Hur man kan bli av med åderbråck naturligt och medicinskt

Åderbråck anses ofta inte vara en farlig sjukdom, så de behandlas inte. Detta antagande är ett exempel på åderbråcksmyten. Anledningen är att åderbråck som är tillräckligt allvarliga kan störa aktiviteter och orsaka komplikationer senare i livet. Så, hur blir du av åderbråck? Kom igen, ta en titt på de olika stegen i recensionen nedan.

Hälsosam livsstil som ett sätt att bli av med åderbråck

Närvaron av åderbråck kan minska hudens utseende. Anledningen är att detta tillstånd ofta attackerar blodkärlen runt fötterna och händerna. Även om det är störande utseende kan detta tillstånd i allmänhet elimineras.

Livsstilsförändringar framställs som ett sätt att behandla åderbråck. Låt oss diskutera en efter en de livsstilsförändringar du kan göra för att lösa följande blodkärlproblem.

1. Var flitig att träna

Inte säker på utseendet på åderbråck på dina ben? Försök att träna regelbundet varje dag. Förutom att din kropp blir bättre, kan regelbunden träning också förbättra blodcirkulationen i dina ben.

Ja, regelbunden träning tros vara ett av de naturliga sätten att förbättra blodflödet samtidigt som man minskar svullnad som uppträder i venerna, så att den kan användas som ett sätt att bli av med åderbråck. Omvänt, om du inte rör dig för länge är det svårt för blodkärlen att pumpa blod effektivt till hjärtat.

Men inte alla typer av träning du kan göra. Kontakta en läkare för att ta reda på vilken typ av träning som är säker för dig. Om du känner smärta när du tränar, minska träningens intensitet. Försök att göra övningen långsamt. I grund och botten, håll dig i rörelse så att blodflödet som har ackumulerats i dina ben kan återgå smidigt.

2. Behåll ideal kroppsvikt

En av riskfaktorerna för åderbråck är fetma. Detta kan inträffa eftersom fetma sätter blodkärlen på tryck och orsakar svullnad och vidgning av venerna i benen.

I många fall tenderar åderbråck som upplevs av personer som är överviktiga att vara svårare att ta bort eftersom de har expanderat och blivit mer inflammerade. Innan det är för sent, försök därför få den ideala vikten som ett sätt att bli av med åderbråck.

Förutom att vara flitig att träna, kan du bibehålla din kroppsvikt också genom att vara uppmärksam på det matintag du konsumerar dagligen. Livsmedel som transfetter, socker, koffein, alkohol och bearbetade livsmedel kan orsaka artärskador. Dessa livsmedel innehåller vanligtvis också mycket salt. Så undvik att äta mat som mest innehåller socker, salt eller mättat fett.

Å andra sidan, se till att maten du konsumerar dagligen innehåller en balanserad kost bestående av kolhydrater, protein, fiber och bra fetter. Glöm inte, fyll också intaget av vitaminer och mineraler från grönsaker och frukter. Kontrollera din idealvikt med en BMI-kalkylator för att ta reda på om du redan är idealvikt eller inte.

3. Undvik att blötläggas i varmt vatten under lång tid

American Academy of Dermatology säger att undvikande av varma bad kan vara ett sätt att bli av med åderbråck. Man fruktar att detta kan förvärra symtomen på åderbråck. Så det är bättre för dig att välja en varm dusch snarare än ett långt bad.

4. Stå eller sitt inte under långa perioder

Nästa sätt att behandla åderbråck är att undvika att sitta eller stå länge. Försök ta en kort promenad efter att du har suttit ner i 30 minuter och gör tvärtom. Du kan också göra enkla sträckor för att öka blodflödet i kroppen.

Du kan också lägga dig ett ögonblick och placera fötterna i en högre position. Använd tre eller fyra högar med kuddar för att stödja dina fötter. Denna åtgärd görs för att öka blodflödet runt benen så att det kan hjälpa till att behandla åderbråck.

5. Undvik höga klackar

Användningen av dessa skor lägger mycket stress på dina fötter. Därför, om du har åderbråck på fötterna, bör denna typ av sko undvikas. Välj istället skor utan klackar som är bättre för blodkärlen runt dina fötter.

Genom att undvika höga klackar betyder det att du förhindrar åderbråck från att bli värre och detta hjälper effektiviteten av andra sätt att behandla åderbråck som du också gör.

Hur man kan bli av med åderbråck naturligt

Ett annat naturligt sätt att försöka bli av med åderbråck är att använda eteriska oljor. Ett antal eteriska oljor kan hjälpa till att förbättra blodflödet, minska inflammation och korrigera hormonella obalanser.

Den eteriska oljan som du kan använda för att behandla åderbråck är cypress eterisk olja. Denna olja erhålls från en typ av cypress träd med ett vetenskapligt namn cupressus sempervirens. Denna eteriska olja tros också ha förmågan att förbättra cirkulationen och förbättra cirkulationssystemet.

Valet av eteriska oljor slutar inte där. Du kan också använda lavendelolja för att lindra smärta från åderbråck. Enligt studier är det känt att lavendel påverkar produktionen av kemikalier i hjärnan, nämligen serotonin och GABA, som är förknippade med smärtlindring.

Användningen av denna eteriska olja appliceras helt enkelt på huden. Du måste dock vara försiktig eftersom allergier kan uppstå. Så se till att du i förväg inte är allergisk mot ingredienserna i eteriska oljor.

Hur man kan bli av med åderbråck med hjälp av en läkare

Om svullnaden i venerna är stor och sprider sig, kanske du inte kan bli av med åderbråck med metoderna ovan. Du behöver läkarhjälp för medicinsk åtgärd för att bota åderbråck i benen.

Innan man beslutar sig för vilken procedur som ska göras kommer läkaren dock vanligtvis att utföra en fysisk undersökning först. Förutom att kontrollera din medicinska historia kan din läkare be dig att stå upp och kontrollera hur illa venerna i benen är svullna.

Tveka inte att klaga till läkaren om hur svår smärta du känner i den del av benet som har åderbråck.

Vid behov kan ett ultraljudstest (USG) göras för att se om ventilerna i blodkärlen fungerar normalt eller inte. Detta test kan också göras för att se hur stor en blodpropp har bildats. När läkaren har genomfört undersökningen kan han avgöra vilken procedur som är lämplig för ditt tillstånd.

Här är de olika sätt som läkare erbjuder för att bli av med åderbråck.

1. Användning av kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor är speciellt utformade för en stadig pressning av benet för att förbättra cirkulationen. Dessa strumpor för åderbråck kommer att bindas tätt runt anklarna och gradvis lossna när du rör dina fötter. Med hjälp av dessa strumpor kommer blodet att skjutas och rinna uppåt mot ditt hjärta.

Kompressionsstrumpor är dock inte lämpliga för alla. Därför måste du genomgå ett test som kallas en dopplersond för att kontrollera din blodcirkulation.

Förutom att förbättra blodcirkulationen kan denna metod också lindra smärta, obehag och svullnad i benen som orsakas av åderbråck. Men det är inte känt om strumpor hjälper till att förhindra att åderbråck förvärras eller om de förhindrar att nya åderbråck bildas.

Rapporter från National Health Service kan användningen av kompressionsstrumpor användas som en långvarig behandling för åderbråck om alla andra behandlingar inte är lämpliga för dig.

Kompressionsstrumpor finns i en mängd olika storlekar och tryck. De flesta med åderbråck kommer att förskrivas strumpor av klass 1 (lätt kompression) eller klass 2 (måttlig kompression).

Du kan behöva bära kompressionsstrumpor resten av ditt liv om du har djup veninkompetens (blockering eller problem med ventilen i den djupa venen i benet). Under dessa omständigheter bör du bära kompressionsstrumpor även om du har opererats för att behandla flera åderbråck.

2. Laserbehandling

Laserbehandling kan hjälpa till att ta bort små åderbråck eller spindel vener (spindelvener).Läkaren eller läkaren kommer att rikta en laserstråle mot området där åderbråck finns. Den starka ljusstrålen gör att blodkärlen sakta bleknar och försvinner.

Om du är rädd för nålar är denna procedur det bästa alternativet. Anledningen är att laserproceduren inte kräver snitt eller nålar alls. Ändå har denna procedur fortfarande biverkningar att se upp för.

Några av de biverkningar som kan orsaka inkluderar skador på blodkärl, blodproppar, hematom, infektion, solbränna och nervskada. Fråga din kirurg mer om dessa möjliga biverkningar.

3. Skleroterapi som ett sätt att bli av med åderbråck

Skleroterapi är ett medicinskt förfarande för att ta bort åderbråck genom att injicera en kemikalie som kallas sklerosant i benen. Dessa kemikalier är effektiva för att hjälpa till att förtränga blodkärl och blekna åderbråck som dyker upp på hudytan. Inte bara det, skleroterapi kan också vara rätt lösning för de av er som vill behandla spindelblodkärl (spindel vener).

Inom några veckor bör de koagulerade blodkärlen i benen eller andra delar av kroppen helst blekna bort. Tyvärr måste du göra denna procedur upprepade gånger för maximalt resultat.

Var också medveten om de biverkningar som kan uppstå vid denna procedur. Ja, precis som olika andra medicinska procedurer, har skleroterapi för att bli av med åderbråck också biverkningar. Några av de möjliga biverkningarna inkluderar svullnad och blåmärken på injektionsstället. I allvarliga fall kan blodproppar också förekomma.

4. Kateter med laserenergi

Om dina åderbråck redan är förstorade kan en kateter med laserenergi vara den bästa lösningen. I allmänhet liknar katetrar med laserenergi tidigare lasermetoder.

Skillnaden är att i detta förfarande kan läkaren först involvera ett litet snitt i benet för att sätta in ett tunt rör i den förstorade venen. Efter framgångsrik insättning värms kateterspetsen upp med radiovågor eller laserenergi.

När katetern dras ut kan den genererade värmeenergin förstöra de förstorade venerna och krympa dem.

5. Flebektomi som ett sätt att bli av med åderbråck

Flebektomi är kirurgi för åderbråck genom små snitt. Denna procedur är effektiv för att avlägsna små åderbråck som ligger på hudytan utan smärta.

Även om det innebär ett snitt, orsakar detta förfarande sällan ärrvävnad. För att minska smärtan kan din läkare applicera lokalbedövning på problemområdet.

6. Venös endoskopi

Har du gjort de olika metoderna ovan, men åderbråck försvinner inte heller? Bli inte avskräckt! Anledningen är att det finns en annan medicinsk procedur du kan göra, nämligen venös endoskopi.

Denna procedur är i allmänhet den sista utväg om olika medicinska ingrepp för att bli av med andra åderbråck inte fungerar. Venös endoskopi utförs i fall av åderbråck som är allvarliga och orsakar sår i benen.

Läkaren kommer att göra ett litet snitt i området som drabbats av åderbråck. Därefter sätter läkaren in ett särskilt litet rör tillsammans med en kamera i slutet. Genom en bildskärm tar läkaren bort och stänger venerna som påverkas av åderbråck.

Så skrämmande som processen kan låta kommer du att kunna gå vidare som vanligt under de närmaste veckorna.

7. Venexfoliering och ligering

Venstrippning och ligering är vanligtvis reserverade för allvarliga fall av åderbråck. Åren som påverkas av åderbråck kommer att bindas innan de sprider sig till andra djupare vener. Om du inte kan binda det kan din läkare ta bort en ven genom ett litet snitt i huden.

Din läkare kommer sannolikt att ge dig allmänbedövning så att du kan somna under ingreppet. Återhämtningstiden för denna procedur varierar från 1-4 veckor.