Innehållsförteckning:
- Biverkningar av att äta choklad i magen
- 1. Choklad gör att matstrupsmusklerna slappnar av
- 2. Fett i choklad kan också orsaka återflöde
- Undvik allt som kan utlösa surt återflöde
Choklad är en mat som nästan alla gillar. Smaken är söt och distinkt, vilket gör att många människor älskar den här maten. Men för dig som kan ha magproblem rekommenderas det inte att äta choklad ofta. Varför är det så? Ta reda på svaret i den här artikeln.
Biverkningar av att äta choklad i magen
Vid första anblicken är choklad frestande. Men några av dessa skäl gör att choklad inte är rätt mat för dem som har problem i matsmältningssystemet.
1. Choklad gör att matstrupsmusklerna slappnar av
I själva verket har choklad länge använts som en av de livsmedel som bör undvikas för personer som har matsmältningsbesvär, såsom magsyraflöde (GERD). Anledningen är att äta choklad kan utlösa obehagssymptom från sjukdomen.
Under normala förhållanden förhindras magsyra från att läcka ut i matstrupen från magen av en grupp muskler som kallas den nedre matstrupen. Denna ringmuskulatur fungerar som en anti-reflux-ventil som stänger tätt för att hålla maginnehållet på plats.
När ringmusklerna är försvagade eller om de inte fungerar ordentligt trycks magsyran in i matstrupen och orsakar en känsla hjärtbränna eller öm i matstrupen, bröstet och magen. Tja, choklad är bland de livsmedel som tros utlösa en ökning av magsyra genom att få sfinktermusklerna att slappna av och magsyran stiger.
Citat från Healthline-sidan, förutom att äta choklad, finns det flera andra saker som också kan få sfinktermusklerna att slappna av och orsaka en känsla. hjärtbränna, det är:
- Citrusfrukter (mandarin apelsiner, citroner, limefrukter, grapefrukt, etc.)
- Rödlök
- Vitlök
- Tomat
- Kaffe
- Alkohol
- Rök
2. Fett i choklad kan också orsaka återflöde
I grund och botten innehåller choklad olika mängder fett, beroende på typ. Inklusive livsmedel som innehåller vissa procent choklad i dem kan också innehålla fett.
Detta fettinnehåll kan sakta ner magtömningen, vilket kan orsaka att maginnehållet backar upp i matstrupen. Dessutom kan smälta livsmedel som innehåller mycket fett också få magen att producera mer syra vilket i sin tur kan få magsyran att stiga.
Mjölkchoklad innehåller mer fett än typen mörk choklad eller mörk choklad. Tyvärr, mörk choklad har ett mycket högre koffeininnehåll än så mjölkchoklad. Mörk choklad kanske inte så illa mjölkchoklad som innehåller mycket fett, men två andra saker kan fortfarande utlösa magsyra eftersom koffein är ett tarmstimulerande medel som kan förvärra matsmältningsproblemen för dem som har känslig matsmältning.
Undvik allt som kan utlösa surt återflöde
Syraåterflöde kan ofta behandlas enkelt med en kombination av livsstilsförändringar och läkemedelsbehandling. Men om detta tillstånd inte behandlas och får fortsätta, kommer det att orsaka allvarliga komplikationer. Var noga med att berätta för din läkare om du får svåra symtom som bröstsmärta, kronisk halsont eller sväljsvårigheter efter att ha ätit choklad.
Många läkare har rekommenderat sina patienter att undvika allt som kan utlösa surt återflöde. Så i grund och botten kommer denna ökning av magsyra inte att bli värre om du kan kontrollera allt som kan utlösa dessa symtom.
x
