Automatofobi, rädsla för mänskliga objekt

När man går i ett köpcentrum är olika klädprodukter som visas på skyltdockor verkligen en vanlig syn. Men det är annorlunda för personer med automatonofobi. Aktiviteten att ta en resa blir plötsligt en gripande skräckresa. De kommer säkert att känna sig plågade och väljer att återvända hem omedelbart.

Automatofobi är inte bara en vanlig rädsla

Automatofobi är en fobi som får en person att känna rädsla när han ser föremål som liknar människor som vaxfigurer, skyltdockor, statyer, dockor, robotar eller animatronik.

Inte bara vanlig rädsla, människor med automatofobi upplever också överdriven ångest och stress när de hanterar föremål som blir fobiska.

Detta kommer säkert att störa vardagen, särskilt när de som besöker platser som är fulla av fruktade föremål som köpcentrum, biografer eller lekplatser.

I svåra fall kan denna fobi få den drabbade att isolera sig från sin sociala miljö och rädsla att lämna hemmet på grund av rädsla för att möta fobiens föremål.

Symtom på automatofobi

Källa: Bra terapi

Symptomen hos personer med automatofobi kan variera från person till person. Inte alltid när man tittar direkt kan rädslareaktioner uppstå även om man bara ser fotot. Här är symtomen:

• känner sig rastlös och rastlös
• oro och betänkligheter kommer att återförenas med det fruktade föremålet
• ett racinghjärta
• andfåddhet och bröstsmärtor
• kroppen skakar
• koncentrationsförlust
• illamående och yrsel
• sömnstörningar
• panikattack

Några av de andra reaktionerna är när människor med automatofobi plötsligt konfronteras med ett fruktat objekt, kommer de omedelbart att hålla käften, springa eller gömma sig. De flesta av dem försöker alltid hålla sig borta från platsen eller undvika situationer där föremålet är möjligt att mötas.

Vad är orsakerna till automatofobi?

Det är inte säkert vad som orsakar automatofobi. En studie säger dock att huvudorsakerna kan delas in i två typer, nämligen erfarenhetsfobi och icke-erfarenhetsfobi.

På erfarenhetsfobi, rädsla för något kan orsakas på grund av en traumatisk händelse tidigare som att titta på en skräckfilm eller Science fiction med en läskig mänsklig robot, besökte också museet med många skulpturer i det.

Samtidigt upplever patienten inte traumatiska händelser vid icke-erfarenhetsfobi. Det finns dock flera möjliga orsaker till fobier:

• Att ha en förälder, syskon eller annan familj som har automatofobi kan vara en möjlighet att du också kommer att uppleva det.
• Att höra läskiga historier om mänskliga föremål kan orsaka en känslig reaktion för vissa människor.
• Hjärnans utveckling gör en person mer mottaglig för denna fobi.

Hur hanterar du det?

Källa: NBC News

Automatonofobi kan övervinnas med lämplig terapi. Behandlingen som kommer att utföras beror också på de specifika symtomen som upplevs, svårighetsgraden och effekten för dagliga aktiviteter. Vanligtvis kan personer med automatofobi behandlas med kognitiv beteendeterapi (CBT) och exponeringsterapi.

CBT är ett psykoterapitänk som syftar till att ändra tankesätt till det bättre genom att hjälpa till att eliminera dåliga tankar om fruktade föremål.

Uppföljningsterapi som kommer att göras är exponeringsterapi. I denna terapi kommer människor med fobier att mötas direkt av något att vara rädd för.

Exponeringsterapi fokuserar på att ändra ditt svar på det fruktade objektet. Denna terapi syftar till att förbättra undvikande vanor och minska reaktioner och symtom på panik som uppstår när man hanterar objektet av rädsla.

Om terapi är otillräcklig för att behandla fobi kan användningen av läkemedel inkluderas i behandlingen. Antidepressiva piller, betablockerare och lugnande medel kan användas, bensodiazepiner kan också användas för att behandla symtom på kort sikt.

Observera dock att användning av bensodiazepiner inte rekommenderas eftersom de kan orsaka beroende.

Några av dessa hembehandlingar kan också göras. några av dem är:

• Mindfulness-strategi. Detta kan hjälpa dig att minska ångest genom att ändra din inställning till något du fruktar.
• Utför avslappningstekniker. Avslappningsövningar som djupandning och muskelavslappning kan hjälpa till med stress och ångest.
• Gör fysisk aktivitet som du gillar. Denna metod kan hjälpa till att glömma din rädsla även ett ögonblick.