Orsaker till hjärtsjukdomar som du inte kan förvänta dig

Det finns olika typer av hjärtsjukdomar (kardiovaskulär), från hjärtinfarkt till hjärtsvikt. Hjärtsjukdom behöver läkare så snart som möjligt, eftersom det kan orsaka dödsfall. Därför är det viktigt att känna till orsakerna till hjärtsjukdomar, liksom olika faktorer som kan öka risken för denna sjukdom.

Vanliga orsaker till hjärtsjukdom

Vanliga orsaker till hjärtsjukdom är blockering, inflammation eller skada på hjärtat och omgivande blodkärl.

I allmänhet orsakas hjärtsjukdom av förekomsten av plack. Det börjar med plack på kransartärerna, som över tid byggs upp och hårdnar. Denna plack kommer att begränsa och minska flödet av syrerikt blod till hjärtat. I detta skede kommer symtom på hjärtsjukdom att börja kännas, varav en är bröstsmärta.

Plack som orsakar hjärtsjukdom kan också brista och orsaka fragment av blodceller (blodplättar) att hålla sig till det drabbade området och bilda blodproppar.

Detta tillstånd kan begränsa kranskärlen och förvärra symtomen. När en blodpropp helt blockerar artären kan en hjärtinfarkt uppstå. Denna plackuppbyggnad förekommer vanligtvis hos personer med åderförkalkning.

Andra typer av hjärt-kärlsjukdomar, såsom endokardit, orsakas av bakterie-, virus- eller svampinfektioner. Dessutom kan hjärt-kärlsjukdom också orsakas av fosterskador. I livmodern är hjärtat inte fullt utvecklat.

Olika riskfaktorer för hjärtsjukdom

Å andra sidan finns det många faktorer som gör att en person är mer mottaglig för hjärt-kärlsjukdom än andra människor.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är en vanlig orsak till hjärtsjukdom skador eller störningar i hjärtorganets funktion. Detta kan uppstå på grund av ackumulering av riskfaktorer, såsom rökning, högt blodtryck, inflammation i blodkärlen och höga kolesterol- eller blodsockernivåer.

Ökningen av blodtryck, kolesterol och blodsockernivån påverkas av olika aktiviteter, aktiviteter och miljöförhållanden runt dig. Alla dessa saker du troligen gör eller känner men inte inser kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom.

Riskfaktorer för hjärtsjukdom inkluderar:

1. Ålder

Risken för hjärtsjukdom ökar med åldern, oavsett andra riskfaktorer. Risken ökar för män efter 45 års ålder och kvinnor efter 55 års ålder (eller klimakteriet).

När de åldras kan artärerna smala och en ansamling av plack kommer att inträffa. Blodproppar som bildas kan blockera blodflödet i artärerna. Detta tillstånd är det som så småningom orsakar hjärtsjukdom hos äldre.

2. Totala kolesterolnivåer

Totalt kolesterol (mängden kolesterol i blodet) är en riskfaktor för hjärtsjukdomar. Kom ihåg att kolesterol kan bilda plack som kan byggas upp i artärerna.

Teorin är att ju mer kolesterol i blodet, desto mer plack byggs upp och byggs upp. Så man kan dra slutsatsen att ju högre total kolesterolnivå, desto högre är risken för hjärtsjukdom.

Utbudet av kolesterolnivåer i blodet som du måste vara uppmärksam på, nämligen:

Normal: mindre än 200 mg / dL
Ganska högt: 200-239 mg / dL
Hög: 240 mg / dL och mer

3. Rökvanor

Rökning kan öka risken för hjärtsjukdomar, förutom att utlösa andra hälsoproblem. Nikotin och andra kemikalier i cigaretter skadar hjärtat och blodkärlen, vilket ökar risken för åderförkalkning (förträngning av artärerna). Detta är möjligt, även om du bara röker ibland.

Lyckligtvis, hur mycket eller hur länge du har rökt, kommer att sluta röka att gynna ditt hjärta.

4. Tillståndet för högt blodtryck eller diabetes

Att ha högt blodtryck eller diabetes gör en person mer mottaglig för hjärt-kärlsjukdom. Detta beror på att högt blodtryck (högt blodtryck) kan öka artärstyvhet och plackuppbyggnad.

Effekten på hjärtat och blodkärlen runt hjärtat skiljer sig inte mycket hos diabetespatienter. Därför uppskattas hjärt-kärlsjukdomar som en komplikation av diabetes.

Oväntade riskfaktorer för hjärtsjukdomar

För mer information, låt oss diskutera en efter en de olika oväntade saker som kan öka risken för hjärtsjukdom.

1. Buller

Ljudnivån kan påverka hjärthälsan så att den orsakar en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Om du börjar med cirka 50 decibel, vilket motsvarar skakande buller och trafikbuller, kan du höja ditt blodtryck och sannolikheten för hjärtsvikt.

För varje 10 decibel ökar dina chanser för hjärtsjukdomar och stroke också. Detta kan vara relaterat till hur din kropp reagerar på stress.

2. Antal ägda barn

Kvinnor som är gravida mer än en gång eller har många barn har en ökad risk för hjärtsjukdom, inklusive en ökad risk för förmaksflimmer, även känd som AF. Detta är ett tillstånd av oregelbunden hjärtslag, vilket kan leda till blodproppar i hjärtat som leder till stroke och andra komplikationer.

En studie rapporterade att kvinnor som var gravida fyra gånger eller mer hade en 30-50 procent ökning av AF jämfört med kvinnor som aldrig hade varit gravida.

Under graviditeten blir hjärtat större, hormonerna är i balans och immunsystemet förbättras. Detta anses vara en utlösare för hjärtsjukdomar. Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att förstå förhållandet mellan de två.

3. Ensam

Att ha få vänner och vara olycklig med vänskap eller romantik får dig att känna dig ensam. Var försiktig, ensamhet ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke.

Ensamhet är ofta förknippad med högt blodtryck och andra effekter av stress. Därför bör du utöka din vänskap, till exempel genom att gå med i ett idrottslag. På det sättet kommer du att dra nytta av träning och få fler vänner.

4. Frekvent övertid

Människor som arbetar minst 55 timmar per vecka löper större risk att utveckla hjärtsjukdom än människor som arbetar 35-40 timmar per vecka.

Forskare förklarar att arbeta övertid får en person att spendera mer tid på kontoret. Detta gör en person mer stressad på grund av höga arbetskrav eller exponering för buller och andra kemikalier.

Begränsad tid hemma på grund av övertid gör det svårt för någon att träna eller röra sig mer så att de riskerar att utveckla hjärtsjukdom.

5. Tandköttssjukdom

Tandköttssjukdom kan öka risken för hjärtsjukdomar, inte bara orsaka munproblem.

Anledningen är att bakterierna i tandköttet kan orsaka inflammation eller svullnad i tandköttet, vilket så småningom kan spridas till artärerna runt hjärtat.

Dessutom förvärrar denna sjukdom också blodtrycket, vilket gör att plack bildas i artärerna. Detta gör att artärerna (blodkärl som transporterar blod från hjärtat) förtjockas på grund av plackuppbyggnad.

Detta tillstånd kallas åderförkalkning, vilket gör det svårt för blod att strömma till ditt hjärta och ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.

6. Axelvärk

Du skulle aldrig ha trott att axelsmärta var en av orsakerna till en ökad risk för hjärtsjukdom.

En djup forskning Journal of Occupational and Environmental MedicineMänniskor som har riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes, är mer benägna att drabbas av axelsmärta eller skada på rotatorkuffen.

Förhållandet mellan de två är fortfarande osäkert, men forskare säger att behandling av högt blodtryck och andra riskfaktorer också kan hjälpa till att lindra axelvärk.

Tidigare forskning har också visat att personer med karpaltunnelsyndrom, Achilles tendonit och tennisarmbåge också har en ökad risk för hjärtsjukdom.

7. Titta på TV för länge

Det är inget fel med att titta på TV när du vilar och kopplar av hemma. Men att titta på TV för länge kan vara en orsak till hjärtsjukdomar. Om du bara är timmar framför TV-snackingen och i samma läge kan detta öka risken för hjärtsjukdom.

American Heart Association rapporterar att att stå still eller sitta i samma position under långa perioder är en riskfaktor för hjärtinfarkt och stroke.

En inaktiv kropp är i allmänhet dålig för din allmänna hälsa, särskilt ditt hjärta. Detta gör att du är benägen för blodproppar.

Å andra sidan, när du tittar på tv medan du äter för mycket, är det mer troligt att du väljer skräpmat som mellanmål. Det ökar också risken för hjärtsjukdomar.