6 Orsaker till perifer nervskada som du måste känna till

Perifer neuropati är ett tillstånd när det finns skador på dina perifera nerver. Perifera nervsjukdomar orsakar ganska störande symtom. Till exempel domningar, stickningar och känsla av svaghet och svaghet hela dagen.

Så att du kan minska risken för perifera nervproblem, identifiera vad som orsakar skadan och hur du håller de perifera nerverna friska.

Orsaker till neuropati (perifer nervskada)

Det finns många saker som kan öka risken för att utveckla perifer nervskada. Som rapporterats från webbplatsenNational Institute of Neurological Disorders and Stroke, skador, diabetes, njurproblem och autoimmuna sjukdomar kan göra dig mer mottaglig för detta tillstånd.

Så, riskerar du neuropati? Kom igen, kolla vilka riskfaktorer som finns nedan.

1. Diabetes

Perifer nervskada är en kronisk komplikation av diabetes. Nästan hälften av personer med diabetes upplever detta problem.

Höga nivåer av socker i kroppen orsakar nervskador, vilket ger upphov till flera symtom i form av stickningar, domningar och smärta. Så de av er som har diabetes eller har en familjehistoria av diabetes är också mer benägna att uppleva neuropati.

2. Skador och trauma

Skada från en körolycka eller fall under sport kan sträcka, komprimera eller skada nervceller. Dessutom kan komplikationer från frakturer sätta press på nerverna, vilket ger upphov till olika symtom associerade med perifer nervskada.

Därför riskerar människor i högriskyrken som idrottare och förare att utveckla perifer nervskada.

3. Vitamin B-brist

Inte bara skada, brist på B-vitaminer, särskilt B1, B6 och B12, är en av orsakerna till perifer nervskada.

B1, B6 och B12 är vitaminer som spelar en roll i processen för cellmetabolism och upprätthållandet av det mänskliga nervsystemet. I allmänhet förekommer brist på dessa två vitaminer ofta hos äldre, men unga kan också uppleva det.

Varje dag behöver människor över 14 år vitamin B1 så mycket som 1,3 mg, vitamin B6 så mycket som 1,2 mg och vitamin B12 så mycket som 2,4 mcg för att upprätthålla nervhälsan. Vissa källor till B-vitaminer är fisk, kött, ägg eller vitamintillskott.

4. Autoimmun sjukdom

Autoimmun sjukdom är en störning i immunsystemet som attackerar nervceller i en persons kroppsvävnader. En av de sjukdomar som orsakar denna sjukdom är Guillain-Barres syndrom, vilket är ett sällsynt tillstånd när en persons immunsystem attackerar sina egna perifera nerver.

5. Biverkningar vid kemoterapi

Perifer nervskada visade sig vara en av de biverkningar av kemoterapi som cancerpatienter upplever. Men endast cirka 30 till 40 procent av kemoterapipatienterna upplever detta. Anledningen är att endast viss kemoterapi kan orsaka nervstörningar.

De av er som genomgår strålbehandling är också benägna att uppleva liknande problem. Dessa biverkningar uppträder vanligtvis flera månader till flera år efter att behandlingen har genomförts.

6. Alkoholberoende

Störningar i perifera nerver på grund av alkoholism kallas vanligtvis alkoholisk neuropati. Detta tillstånd orsakas sannolikt av att kroppen tar alkohol mer än gränsen. Konsumtion av alkohol kan leda till fria radikaler på nerverna så att nerverna är benägna att skada.

Tips för att hålla nerverna friska

Så klassificeras du som risk för perifer nervskada? Ta det lugnt, skador på perifera nerver kan förhindras genom att bibehålla hälsan hos din nervvävnad. Du gör detta genom att upprätthålla en hälsosam livsstil, minska alkoholkonsumtionen och konsumera neurotropa vitaminer.

Neurotropa vitaminer är en kombination av vitamin B1 (tiamin), vitamin B6 (pyridoxin) och vitamin B12 (kobalamin). Alla tre har en viktig roll i processen för metabolism och regenerering av ditt nervsystem.

Perifer nervskada kan verkligen orsakas av olika saker. Det är dock inget fel med att behålla din hälsa genom att ändra din livsstil för att minska risken för problem med denna nervvävnad och regelbundet ta neurotropa vitaminer.