5 sätt att ta hand om fothuden för att hålla den frisk och vacker

Att ta hand om huden fokuserar inte bara på ansiktet. Du måste också ta hand om huden på andra delar av kroppen, varav en är fötterna. Om du har en tråkig, torr och sprucken hud på fötterna, får det dig verkligen att vara underlägsen, eller hur? Oroa dig inte, följ sättet att ta hand om fothuden så att dina fötter förblir vackra och släta.

Hur man tar hand om fothuden för att hålla sig frisk

Att ha frisk hud är allas dröm. America Academy of Dermatology nämner tre nycklar till att ta hand om huden, vare sig det är ansikte mot fötter.

Detta inkluderar att hålla huden ren, skydda huden från överdriven sol exponering och behandla den omedelbart om ett problem uppstår.

Om ditt mål den här gången är att ta hand om huden på dina fötter förblir nyckeln densamma. För att vara tydligare, låt oss ta en efter en hur man behandlar fothuden för att hålla den frisk.

1. Ta bort nagellacket

Att ta hand om fothuden innebär att du också behöver veta hur man bibehåller friska tånaglar. Ett av sätten att behandla tånaglar är att vara flitiga att klippa naglar och använda mindre nagellack.

Att bära nagellack är vackert, men visste du att det kan skada dina naglar att använda det för ofta? Ja, nagellack innehåller kemikalier som kan missfärga dina naglar och erodera deras tjocklek. Som ett resultat blir naglarna tunna, spröda och går sönder.

Det går bra att använda nagellack, men inte alltför ofta. Lämna tånaglarna fria från nagellack oftare. För att ta bort nagellack, använd en lösning som inte är aceton, vilket är säkrare för naglarna och huden runt dem.

2. Exfoliera

Varje dag dör miljontals hudceller och ersätts av nya, friska celler. Om de inte rengörs ordentligt kan döda hudceller byggas upp. Uppbyggnaden av döda hudceller kan göra huden på dina fötter tråkig. Så vad gör du för att behandla fothud så här?

Svaret är peeling (avlägsnande av döda hudceller). Denna metod är tillräckligt kraftfull för att göra huden på fötterna renare. För att göra detta, blanda två matskedar Epsom-salt med varmt vatten.

Blötlägg fötterna i 15 minuter och skrubba med en pimpsten. Skölj sedan med vatten tills det är rent. Även om det fungerar, gör inte den här metoden om huden på dina fötter skadas.

3. Använd en fuktighetskräm

Torr fothud är det vanligaste problemet. Detta tillstånd gör att fötterna blir spruckna, skalar och kliar. Sättet att behandla torr fothud så här är att hålla den fuktig.

Du kan använda fuktkrämen så ofta som behövs. Det är mycket viktigt att applicera fuktighetskräm på fötterna efter att du har duschat.

4. Följ reglerna för att bära skor

Bära skor anses vara mer skyddande för huden från solen eller smutsen. Detta är sant, men det finns regler som du måste följa när du bär skor så att fötterna inte blir ett problem.

Felaktig användning av skor kan ofta orsaka illaluktande fötter, mögel, blåsor och hudblåsor. Hur man behandlar fothud för att undvika dessa problem, nämligen:

Håll skor och strumpor rena. Se till att tvätta dina skor och byta strumpor regelbundet.
Låt inte dina fötter ha skor hela dagen. Ta en minut för att låta huden på dina fötter andas fritt genom att ta bort dina skor.
Välj rätt skostorlek och typ så att huden på fötterna inte blir blåsig eller blåsig.

5. Behandla fotproblem omedelbart

Källa: Mama Union

Dina fötter är mycket lätta att få smuts från golvet, skor eller sandaler du bär. Fotproblem som oftast attackerar är vattenloppar, fotsvamp eller tånagelsvamp. Om du upplever någon av dem, ignorera dem inte.

Att vara okunnig kan förvärra hudens tillstånd på dina fötter. Som ett resultat kommer du inte att vara bekväm med att göra aktiviteter och att behandla dem blir också svårare.

Hur man behandlar hud och tånaglar från dessa problem kan du göra med huskurer, nämligen att använda svampdödande krämer och krämer mot klåda som kan köpas utan läkares recept.

Om det inte blir bättre, skjut inte upp att gå till läkare. Läkaren kommer att ge mer lämplig behandling så att huden på dina fötter återgår till att läka.