Innehållsförteckning:
- Att tvätta händerna får för ofta konsekvenser
- 1. Gör det lättare att bli sjuk
- 2. Öka risken för att utveckla allergier
- 3. Ökar risken för hudirritation och sjukdom
Att tvätta händerna är användbart för att förhindra överföring av farliga sjukdomar. Att tvätta händerna för ofta är dock inte bra för din hälsa. I stället för att skydda kroppen från sjukdomar kommer överdriven handtvätt att öka risken för andra hälsoproblem.
Att tvätta händerna får för ofta konsekvenser
Lansera Mayo Clinic, det finns tillfällen när det är obligatoriskt att tvätta händerna. Dessa inkluderar innan du äter, när du lagar mat, behandlar sår, använder och tar bort kontaktlinser och när händerna är synligt smutsiga.
Att tvätta händerna är också nödvändigt efter toaletten, hosta, nysa, byta blöjor, ta hand om sjuka och röra vid husdjur. Även om det kan göras varje dag, kom ihåg att inte tvätta händerna för mycket för att inte utlösa följande biverkningar.
1. Gör det lättare att bli sjuk
Att tvätta händerna för ofta kan störa balansen mellan bakterier i kroppen. Enligt Samer Blackmon, MD, en specialist inom internmedicin i USA, kommer denna aktivitet faktiskt att döda de välgörande bakterierna som bygger immunförsvaret.
När du är ung utsätts din kropp för en mängd olika bakterier, virus och parasiter. Detta är faktiskt användbart för att stärka immunförsvaret. Om du aldrig har blivit utsatt kan immunsystemet inte bekämpa bakterierna.
Detta beror på att immunsystemet aldrig har känt igen ens de vanligaste sjukdomsframkallande mikroberna. Utan dessa mikrober kan immunceller inte skapa antikroppar eller andra försvarsmekanismer.
Vissa experter tror att detta tillstånd gör det lättare att bli sjuk. Speciellt om vanan att tvätta händerna för ofta har börjat sedan barndomen. Det är därför det rekommenderas att tvätta händerna efter behov.
2. Öka risken för att utveckla allergier
Förutom bakterier, virus och parasiter utsätts kroppen också för olika allergener eller allergener från barndomen. Denna exponering är fördelaktig så att immunsystemet anpassar sig till allergenet och inte uppfattar det som en fara.
Allergier uppstår när kroppens immunsystem överreagerar på främmande ämnen som faktiskt är ofarliga. Dessa överreaktioner kan orsaka klåda, inflammation, bihåleinflammation och andnings- och matsmältningssjukdomar.
Om du tvättar händerna för ofta har din kropp inte möjlighet att "känna igen" främmande ämnen som har potential att orsaka allergier i framtiden. Under tiden hade människor som växte upp utsatta för allergener en lägre risk att utveckla allergier.
3. Ökar risken för hudirritation och sjukdom
Kemikalierna i handtvål och alkoholen i handdesinfektionsmedel kan orsaka irritation om de används för ofta. Hud som exponeras för dessa ingredienser i överskott tenderar att bli torr, sprucken och till och med blöder.
När huden har knäckt kan bakterier lätt tränga in i kroppen genom de luckor som har bildats. Detta tillstånd kan orsaka en infektion som kännetecknas av klåda, rodnad och pus.
Hos vissa människor kan tvätta händerna för ofta till och med utlösa eksem och förvärra symtomen. Eksem kan inte botas, men symtomen kan kontrolleras genom medicinering.
Vissa typer av sjukdomar börjar med smutsiga händer, och det är anledningen till att handtvätt är så viktigt. Se dock till att inte överdriva det för att förhindra oönskade biverkningar.
