Vikten av att bära en mask under influensan

Har du ofta masker när du är förkyld? Eller råder du alltid människor på ditt kontor att bära masker när de är sjuka? Dina handlingar är korrekta, men hur effektiv är masken du bär? Satt du på dig din mask ordentligt? Räcker det med en mask för att förhindra influensaöverföring?

Är det sant att man bär en mask när influensan är effektiv för att förhindra överföring?

Under åratal tvivlade forskare inledningsvis om det att bära en mask skulle kunna förhindra spridning av influensavirus. Det är dock först de senaste åren som den medicinska världen har blivit övertygad om att det är mycket bra att bära en mask när man har influensa eller använder den som en förebyggande åtgärd.

Forskning publicerad 2008, i International Journal of Infectious Diseases, drog slutsatsen att masker måste användas på rätt sätt för att vara mer effektiva för att förhindra spridning av virusinfektioner.

Annan forskning publicerad iAnnaler för internationell medicin fann att familjemedlemmar minskade risken för influensa med cirka 70% när de också tvättade händerna och använde masker.

Även forskare frånMichigans universitet visade också samma sak. Studien, som involverade 1000 studenter som bodde i sovsalen, delades in i flera grupper, nämligen de som bar masker, de som bar masker och praktiserade handhygien, de som inte gjorde båda.

Resultaten visade att gruppen som använde masker och rengjorde händerna i sovsalarna hade 75% minskad risk att få influensa. Man kan dra slutsatsen att det inte räcker att bära en mask, forskarna föreslår att dessa försiktighetsåtgärder måste åtföljas av handtvätt.

Finns det olika typer av masker?

När du vill ha en mask under influensan, se till att du känner till vilka typer av masker du ska använda. Det finns flera typer av masker:

1. Ansiktsmask

Denna typ av mask är lös nog men passar bra och finns ofta någonstans. I Amerika själv har användningen av denna mask godkänts av Food and Drug Administration i Amerika för att användas som attribut för hälsa.

För många år sedan kanske du bara har märkt att dessa masker bara användes av medicinsk personal. Men eftersom spridningen av olika virus, såsom fågelinfluensa, svininfluensa och Covid-19, finns dessa medicinska masker oftare i offentliga utrymmen.

Denna typ av mask kan förhindra falska droppar (liten droppe) som kommer från näsan eller munnen som kan innehålla viruset.

Nackdelen med denna mask är att du fortfarande kan andas in en liten del av förorenad luft. Att bära denna mask kan därför inte helt förhindra spridningen av viruset under influensa.

2. Andningsskydd

Andningsskydd, även känd som N95 andningsmask, är masker som är speciellt utformade för att skydda bäraren från små partiklar i luften som kan innehålla virus. Faktum är att denna mask är mycket sällan som används i vardagen.

Återigen, efter att Covid-19 dök upp, har dess användning blivit vanligare. Faktum är att användningen av N95-masker är en prioritet för medicinsk personal.

Denna mask har certifierats av CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Namnet N95 i sig kommer från denna masks förmåga att filtrera 95% av luftburna partiklar. Förutom att den används av hälsoarbetare används den här typen av mask ofta också i målning eller när någon hanterar ett potentiellt giftigt material.

Andningsskydd är utformade för att fästa perfekt vid ansiktet och lämnar ingen öppning för viruset att komma in. Därför anses en andningsmask vara effektivare för att förhindra överföring under influensa.

Hur bär man en mask ordentligt?

Under 2010 uppdaterade CDC sin influensaförebyggande linje. De rekommenderar användning av masker för hälsoarbetare vid kontakt med influensalidare. CDC rekommenderar också att masker ges till patienter som visar symtom på luftvägsinfektion.

Att bära en mask kan verkligen minska risken för influensaöverföring. Detta händer dock bara om masken används på rätt sätt.

Så här bär du en mask för rätt influensa:

• Använd en mask om du hela tiden måste vara inom 2 meter från personer som är sjuka.
• Placera maskremmen ordentligt, eftersom detta håller masken över näsan, munnen och hakan. Försök att inte röra vid den (speciellt framsidan) om du inte vill ta bort den.
• Använda sig avinnan Du interagerar med människor som har influensa, inte när du har börjat interaktionen.
• Om du har influensa, bör du också bära en mask så att viruset inte sprids.
• Om influensa eller annat virus som sprider sig genom luften i din miljö är på en hög nivå, använd omedelbart en mask.
• Använd aldrig en mask som redan används. Efter att ha använt den, kasta bort den och tvätta händerna omedelbart.

Att förebygga är bättre än att bota. Att förhindra att du utsätts för virus är den bästa metoden för att hantera influensa eller annan sjukdom. Masker är en mycket bra metod, men naturligtvis måste de åtföljas av rätt sätt att använda dem.

Förutom att ha på sig masker är en av de förebyggande åtgärderna under influensasäsongen som inte är mindre viktigt att tvätta händerna. Dessutom kan du också skydda dig med influensavaccin för att förhindra att du får vissa sjukdomar.