Känner igen whiplash, nackskada efter motorolycka & bull; hej friska

Whiplash syndrom är en icke-medicinsk term som används för att beskriva nackskador som orsakas av snabba, plötsliga och mycket starka rörelser som kommer från framsidan, sidan eller baksidan av huvudet. Whiplash förekommer oftast under motoriserade olyckor, men denna nackskada kan också bero på idrottsolyckor, fysiskt våld eller annat trauma, till exempel vid fall.

Uttrycket "whiplash" användes först 1928. Termen "järnvägsspindel" används för att beskriva ett liknande tillstånd som var vanligt hos personer som var inblandade i tågolyckor före 1928. Whiplash syndrom beskriver skador på strukturer och mjuka vävnader i nacken. och huvud. whiplash-associerade störningar, även komplikationer av whiplash-störningar, beskriver ett allvarligare och kroniskt nacktillstånd.

Hur uppstår whiplash syndrom?

Whiplash syndrom uppstår när mjukvävnaderna (muskler och ligament) i nacken lider av spänning på grund av en snabb rörelse som får huvudet att glida fram och tillbaka (eller vice versa), eller från höger till vänster, bortom dess normala rörelse.

Denna plötsliga rörelse gör att senor och ligament i nacken sträcker sig och rivs, vilket resulterar i en reaktion som liknar en sprickbildning. Dessutom kan detta nackskada också skada kotorna, skivorna mellan benen, nerverna och andra mjuka vävnader i nacken.

Rapportering från Medicine Net, en ny studie som undersöker whiplash syndrom i kraschdummor(demonstrationsdocka) under en motorolycka med hjälp av en höghastighetskamera fann att kraften från kollisionen bakifrån tvingade de nedre livmoderhvirvlarna i ett mycket utsträckt läge, medan de övre livmoderhvirvlarna var i lös position. Som ett resultat orsakar denna kollision en onormal "S" -form i den mycket utskjutande livmoderhalsen. Man tror att denna onormala rörelse orsakar skador på mjukvävnaden som håller nacken på plats.

Vad kan hända efter en nackskada på grund av whiplash syndrom?

Symtom uppträder vanligtvis inom 24 timmar efter händelsen som orsakade nackskador och kan pågå i flera veckor.

Vanliga tecken och symtom på whiplash syndrom inkluderar:

Nacksmärta nacken känns stel
Huvudvärk, särskilt i nedre delen av skallen
Yrsel, yrsel
Suddig syn
Konstant trötthet

Andra mindre vanliga symtom associerade med långvarig kronisk smärta inkluderar:

Koncentrations- och minnesproblem
Ringar i öronen
Svårigheter att sova bra
Lätt att bli arg
Kronisk smärta i nacke, axel eller huvud

Symtom kanske inte dyker upp under en tid och kommer att börja efter några dagar. Symtom kan också förekomma direkt efter händelsen. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på fysiska förändringar de närmaste dagarna efter olyckan.

Stickningar och domningar i axel, arm och längs armen kan också uppstå efter att du har hänt. Du bör omedelbart följa upp med din läkare om symtomen sprider sig till din axel eller arm, särskilt om du gör ont i huvudet eller om armen känns svag.

Lyckligtvis är whiplash syndrom i allmänhet inte en livshotande skada, men det kan orsaka långvarig partiell funktionshinder. Våldsamma slag som orsakar nackspänning kan också ibland leda till hjärnskakning. Eftersom hjärnskakning kan vara ett allvarligt tillstånd är det viktigt att träffa en läkare direkt. Du behöver akutvård om du känner dig förvirrad, illamående, mycket dåsig eller medvetslös.

Vad kan man göra för att behandla nackskador på grund av Whiplash syndrom?

Din läkare kommer vanligtvis att ställa dig ett antal specifika frågor angående din skada, till exempel hur skadan inträffade, var du känner mest smärta och om smärtan är tråkig, skarp eller återkommande stickande.

Din läkare kan också utföra en fysisk undersökning för att kontrollera räckvidden för din nacke och leta efter områden med blåmärken, till exempel med röntgen, för att se till att din smärta inte är kopplad till andra skador eller degenerativa sjukdomar som artrit. CT-skanning och MR-skanning gör det möjligt för läkare att kontrollera om det finns skador eller inflammation i vävnad, ryggrad eller nerver.

Behandling för nackskador som denna är relativt enkel. Läkare rekommenderar vanligtvis att du använder receptfria smärtstillande medel, såsom Tylenol, paracetamol, ibuprofen eller aspirin. Mer allvarliga nackskador kan kräva receptbelagda läkemedel och muskelavslappnande medel för att minska muskelspasmer. Du kan få en stödkrage för att hålla nacken stabil. Kragen ska inte bäras mer än tre timmar åt gången och bör endast bäras de första dagarna efter en skada.

Här är de goda nyheterna: Whiplash syndrom kommer att bli bättre på egen hand med tiden. För att påskynda läkningsprocessen kan du applicera is så snabbt som möjligt efter att du fått en skada. Isen som används för kompresser måste först lindas i en handduk eller trasa för att undvika direkt kontakt mellan huden och isen som kan orsaka hudskador. Du bör ligga i sängen med huvudet (som först stöds av kudden) på kompressen i 20-30 minuter var tredje gång under de kommande 2-3 dagarna. Först då kan du applicera varmt vatten i nacken - med en trasa komprimera eller ta ett varmt bad.

Du kanske också vill prova alternativa behandlingar för din nackskada, till exempel genom att:

Akupunktur
Massage: lindra en del av spänningarna i nackmusklerna
Kiropraktik
Ultraljud
Elektronisk nervstimulering: Denna skonsamma elektriska ström kan hjälpa till att minska nacksmärta

Hur lång tid tar det för en nackskada på grund av Whiplash syndrom att läka helt?

Återhämtningstiden för nackskador beror på hur allvarligt ditt Whiplash-trauma är. De flesta fall kommer att avta inom några dagar. Andra kan ta veckor, om inte mer, att återhämta sig. Detta påverkas av återhämtningshastigheten som skiljer sig åt för varje person.

Efter att de akuta symtomen på en nackskada har försvunnit börjar läkaren rehabiliteringsprocessen för att träna dina nackmuskler att bli starkare och mer flexibla. Rehabilitering görs också för att läka skadan och minska risken för att du skadar nacken igen i framtiden.

Du kan starta en lätt uppvärmning av halsen vid den här tiden och du kan öka intensiteten när den läker. Men börja inte träna utan att först diskutera det med din läkare. Och ha inte bråttom.

Försök inte komma tillbaka till din dagliga fysiska rutin förrän du kan: