8 Orsaker till frekvent urinering som du behöver identifiera

Allas normala urin varierar mycket. Du kan urinera upp till tio gånger om dagen, och det är fortfarande ganska normalt så länge det inte finns några klagomål alls. Men om du nyligen känner att du urinerar för ofta kan det finnas en viss faktor som orsakar denna störning.

Även känd som polyuri, kan frekvent urinering orsakas av olika faktorer. Orsaken kan ibland komma från urinblåsans sjukdom eller vissa sjukdomar som påverkar urinbildning. Vilka är några exempel?

Olika orsaker till frekvent urinering

Urinproduktion kan påverkas av mat och dryck, medicinering och de hälsoproblem du upplever. I vissa fall kan orsaken till polyuri också vara psykologiska tillstånd som nervositet eller ångest.

Det finns många tillstånd som kan ge dig polyuri (frekvent urinering). Här är de vanligaste.

1. Att dricka för mycket vatten

Vatten är viktigt för hälsan, men att dricka för mycket får dig att kissa oftare. Detta beror på att njurarna försöker ta bort överflödig vätska för att bibehålla elektrolytbalansen i kroppen.

För att hålla dig hydratiserad, drick minst åtta glas vatten om dagen. Du behöver inte oroa dig för brist på vätska, eftersom du kan öka ditt vätskeintag från mat med soppa, grönsaker och frukt.

2. Drick urindrivande drycker

Detta är den vanligaste orsaken till frekvent urinering. Alkoholhaltiga eller koffeinfria drycker som te, kaffe och läsk är diuretika. Detta innebär att denna dryck ökar salt- och vattennivån i urinen så att mer urin produceras.

När urinproduktionen ökar fylls urinblåsan snabbare. Det är detta som gör att du känner för att kissa efter att ha druckit kaffe eller andra diuretika. Vanligtvis varar den diuretiska effekten i sex till åtta timmar.

3. Ta diuretika

Konsumtion av diuretikum syftar till att ta bort vatten och salt från kroppen genom urinen. Dessa läkemedel ges vanligtvis till patienter med högt blodtryck och hjärtsvikt, vilket ofta orsakar vätskeuppbyggnad i kroppen.

Som när du dricker koffeinhaltiga drycker, kommer diuretika att få dig att kissa oftare. Dessutom inkluderar andra möjliga biverkningar yrsel, huvudvärk, symtom på uttorkning och blodtrycksfall.

4. Diabetes

Diabetiker urinerar ofta i stora mängder. Detta händer eftersom diabetiker har höga blodsockernivåer. Njurarna försöker hårt att filtrera blodet och absorbera sockret som kroppen fortfarande behöver.

Gradvis kommer njurarna att ha svårt att filtrera blodet så att sockret kommer ut med urinen. Socker i urinen drar till sig mer vätska så att mer urin bildas. Som ett resultat urinerar du oftare och är utsatt för uttorkning.

5. Blåsinfektion

En annan orsak till frekvent urinering är en infektion i urinvägarna. När en infektion uppträder kan urinblåsan inte rymma urinen optimalt. Blåsan blir snabbt full, så du vill hela tiden kissa.

Om du har en urinblåsinfektion kan du uppleva andra symtom som:

smärta eller brännande känsla vid urinering,
plötsligt vill urinera,
urin som bara kommer ut lite,
urin verkar rödaktig, och
skarp luktande urin.

6. Graviditet

Gravida kvinnor urinerar vanligtvis oftare. Detta beror på att deras kroppar producerar mer blod för att möta fostrets näringsbehov. Njurarna måste naturligtvis filtrera mer blod så att urinproduktionen också ökar.

När graviditetsåldern ökar utvecklas livmodern hos gravida kvinnor också efter fostrets tillväxt. Fostrets huvud och livmodern som fortsätter att växa kan sätta press på urinblåsan, vilket gör att gravida kvinnor vill urinera ofta.

7. Blåsan är överaktiv

Överaktiv blåsa (överaktiv blåsa) är ett tillstånd som gör det svårt att kontrollera lusten att urinera. Personer med överaktiv urinblåsa kan urinera mer än åtta gånger på 24 timmar, inklusive mitt på natten medan de sover.

Starta Mayo Clinic-sidan, det finns ett antal faktorer som kan orsaka en överaktiv urinblåsa, som är följande.

Minskad urinblåsans funktion på grund av ökande ålder.
Diabetes.
Urinvägsinfektion.
Nervstörningar, inklusive de som härrör från stroke och ryggmärgsskador.
Förekomsten av en tumör eller sten i urinblåsan.
Hämning av urinflödet på grund av svullnad i prostata eller förstoppning.
Frekvent urinering ofullständig.

8. Störningar i prostatakörteln

Vissa sjukdomar i prostatakörteln kan orsaka svullnad. Den svullna prostata över tid komprimerar urinröret (röret som transporterar urin ut ur kroppen) och blockerar urinflödet.

Fångad urin kan irritera urinröret och urinblåsan. Som ett resultat, urinblåsan sammandrag oftare även om det bara finns lite urin i den. Detta är vad som orsakar frekvent urinering.

Behöver du träffa en läkare om du urinerar ofta?

Frekvent urinering utan andra symtom är vanligtvis inte ett stort problem, särskilt om utlösaren är relaterad till dina dricksvanor. Omvänt, ignorera inte klagomål om frekvent urinering tillsammans med följande villkor.