Het tunga på grund av att maten är för varm? Så här fungerar det & bull; hej friska

Numera finns det många restauranger som erbjuder möjlighet att laga din egen mat vid bordet, det är trevligt när vi kan bestämma mognadsnivån för maten vi vill äta. Det finns också de som serverar snabbmat med varm tallrik, där vi måste vänta på att maten tillagas först genom att röra om den. Ibland är hungerkänslan ibland outhärdlig, ångan som stiger upp från maten får oss att snabbt smaka på den.

Slutligen bestämmer vi oss för att smaka på den varma maten så snart som möjligt, bara blåsa den en stund och sedan äta den. Plötsligt känner vår tunga en brännande känsla. Har du upplevt detta? Som ett resultat blir tungan torr och maten kan inte smakas väl. Händelsen av att av misstag äta och dricka varma drycker är inte bara en eller två gånger, ibland glömmer vi till och med att dricka kaffe eller andra drycker som fortfarande är heta. Vad är lösningen?

Hur hanterar man en het tunga?

Het tunga har olika nivåer av känsla av värme. Skillnaden bestäms av hur många lager som skadas, enligt följande:

• Första nivån: brinner på tungan endast på det yttre lagret. Effekten du upplever är smärta, förutom att tungan kommer att uppleva svullnad och rodnad
• Andra nivån: brännande känsla är smärtsammare eftersom det breda lagret och det nedre lagret skadas På denna nivå kommer du att uppleva blåsor, svullnad och rodnad på tungan
• Tredje nivån: på denna nivå påverkar brännskador tungans innersta vävnader. Effekten kan vara i form av att hudfärgen blir vit eller svart som solbränna. Din tunga kommer också att uppleva domningar och svår smärta

Smärtan som orsakas kan störa dina aktiviteter som att sova, äta och prata. Du kan använda alias smärtstillande medel smärtstillande medicin för att lindra smärtan. Du kan dock också prova följande sätt att behandla en brinnande tunga så att smärtan avtar:

1. Ge något coolt

Du kan också lägga till isbitar. Enligt Hadie Rifai, DDS, en tandläkare vid Cleveland Clinic som citerades av Everyday Health, kan äta isbitar också lindra känslan av en het tunga. Du kan också äta annan kall mat. Välj mat som är lätt att svälja som glass eller fryst yoghurt, förutom att det är lätt att svälja, är dessa livsmedel också lätta att hitta. Att äta mat som är lätt att svälja är nödvändigt för att ge tungan tid att läka lättare. Du kan låta den kalla maten sitta några minuter i munnen så att tungan inte sväller.

2. Dricksvatten

Att dricka kallt vatten är det första du kan göra för att neutralisera värmen. När tungan brinner efter att ha ätit och varma drycker känns den torr eftersom munnen förlorar sin fukt. Inte sällan får den torra smaken också tungan att känna sig öm och cancer kan uppstå om en person har andra graders brännskador. Att hålla munnen fuktig kan minska smärtan. Du kan dricka det när munnen känns torr, du bör inte ens vänta på att munnen känns öm och torr.

Att äta varm mat kan också torka ut taket på munnen, detta kan orsaka muntorrhet och leda till ont i halsen. Ökande drickande kan minska risken för halsont.

3. Gurgla med saltvatten

Enligt USA National Library of Medicine, att gurgla med salt kan minska smärtan. Saltvatten är en isoton lösning. Vid användning irriterar inte gurgling slemhinnorna - membranen som täcker flera organ inklusive munnen. Saltvatten rekommenderas eftersom denna läkningsmetod är mycket mild. Du kan förbereda ett glas kallt vatten, tillsätt sedan en tesked salt och blanda sedan. Samla i cirka 30 sekunder. Låt om möjligt saltkornen täcka tungan. Inte bara läker, salt kommer också att rengöra blåsorna på tungan.

4. Undvik vissa livsmedel

Du bör också undvika vissa livsmedel under läkningstiden för tungan, till exempel kryddig mat. Kryddig mat kan orsaka inflammation på din ont i tungan, vilket gör att smärtan blir värre och läkningsprocessen kan försenas. Capsaicin, som finns i kryddig mat, kan irritera din skadade hud. Vad du behöver undvika är dessutom varmt kaffe och te, eftersom de kan lägga till blåsor i munnen, säger American Academy of Family Physicians, citerat av Livestrong. Dessutom bör du undvika att äta sura livsmedel som apelsiner, lime, citroner, ananas, tomater och vinäger.

5. Läkemedel

Du kan ta flera smärtstillande medel. Enligt Steve Krendl, DDS, från Hopewell Dental Care i New Jersey, är ibuprofen och paracetamol säkra att ta när tungan brinner. Båda kan lindra smärta och inflammation.

6. Honung och mjölk

Du kan också dricka mjölk, för att täcka tungan med mjölk kan lindra den brännande känslan, precis som honung. Honung kan förbättra blodcirkulationen i munnen för att bota en het tunga. Du kan också öka ditt intag av rika livsmedel som spenat, kött, torkad frukt och andra. Järn kan producera röda blodkroppar, vilket kan ersätta skadade tungceller.