Orsaken till plötslig ringning i ett tyst rum & bull; hej friska

Har du någonsin varit i ett tyst rum och plötsligt känt att du hörde ett ringande ljud? Även om det inte fanns något i rummet som gjorde ett ljud. Ringande öron på medicinskt språk kallas tinnitus. Varför tror du att dina öron hör ett ringande ljud när du är i ett tyst rum?

I några av de äldsta journalerna genom historien har människor klagat på att de surrade i öronen. Tidigare hällde assyrierna rosblommaxtrakt i patientens öra genom bronsrör. De forntida romarna föreslog att hälla kokt vatten från daggmaskar och gåsfett i öronen. Medeltida walesiska läkare rekommenderade sina patienter att binda två lager varm rostat bröd till båda öronen.

Modern medicin kallar det tinnitus, och naturligtvis innebär behandlingen av ringande öron inte längre daggmaskar och rostat bröd.

Vad är tinnitus?

Tinnitus, eller ringer i öronen, är känslan av att höra ett ringande, surrande, väsande, kvittrande, visslande, skrikande eller annat imaginärt ljud. Ljud kan höras i ena örat eller båda, inifrån huvudet eller på avstånd. Ringen kan alltid vara närvarande hörbar eller verkar nedsänkt, stadig eller dunkande. Ljudet kan också variera i ljudnivå.

Att ringa i öronen är ett normalt tillstånd och är sällan ett symptom på ett allvarligt underliggande tillstånd. Ungefär en av tre personer som klagar över att de ringer i öronen har inga uppenbara problem med öronen eller hörseln. Nästan alla har haft tinnitus under en kort tid efter att ha utsatts för mycket högt ljud. Att delta i en musikkonsert kan till exempel utlösa tillfällig ringning i öronen.

In-ear-ringning blir ofta värre när bakgrundsljudet är väldigt lågt, så du kanske är mest medveten om inre ljud när du är ensam i ett tyst rum eller på natten när du ska sova. Muskuloskeletala faktorer - åtdragning av käken, slipning av tänderna eller ansträngning av nackmusklerna - kan ibland göra att din ringning blir tydligare. Tinnitus kan också bli värre hos vissa människor om de dricker alkohol, röker, dricker koffeinhaltiga drycker eller äter vissa livsmedel. Av skäl som inte är helt tydliga verkar stress och trötthet också förvärra öronen.

Men i sällsynta fall (10% av fallen) kan ringning vara så försvagande att det orsakar sömn- och koncentrationssvårigheter och till och med depression.

Varför ringer öronen på en lugn plats?

Innan vi kan förstå hur och varför vi upplever att det ringer i öronen måste vi veta hur vi kan höra.

Ljudvågor färdas genom hörselgången till mellan- och innerörat, där hårceller i snäckan upptäcker vibrationerna och omvandlar dem till elektriska signaler för hörselnerven att bära till hjärnan. Denna process är dock inte utan hårt arbete. Om du någonsin har försökt springa i en pool vet du att det är mycket svårare än att springa på land tack vare vattenflödesdrag och drag. Samma princip gäller ditt öra eftersom innerörat är fyllt med vätska. Detta hindrar dock hårets roll utanför snäckan.

Liksom inre hårceller upptäcker yttre hår också ljudvågor, men istället för att skicka en massa signaler till hjärnan är deras jobb att lossa och krympa tillsammans med de vibrationer de får. Som ett resultat kan de yttre hårcellerna avbryta friktionen och förstärka ljudet med upp till hundra till tusen. Tack vare de yttre hårcellerna ökar vår hörselkänslighet - särskilt i de högre frekvensområdena.

De yttre hårcellerna kan producera sina egna vibrationer. När dessa celler åter förstärker sina vibrationer är denna process avsedd att förstärka ljudfrekvenser som är tystare än höga. Denna feedback-kontroll låter oss filtrera inkommande ljud för den viktigaste informationen, så att vi inte blir överväldigade av meningslöst brus. Denna mekanism fungerar vanligtvis bra, utan att du märker skillnad i din hörsel.

Kroppens biologiska system är dock inte alltid perfekta. Något så enkelt som att uppleva ett nytt ljud kan till och med störa ljudets smidiga passage och tvinga det att upprepa sitt arbete för att justera sig själv. När detta händer blir dessa ljud tydliga. Du kan faktiskt höra det. Det här är vad vi tänker på som att ringa i öronen, aka tinnitus. Buller kan också uppstå när hårceller är så skadade - till följd av en whiplashskada eller en biverkning av droger - att kretsarna i hjärnan inte kan ta emot de signaler de förväntar sig. Ljudsignalen cirkulerar så småningom i örat och ger ett konstant ringsignal. Det är därför som klagomålen om att ringa i öronen inte försvinner även efter att en persons hörselnerver har tagits bort. Tinnitus kan också förekomma hos personer som har Ménières sjukdom (en orsak till hörselnedsättning och en utlösare för svindel) och otoskleros (onormal bentillväxt i mellanörat).

Ringen i örat kommer inte alltid från örat. Våra kroppar producerar vanligtvis ljud (som kallas somatiska ljud) som vi vanligtvis inte märker eftersom vi är fokuserade på att lyssna på yttre ljud. Allt som blockerar normal hörsel kan göra somatiska ljud till oss. Du kan till exempel uppleva ljud inuti huvudet när en ansamling av öronvax blockerar ditt yttre öra.

Hur kan jag bli av med irriterande ringningar i öronen?

I de flesta fall kommer ringningen i örat gradvis att förbättras på egen hand. Öronen har en automatisk mekanism för att åtgärda problem och bli av med denna obehagliga gnäll. Det finns en nerv i örat som är ansvarig för att berätta för hörselnerven och / eller hårcellerna att stoppa deras handling. Det tar minst 30 sekunder för denna mekanism att börja reparera och skicka meddelandet som hjärnan behöver för att undertrycka ringen. Efter att det neurala meddelandet har skickats och tagits emot kommer de dödliga rösterna att försvinna.

Du kan se att denna reaktion har inträffat eftersom den ofta åtföljs av en liten minskning av hörselkänsligheten (som bakgrundsbrus eller omgivningen omkring oss hörs plötsligt lugnar), följt av en känsla av fullhet i örat. Det tar vanligtvis ungefär en minut innan denna process är klar.

Om en orsak till din tinnitus kan hittas kan behandling specifikt riktad för tillståndet hjälpa till att återställa din tinnitus - till exempel att ta bort en ansamling av öronvax. Men tinnitus kvarstår ofta efter att det underliggande tillståndet har behandlats. I sådana fall kan andra terapier - både konventionella och alternativa - såsom röstterapi, CBT eller tinnitus träningsterapi (TRT) ge en lugnande lösning genom att antingen reducera eller maskera oönskade ljud. Du kan också använda tips om självhjälp, till exempel avslappningstekniker eller hälsosamma sömnåtgärder, för att hantera dina klagomål.

Det finns för närvarande ingen definitiv behandling för att ringa i öronen som fungerar lika bra för alla. Forskning för att hitta en effektiv behandling fortsätter dock.

När ska jag gå till läkaren om ringande öron?

Du bör träffa en läkare om du hör ihållande eller frekventa ljud som surrande, ringande eller surrande i öronen. Din läkare kan kontrollera ditt öra för att se om ringproblemet kan orsakas av ett lätt behandlingsbart tillstånd, såsom en öroninfektion eller en ansamling av öronvax. Din läkare kan också göra några enkla tester för att se om du har hörselnedsättning.

Kontinuerlig, stadig, högljudd ringning i öronen indikerar vanligtvis ett problem i hörapparaten och kräver ett hörselprov av en audiolog. Pulsad tinnitus (ringande hjärtslag) kräver omedelbar medicinsk utvärdering, särskilt om bullret är frekvent eller ihållande. En MR- eller CT-skanning kan behövas för att kontrollera om det finns en tumör- eller blodkärlsavvikelse.

Om du ofta utsätts för höga ljud på jobbet eller hemma är det viktigt att minska risken för hörselnedsättning (eller ytterligare hörselnedsättning) genom att använda skydd som hörselskydd eller liknande.