4 Typer av bihåleinflammation som du behöver veta fördelarna med

Bihåleinflammation är inflammation i bihålorna som finns i näsgångarna. Många anser att bihåleinflammation är ett mindre hälsoproblem. Men faktiskt, om detta tillstånd inte behandlas ordentligt, kan infektionen spridas till ögonen och till och med hjärnan. Lyckligtvis kan du behandla denna sjukdom med naturläkemedel och enkla hemmetoder.

Naturläkemedel mot bihåleinflammation som är lätta att hitta hemma

Bihålorna är håligheterna som ligger bakom pannan, näsbenen, kinderna och ögonen. Dessa håligheter kan bli inflammerade, ofta orsakade av bakterie- och virusinfektioner. Denna inflammation kallas bihåleinflammation.

Bihåleinflammation orsakar flera symtom som ansiktssmärta, nästäppa, hosta och minskad luktförmåga. Men du kan faktiskt minska dessa symtom genom att använda ingredienser som är lätt tillgängliga, kanske till och med tillgängliga i ditt hem.

Följande är olika naturliga eller växtbaserade ingredienser som du kan använda som medicin för att behandla symtom på bihåleinflammation:

1. Ingefära

Ingefära bearbetas ofta till en hälsosam dryck som kan ha en varm effekt på din kropp. Det visar sig att bakom det är ingefära också användbart för att lindra bihåleinflammation med hjälp av naturlig antiinflammatorisk som kan minska inflammation i bihålorna.

En studie från International Journal of Preventive Medicine avslöjade att ingefära innehåller höga antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen och tros kunna öka immunförsvaret.

Om du vill prova ingefära-baserade naturliga bihåleinflammation kan bearbetat ingefära te vara ett av de bästa valen. Eftersom ångan som produceras av ingefära kan lindra andningshålan från trängsel i slem.

2. Vitlök

Vitlök är en traditionell krydda som används ofta i matberedningar. I själva verket är det sällsynt att indonesiska rätter inte använder vitlök som dess grundläggande krydda. Det visar sig att denna ingrediens också har goda fördelar för din hälsa som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation.

Vitlök är inte bara användbart för att lindra sinusinfektioner naturligt utan också för att förhindra dem i första hand. En studie från Cochrane-databasen över systematiska recensioner anger att vitlök innehåller antimikrobiella och antivirala egenskaper som tros kunna förhindra förkylning, en av riskfaktorerna för bihåleinflammation.

Vitlök är känd för sin kryddiga smak och skarpa arom. För det kan du konsumera det tillsammans med en blandning av tomatjuice och citronsaft som värms upp i en kastrull i några minuter. Konsumera denna dryck två gånger om dagen.

3. Omega-3-fettsyror

Konsumtion av omega-3-fettsyror rekommenderas också för dig som vill behandla bihåleinflammation utan droger. Vilka är fördelarna med omega-3-fettsyror för bihåleinflammation?

Omega-3-fettsyror är essentiella fetter som innehåller antiinflammatoriska egenskaper, så de är bra för kroppen att bekämpa inflammation. Dessutom kan konsumtion av denna typ av fett hjälpa till att öka kroppens immunförsvar och förhindra allergier som utlöser bihåleinflammation.

Några typer av livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror är:

• fet fisk, såsom lax, tonfisk och sardiner
• nötter och frön, såsom mandlar, njure bönor, gröna bönor och linfrö
• avokado

4. Eterisk olja

Vissa eteriska oljor kan vara ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation för att lindra och eliminera infektionen. Flera studier har visat att det finns vissa eteriska oljor som kan lindra bihåleinflammation.

En typ av eterisk olja som antas minska de inflammatoriska effekterna av bihåleinflammation är eukalyptus. Baserat på en artikel från Alternativ medicinsk recension, eukalyptusolja är rik på cineol, vilket är effektivt mot olika typer av bakterier, virus och svampar.

Dessutom tros eukalyptus också öka immunförsvaret och minska effekterna av inflammation på kroppen.

Inte bara eukalyptusolja, andra typer av eteriska oljor som oregano innehåller också aktiva ingredienser karvakrol och isoeugenol som tros vara effektiva mot inflammation.

5. Älskling

Upplever du också hosta och halsont när du har bihåleinflammation? Detta tillstånd orsakas vanligtvis av slem från bihålorna som rinner ner i halsens baksida. Som ett resultat kan du känna en obekväm känsla i halsen, som ibland åtföljs av hosta och heshet.

Tydligen kan du använda honung som ett botemedel mot detta bihåleinfektionssymptom. Honung tros vara ett naturligt undertryckande medel för att minska hostningssymptom.

Detta granskas i en artikel från Cochrane. Enligt studien kan ge honung hjälpa till att minska hosta och förbättra sömnkvaliteten. Ytterligare forskning behövs dock om honungs effektivitet mot hosta vid bihåleinflammation.

Andra naturliga sätt att behandla bihåleinflammation hemma

Förutom att använda naturliga ingredienser eller naturläkemedel, kan du också prova enklare hemmetoder för att behandla bihåleinflammation. Här är några exempel:

1. Drick mycket vatten

Huvudnyckeln för att hantera bihålor förutom att ta mediciner är att möta dina vätskebehov varje dag. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att tunna slem eller slem som har byggts upp i dina bihålor, så att du lätt kan passera det.

Förutom vanligt vatten kan du också få vätskeintag från frukt- eller grönsaksjuice som innehåller mycket vatten. Undvik alkoholhaltiga drycker och koffein, eftersom det kan riskera att bli uttorkad.

2. Komprimera varmt vatten

Du kan också försöka komprimera med varmt vatten för att behandla symtom på sinusinfektion utan medicinering. Använd en handduk eller trasa som har fuktats med varmt vatten. Lägg därefter handduken på näsan och pannan.

Syftet med en varm kompress är att lindra trycket i bihålorna så att smärtan i huvudet minskar. Dessutom kan kompresser också ge mer fukt till sinushålan. Detta hjälper till att lossa slem och göra det lättare att passera.

3. Håll bihålorna fuktiga

Bihåleinflammation kan ibland också orsakas av en obalanserad fuktighet, till exempel för torr eller fuktig. Därför kan du prova att bära luftfuktare för att hålla ditt hem fuktigt.

Användande luftfuktare Den rätta kan också hjälpa till att lindra nästäppa orsakad av bihåleinflammation, utan att behöva använda droger.

När man använder luftfuktare i ditt hus är det inte möjligt, du kan också använda ett handfat fyllt med varmt vatten. Tja, det är ångan som kommer ut ur hett vatten som du kan använda som fuktkräm för dina bihålor.

Du rekommenderas också att tillsätta eteriska oljor i bassängen fylld med varmt vatten. Lös upp 2-3 droppar eterisk olja i vatten och föra ditt ansikte närmare ångan från bassängen. Täck ansiktet med en handduk och andas sedan in genom näsan. Se till att du stänger ögonen medan du gör den här metoden.

Bihåleinflammation som du kan få på apoteket

Behandling med naturlig bihåleinflammation kommer verkligen inte att fungera effektivt om den inte åtföljs av medicinska läkemedel. Tja, nedan finns olika typer av läkemedel som du kan köpa med och utan läkares recept.

1. Vatten salin

Användning av saltvatten eller salin visat sig vara effektiv vid behandling av olika typer av nässjukdomar, inklusive bihåleinflammation. Vattenfunktion salin är att upprätthålla näshygien, minska antalet bakterier och spola andra irriterande ämnen som ansamlas i näsan.

Vatten salin finns i form av en spray och du kan få den på ett apotek utan läkares recept. Du kan dock också göra vatten själv salin hemma med en blandning av 400 ml kokt vatten, 1 tesked bakpulver, samt 1 tesked salt.

2. Kortikosteroider

Bihåleinflammation kan också behandlas med kortikosteroidläkemedel. Dessa läkemedel kan vanligtvis användas i form av nässprayer, orala läkemedel och injicerbara läkemedel.

Kortikosteroider är effektiva för att minska inflammation och svullnad i bihålorna. Dessutom kan kortikosteroider också krympa näspolyper, vilket ofta är orsaken till bihåleinflammation.

Det är dock viktigt att veta att kortikosteroidläkemedel endast kan användas med recept från läkare. Detta läkemedel ges i allmänhet endast för fall av kroniska och allvarliga bihåleinfektioner.

3. Avsvällande medel

Om du vill minska symtomen på nästäppa på grund av bihåleinflammation är avsvällande medel rätt val av medicinering. Detta läkemedel hjälper tunn slem eller slem, så att det är lättare för luft att passera genom näsan och du kan andas lätt.

Som med kortikosteroider kan du endast använda avsvällande medel på recept. Olämplig användning av avsvällande medel riskerar att orsaka biverkningar som du verkligen inte vill ha.

4. Smärtstillande medel

Du kan behandla huvudvärk eller smärta på grund av bihåleinflammation med receptfria smärtstillande medel. Du kan välja läkemedel som paracetamol, ibuprofen och aspirin.

5. Antibiotika

Om din bihåleinflammation är kronisk rekommenderas du att få behandling med antibiotika.

Kom ihåg att du bara kan ta detta läkemedel med recept från läkare. Användningen av antibiotika som inte överensstämmer med läkarens anvisningar riskerar att orsaka symtom på bihåleinflammation att återkomma.

Ibland är naturliga huskurer tillräckliga för att behandla bihåleinflammation som är både milda och akuta. Men bihåleinflammation symtom varar ibland längre än vanligt och blir värre. Om du har provat metoderna ovan och symtomen på bihåleinflammation inte avtar, besök din läkare omedelbart för ytterligare tester.