Hur lång ska den ideala moderskapsledigheten för mor och barn vara?

Längden på mammaledighet enligt lag är tre månader. En och en halv månad lämnar före förlossningen och ytterligare en och en halv månad efter att du föder. Är dock tre månader perfekta för moderns och barnets hälsa och välbefinnande? Här kommer yttranden från experter från olika studier.

Majoriteten av de anställda tar ledigt bara kort

Även om det i Indonesien finns tydliga regler för att ta mammaledighet följer faktiskt många anställda och företag inte dessa regler. Du kan ha tagit bara en till två veckors ledighet före förfallodagen. Då kommer du tillbaka till jobbet på kontoret bara en månad efter att du har fött barn.

Detta fenomen är mycket vanligt, särskilt i företag som inte ger ersättning för anställda som tar mammaledighet. Detta påträffas ofta i olika företag som åsidosätter jämställdhet. Som ett resultat kommer familjen och det nyfödda att förlora mycket värdefull tid.

Den perfekta ledigheten för mammaledighet

Om en till två månaders mammaledighet inte är perfekt för både mor och barn, hur lång tid ska det ta? Experter har olika åsikter om den ideala längden på mammaledigheten.

Enligt en allmän policyexpert från University of Virginia, Christopher J. Ruhm, kommer mödrar och spädbarn att vara friskare och undvika komplikationer om de tar ledighet i 40 veckor eller cirka tio månader. Detta framgår av hans forskning som publicerades i tidningen National Bureau of Economic Research (NBER) Working Papers.

Samtidigt konstaterade en annan studie av experter från Columbia University i Economic Journal att tre månaders ledighet efter födseln (i kombination med förlossningsledighet innebär totalt fyra månader) är tillräcklig för att säkerställa hälsan hos både mor och barn även i på lång sikt.

Liknande resultat framgår också av en studie i Journal of Health, Politics, Policy, and Laws 2013. Tre månaders mammaledighet efter förlossningen minskar risken för förlossningsdepression och andra hälsoeffekter på mor och barn.

Sammanfattningsvis från annan forskning runt om i världen är den ideala längden på moderskapsledigheten minst fyra månader. Det betyder en månad före förlossningen och tre månader därefter. Föräldrar och spädbarn kommer dock att få fler fördelar om ledigheten förlängs. Speciellt om du är benägen för komplikationer efter förlossningen eller depression.

Effekten av för kort ledighet för mor och barn

Om mamman bara tar ledighet på två månader eller till och med mindre är det de olika negativa effekterna som kan uppstå.

1. Postpartum depression

Ett antal studier har visat att mödrar som återvänder till arbetet omedelbart efter förlossningen är mer benägna att uppleva förlossningsdepression. Depressionen som attackerade nyfödda påverkade inte bara moderns mentala tillstånd. Din bebis kommer också att påverkas. Till exempel vårdas inte barn optimalt. Mor och barn kommer också att ha svårt att bygga tillräckligt starka band.

2. Minskat bröstmjölkintag

Mammaledighet som är för kort kommer att påverka intaget av bröstmjölk (ASI) för barnet. Antingen för att barnet inte kan få bröstmjölk när det behövs eller för att mjölkproduktionen hindras av att mamman är deprimerad. Detta kan till exempel övervinnas genom att pumpa bröstmjölk eller hitta en bröstmjölksgivare.

3. Hade inte tid att återhämta sig

Enligt experter behöver mödrar efter förlossning minst sex veckor för att helt återhämta sig från födelseprocessen. Men efter det måste din kropp fortfarande vila.

Om du efter förlossningen omedelbart återvänder till arbetet kan klagomål efter förlossning som trötthet, ryggsmärta, bröstsmärtor, huvudvärk, förstoppning och sårade vaginala suturer kvarstå även efter ett år. Det är därför som den ideala längden på moderskapsledigheten är så viktig för hälsan hos både mor och barn.