Allsidig

Gurkmeja har rikliga fördelar. Den ljusgula färgen på gurkmeja kan förbättra färgen på maten. Dessutom innehåller gurkmeja också den aktiva ingrediensen curcumin som tros behandla inflammation och lindra smärta. I själva verket används gurkmeja ofta som en naturlig ingrediens för att bleka tänderna. Men är det sant att sättet att bleka tänder med gurkmeja är effektivt? Ta reda på svaret nedan.

Är det sant att gurkmeja kan bleka tänderna?

En matsked gurkmeja pulver innehåller protein, fett, kolhydrater, fibrer, kalium, mangan, järn och vitamin C. Det kompletta näringsinnehållet i gurkmeja gör gurkmeja till ett populärt örtmedicin.

En studie från 2012 visade att curcumin i gurkmeja rensar plack och bakterier och lindrar inflammation som är jämförbar med traditionella munvatten. Sedan fann en annan studie 2013 att gurkmeja, som har antimikrobiella och cancerframkallande egenskaper, kan lindra tandvärk på grund av parodontit och minska risken för oral cancer.

Flera studier har också jämfört effekten av gurkmeja med natron och aktivt kol för blekning av tänder. Tyvärr är forskningen inte tillräckligt exakt för att bevisa att denna metod för blekning av tänder med gurkmeja faktiskt fungerar.

Är sättet att bleka tänder med gurkmeja farligt?

"Användningen av gurkmeja för att bleka tänderna kan vara säkrare än kol som är mer slipande", säger drg. Langley, en tandläkare i Yorkshire, enligt Metro.

Ändå är inte alla säkra på att använda gurkmeja, särskilt hos personer som har allergier. Du bör inte använda gurkmeja som ett sätt att bleka tänderna främst. Fortsätt att konsultera din läkare om oral och tandhälsa, minst var sjätte månad.

Hur bleka tänderna med gurkmeja

Det finns flera sätt att bleka tänderna med gurkmeja. Vi rekommenderar att du inte använder den mer än en gång per dag. Var uppmärksam på behållarens och dina händers renhet när du använder gurkmeja. Använd ett förkläde så att gurkmejan inte fläckar dina kläder. Så här använder du gurkmeja för att lätta tändernas färg, till exempel:

1. Tillsätt gurkmeja pulver när du borstar tänderna

Detta är det enklaste och mest prisvärda sättet att göra det. Du måste förbereda gurkmeja pulver, en ny tandborste, myntaxtrakt. Följ sedan stegen nedan:

• Häll lite gurkmeja pulver och en droppe mynta blad extrakt i en behållare.
• Blöt tandborsten med vatten och dopp tandborsten i behållaren fylld med gurkmejeblandningen.
• Borsta sedan tänderna och låt den vara i 5 minuter. Skölj noggrant med vatten och borsta sedan tänderna igen med tandkräm.

2. Gör hemgjord gurkmejtandkräm

Du kan också göra din egen tandkräm genom att blanda 1/4 tesked gurkmeja pulver med 1/8 tesked flytande kokosolja.

Efter att du borstat tänderna med denna tandkräm, glöm inte att skölja munnen ordentligt. Fortsätt sedan att borsta tänderna med vanlig tandkräm. Om du inte vill bry dig kan du köpa tandkrämsprodukter med tillsatt curcumin.

3. Använd gurkmeja pulver för tandblekning

Förutom att göra din egen tandkräm kan du köpa gurkmeja-baserat tandblekningspulver direkt. Hur man använder den på samma sätt som att tillsätta gurkmeja pulver i tandkräm.