Fördelar med kencurris som folk sällan känner till & bull; hej friska

Indonesiska människor är verkligen mycket bekanta med örtmedicin. Av de många typerna av örtmedicin på marknaden är kencurris en som är ganska populär. Undersök det, ört kencur ris erbjuder många hälsofördelar för kroppen, du vet!

Fördelar med Jamu Kencur Rice

Även om det kallas kencur ris, är denna dryck faktiskt gjord av en blandning av olika ingredienser. Denna söta ört med en stark örtarom är formulerad av ingefära, tamarind, palmsocker och pandanblad. Alla dessa ingredienser kompletterar inte bara deras smak utan också deras egenskaper.

Här är några av fördelarna med örtmedicin från kencur-ris som du behöver veta:

1. Upprätthålla normalt blodsocker

Forskning från apoteksavdelningen vid Tanjungpura University rapporterar att kencur-ris kan sänka blodsockernivån och hålla dem normala. Även efter att du slutat dricka örterna.

Fördelarna med detta kencurris är verkligen ett friskt pust för diabetiker som har svårt att kontrollera blodsockernivån.

De bevis som hittills erhållits är dock fortfarande i form av småskalig forskning. Bevis behövs fortfarande från större studier på människor för att bekräfta dess långsiktiga fördelar och säkerhet.

2. Lindrar diarré

Örten kencur ris har också fördelar som ett naturligt diarrémedel. Forskning publicerad i International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences fann att kencur kan hjälpa till att lindra symtom på diarré tack vare dess rikliga innehåll av cytotoxiska och antibakteriella ämnen.

Studien visade att symtomen på diarré hos försöksdjur som fick kencur-extrakt gradvis förbättrades, medan de andra grupperna inte visade samma sak. Den experimentella djurgruppen som inte fick kencur-extrakt tenderade att uppleva kontinuerliga diarré-symtom.

Återigen erhålls bevisen för fördelarna med kencurris från små studier på djur. Inga storskaliga studier utförda på mänskliga deltagare i stor skala kan bekräfta dess fördelar.

3. Lindrar hosta med slem

Känner du dig plågad av hosta med slem som inte försvinner? Att dricka ett glas jamu nasi kencur kan hjälpa till att övervinna det. Den traditionella ört kencur har länge varit känd som en traditionell medicin för hosta med slem, liksom ingefära.

Ytterligare forskning behöver dock fortfarande göras för att ta reda på hur och den säkra och effektiva dosen av örtmedicinen för ris kencur för hosta med slem.

4. Övriga förmåner

En annan fördel med örtmedicin från kencur-ris är att det hjälper till att öka barns aptit. Om din lilla har problem med att äta kan du ge honom ett glas varma eller kalla kencur ris örter. Denna örtmedicin tros också kunna övervinna kroppssmärta, förkylningar, frossa, magont och så vidare.

Men återigen, forskning om fördelarna med örtmedicin för kencur ris är fortfarande minimal. Som ett resultat behövs många andra studier för att bekräfta de olika fördelarna som nämnts tidigare.

Hur man gör kencur ris

Tillsammans med tiderna behöver du inte längre vänta på att Si Mbok Jamu ska passera framför huset varje dag för att dricka ett glas kencurris.

Anledningen är att den här örtmedicinen har sålts i många butiker med olika beredningar. Från piller, bryggt pulver, till vätskor som dricks direkt.

Faktum är att du faktiskt kan göra det själv hemma. Du behöver inte vara förvirrad om hur du gör det, du kan omedelbart prova följande recept av kencurris.

Material behövs:

• 200 gram vitt ris
• 1 medel kencur
• 1 medium ingefära
• 1 msk tamarind
• 300 gram brunt socker
• 2 pandanblad
• Kokt vatten efter smak

Hur man gör:

1. Tvätta riset och blötlägg det sedan i cirka 3 timmar.
2. Koka kokt vatten med kencur, gurkmeja, ingefära, tamarind, pandanblad och palmsocker. Rör om och koka tills alla ingredienser är kokta och kokande.
3. Efter lite sval, filtrera kokvattnet.
4. Blanda eller mosa drogen av kencur, gurkmeja, ingefära och tamarind som tidigare kokades tillsammans med den vita rismarinaden tills den var jämn.
5. Sil och pressa resultatet av kollisionen tills vattnet kommer ut. Försök att pressa den helt torr.
6. Smakskorrigering och Jamu Nasi Kencur är redo att serveras.
7. Kencurris kan drickas varmt eller tillsättas med isbitar.

Om du vill köpa jamu nasi kencur i förpackningar, se till att du alltid läser sammansättningen av ingredienserna i den.

Konsumera inte örter vars förpackning har skadats eller utgångsdatumet har passerat. Istället för att få fördelar kan dricka örtmedicin slarvigt faktiskt orsaka skada. Se också till att örterna du använder är registrerade hos BPOM. Detta för att undvika skadliga ingredienser som kan tillsättas örtmedicinen.

x