna i ginseng kan stödja hälsan i ditt hjärta och blodkärlsystem för att upprätthålla ett hälsosamt blodflöde. Det mjuka blodflödet till hårbotten kan hjälpa till att främja tillväxten av nytt, friskt hår.