Vad ska föräldrar veta i tio månader?

När barnet blir äldre, desto fler förmågor kan han göra. Detta inkluderar barnets matförmåga som är mer skickliga än åldern föregående månad. För föräldrar är det verkligen goda nyheter för att möta barns näringsintag. Så att näringsbehovet hos spädbarn vid 10 månaders ålder uppfylls väl, låt oss förstå om kompletterande livsmedel för små i denna ålder.

Utveckling av matningsförmåga för spädbarn i åldern 10 månader

Innan du läser mer om att ge mat till spädbarn i åldern 10 månader skadar det inte att veta omfattningen av din barns utveckling.

Kanske kommer du att bli förvånad över att se att barnets koordinationsförmåga har förbättrats ganska snabbt.

Förutom att vara mer tillförlitliga när de plockar upp och håller föremål, även små, kan spädbarn göra mer än så.

I denna ålder börjar din lilla att lära känna igen olika storlekar av föremål i sin omgivning.

Under tiden, när det gäller deras förmåga att äta, kan barn i åldern 10 månader introduceras till en tjockare matstruktur.

Bitplockmat Du kan också ge mer på middagsbordet än när han var 9 månader gammal.

Detta beror på att babytänder vanligtvis har börjat växa en efter en in i åldern 10 månader. Men om barnets tänder vid 10 månader inte har visat några tecken på att de dyker upp kan du justera matens struktur efter dess tillstånd.

Intressant nog kan utvecklingen av barnets matförmåga också ses från hans förmåga att samordna sina händer.

Tidigare tenderade spädbarn att ha svårt att involvera sina händer i olika jobb, nu är det inte längre.

Du kommer att börja se en 10 månader gammal baby använda sin högra hand för att ta tag i mat medan hans vänstra hand gör andra aktiviteter. Och tvärtom vad barn kan göra.

Det är därför som att ge barnet friheten att äta på egen hand kan ytterligare träna hans handgrepp. Inte bara det, samordningen av hans händer när han tar och lägger mat i munnen blir bättre.

Spädbarn i åldern 10 månader kan också stänga läpparna när de matas med fasta ämnen för att rensa rester på skeden och förhindra att de faller i bitar.

Du kommer att bli ännu mer förvånad över hans förmåga att nämna några bekanta livsmedel för att indikera hunger.

Vad är fasta kompletterande livsmedel för spädbarn i åldern 10 månader?

För att tillgodose deras näringsbehov bör barn i åldern 10 månader fortfarande ammas regelbundet. Även om det inte är helt, kan bröstmjölk fortfarande bidra till barnets energiintag varje dag.

Om amning inte är möjlig, kontakta din läkare ytterligare om hur du ger mjölk till barn.

När det gäller kompletterande livsmedel är det okej att förbättra strukturen på den dagliga maten ett steg längre.

Indonesian Pediatric Association (IDAI) rekommenderar att du tillhandahåller en mängd olika matstrukturer.

Detta beror på att babytänder vid 10 månaders ålder har börjat växa så att de kommer att träna mer när man äter olika texturer av kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel).

Olika livsmedel som sträcker sig från finhackad (maldgrovhackad (hackad), liksom mat som är lätt att greppa (plockmat).

Tveka inte att presentera ditt 10 månader gamla barn för en mängd andra kompletterande val av fasta livsmedel som han kanske inte har smakat.

Tja, om en 10 månader gammal bebis är tillräckligt bekant med flera sidrätter, frukt och grönsaker, är det nu dags att servera andra typer.

Tänk dock på vissa typer av mat som har en struktur som är för hård så att det riskerar att kväva ditt barn.

Citat från Baby Center, mat med hårda texturer kan innehålla nötter. Dessutom ingår mat som har en hård konsistens popcorn och russin.

Om du vill introducera det till dessa fasta livsmedel, bör du bearbeta det till en mjukare form och struktur så att det är lätt för en 10 månaders baby att svälja.

Se till att alltid tillgodose ditt barns dagliga näringsbehov genom att ge honom en mängd olika matkällor.

Många matkällor för spädbarn

Följande är ett exempel på en mängd olika kompletterande matkällor (kompletterande livsmedel) för 10 månaders spädbarn som du kan kombinera varje dag:

Ris, knölar, vete och frön som basfoder för kolhydrater
Rött kött, kyckling, fisk, nötköttlever och andra som en källa till protein, fett och järn
Nötter som källa till vegetabiliskt protein
Grönsaker och frukt är en källa till vitaminer och mineraler, särskilt vitamin A som behövs i denna ålder
Ägg är en källa till protein, fett, vitaminer och mineraler
Mjölkderivatprodukter som mjölk, ost, yoghurt och så vidare

Hur många portioner fast mat för spädbarn i åldern 10 månader om dagen?

Enligt Indonesian Pediatrician Association (IDAI) är frekvensen av att äta barn i åldern 10 månader cirka 3-4 gånger per dag.

Förutom huvudmåltiden kan du också regelbundet tillhandahålla ett mellanmål eller mellanmål för en 10-månaders baby 1-2 gånger.

Gradvis rekommenderas att du ökar mängden fast mat för ditt 10-månadersbarn till 250 ml (ml) eller ungefär en halv skål.

För att bättre se hur mycket fast mat du serverar och hur mycket en 10 månaders baby kan äta, försök att använda en tallrik eller skål av lämplig storlek.

Så du kan mäta om en 10 månader gammal baby kan avsluta alla dessa fasta livsmedel eller hur mycket de har kvar.

Viktiga tips för att hålla ren mat i 10 månader baby

Förvaring, bearbetning och servering av kompletterande livsmedel för spädbarn, inklusive vid 10 månaders ålder, bör inte göras slarvigt.

För att vara säkrare måste mödrar veta tips om hur man bearbetar och lagrar rätt fast mat för barn, även vid 10 månaders ålder.

Bearbetar barnmat

Under bearbetning och tillhandahållande av kompletterande livsmedel för 1 månaders spädbarn, finns det flera viktiga saker som inte bör gå obemärkt förbi, inklusive:

Håll rena matlagnings- och ätredskap med rena skedar, tallrikar, skålar eller glas.
Separera skärbrädan och kniven som används för att skära råa och kokta ingredienser.
Tvätta händerna med tvål innan du förbereder och ger mat till spädbarn.
Tvätta barnets händer med tvål innan du äter.
Förvara maten på en ren och säker plats.

Spara en matkälla för spädbarn

Å andra sidan måste mödrar också vara uppmärksamma på hur man lagrar fast mat eller kompletterande mat för spädbarn vid 10 månaders ålder.

Här är några sätt att lagra kompletterande livsmedel på ett säkert sätt, med citat från Indonesian Pediatrician Association (IDAI), inklusive 10 månaders spädbarn:

1. Var uppmärksam på lagring av flera matkällor

Förvara livsmedel som kommer att bearbetas till fasta ämnen för spädbarn i 10 månader och som är mottagliga för bakteriekontaminering som kött, fisk, ägg och mjölk i kylen.

Dessutom bör pasta, ris och grönsaker lagras på rätt plats.

2. Temperaturen på matlagring i kylen

Kött, fisk, ägg, mjölk och grönsaker bör förvaras i kylskåpet vid mindre än 5 grader Celsius.

Under tiden bör pasta och ris som fasta ämnen, inklusive 10 månader, lagras på sina respektive platser.

3. Hur man lagrar kött och fisk

Kött och fisk bör förvaras i slutna behållare och separeras från kokt mat. Inte bara det, platsen för lagring av kött och fisk bör också vara borta från ingredienser som är färdiga att äta.

4. Följ utgångsdatumet

Alla livsmedel måste lagras i enlighet med förvaringsanvisningarna som vanligtvis står på förpackningen.

Var också uppmärksam på utgångsdatumet för kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel) som kommer att behandlas för spädbarn i åldern 10 månader.

Använd inte livsmedelsingredienser för den 10-månaders fasta maten efter att ha passerat utgångsstegen.

5. Undvik att sätta tillbaka maten i kylen

Mat som tidigare kyldes och sedan togs ut ska inte användas igen om den har varit ute i mer än två timmar.

Eftersom man fruktar att livsmedelsingredienserna för kompletterande livsmedel har kontaminerats med bakterier så att det är mindre hygieniskt för spädbarn, inklusive 10 månaders ålder.