Lär känna cynofobi, den överdrivna rädslan för hundar

Många människor håller hundar eftersom de anser att de är människans bästa vänner. Tyvärr tror inte alla att hundar är smarta och söta djur. Ja, de som är mycket rädda för hundar kallas cynofobi. Är du en av de människor som är rädda för hundar? Psst, det är möjligt att du har det här problemet.

Täcker cynofobi, överdriven rädsla för hundar

Cynophobia kommer från språket som är grekiska, dvs. cyno och fobi som definieras som en fobi eller rädsla för hundar. Denna fobi är vanlig och skapar en känsla av att vara hotad eller obekväm när man träffar en hund. Faktum är att rädsla kan uppstå bara genom att föreställa sig en hund.

Detta tillstånd ingår i en specifik psykisk störning eftersom det orsakar överdriven rädsla och ångest som kan störa dagliga aktiviteter.

Varför finns det någon som är så rädd för hundar?

Liksom de flesta andra djurfobier, såsom spindlar eller ormar, orsakas cynofobi oftast av negativa upplevelser med hundar. Vanligtvis sker denna upplevelse när barn.

Men detta tillstånd kan också utvecklas från påverkan från föräldrar eller vuxna som säger att hunden är hård, läskig eller gillar att bita. Dessa ord kan bygga upp barnets fantasi, vilket leder till misstaget att hundar är farliga djur.

Vilka är symtomen på cynofobi?

Symtomen på cynofobi varierar, så att alla kan reagera olika. Denna fobi kan dock orsaka fysiska, emotionella eller båda reaktioner. Fysiska tecken på cynofobi inkluderar:

• Svårt att andas
• Puls snabbare
• Bröstsmärta eller täthet
• Kroppen skakar och frossa
• Magont
• Huvudvärk eller känner dig yr
• Fortsätt svettas

Känslomässiga symtom på cynofobi inkluderar:

• Upplever panik eller ångestattacker
• Att förlora kontroll, som att gråta, skrika eller kasta ett raserianfall
• Känsla hjälplös eller svag
• Känslor av att gå ut eller dö
• Orolig att fly från den situationen

Vilka är de människor som riskerar detta tillstånd?

Denna fobi kan utvecklas gradvis över tiden. Du kan inte veta exakt när rädsla uppstår. Detta tillstånd är dock i fara för personer som har eller känner följande:

• Har haft en attack, oavsett om den jagades eller blev biten av en hund. Denna traumatiska upplevelse kan vara orsaken till cynofobi.
• Du har en familjemedlem som har cynofobi. det är möjligt att rädslan kan bli en bild och fortsätta att dyka upp i din hjärna så att du också känner dig rädd.
• Människor som är temperamentsfulla och mycket känsliga har hög risk att utveckla cynofobi.
• Att se eller höra negativa upplevelser med hundar. Om du till exempel tittar på tv-nyheter om hundattacker på barn kommer du att svara med rädsla, vilket ökar risken för cynofobi.

Möjliga komplikationer från cynofobi

Förutom att störa aktiviteter kan detta tillstånd också bli värre och orsaka komplikationer. Hundar är populära som husdjur, nästan omöjliga för dig att undvika.

Om du upplever frekventa symtom på cynofobi kan det leda till depression och ångeststörningar. Vissa människor har till och med social fobi eller är rädda att lämna huset.

Hur kan du övervinna överdriven hundfruktan?

Egentligen behöver inte alla fobier läkarvård. Detta beror på svårighetsgraden av dina symtom. Du kan fortfarande undvika vägar eller områden med många hundar. Men om symtomen är riktigt allvarliga och stör dig mycket behövs ytterligare behandling, såsom:

Delta i kognitiv beteendeterapi

Denna terapi hjälper patienter att hantera och hantera rädsla. Terapi kan göras direkt genom att involvera hunden eller bara föreställa sig patienten själv när han hanterar hunden, antingen genom konversation eller tittar på bilder av hundar.

Ta det läkemedel som din läkare ordinerar

Förutom terapi kan patienten behöva kortvarig medicin för att lindra symtomen. Den typ av medicin som vanligtvis används är betablockerare för att blockera adrenalin så att blodtryck, skakningar och puls kan övervinnas. Inklusive lugnande medel för att minska patientens ångest.