Hud som skalar från solen? övervinnas med dessa 6 steg

Solljus är en av de dödliga fienderna för hudens hälsa. Det gör inte bara huden mörk och randig, för lång exponering för solen får också ofta att huden känns öm och skalar. Med tiden är du frestad att välja eller dra den skalade huden en efter en.

Vilka är tecknen på att din hud har skadats av solen och måste behandlas mer försiktigt? Kolla in följande program, låt oss gå innan du följer riktlinjerna för vård av hudskalning på grund av solen.

En guide för vård av skalande hud på grund av solen

Innan du börjar skala kommer huden som ofta utsätts för solen i första hand att se röd och inflammerad ut. Med tiden kan du bli medvetslös när din hud plötsligt känns öm, torr och börjar dra av sig.

Var inte panik än. Det finns olika sätt att behandla skalande hud på grund av solljus, inklusive:

1. Drick mycket vatten

Dricksvatten är ett av de enklaste, billigaste och snabbaste sätten att återställa kroppsvätskor. På samma sätt på huden kan detta hjälpa till att hantera torr hud och skalning på grund av solljus.

Se till att du alltid uppfyller kroppens vätskebehov genom att dricka minst 8 glas vatten varje dag. Ju mer vätskor du dricker, desto mindre exfolierande blir huden och desto snabbare läker den.

2. Ta en dusch med ljummet vatten

Om du är van vid att ta varma eller kalla bad varje dag, bör du undvika dessa vanor ett tag. Vatten som är för varmt eller kallt kan öka den sveda känslan och förvärra hudinflammationen.

Från och med nu, duscha med varmt eller ljummet vatten för att göra det lättare att exfoliera utan att göra det smärtsamt. Ta dock inte omedelbart en varm dusch om huden fortfarande skalar, ja.

Det är bra, vänta tills inflammation och rodnad i huden blir lite bättre. För om du tar en dusch omedelbart när huden är inflammerad kan denna metod faktiskt utlösa fler blåsor och skalning av huden.

3. Använd en fuktighetskräm

Att använda en fuktkräm är den viktigaste nyckeln till att ta hand om torr, flagnande hud på grund av solen. Var dock först uppmärksam på ingredienserna i fuktkräm som du väljer för att inte utlösa långvarig irritation.

Undvik fuktgivande krämer som är oljebaserade, eftersom de kan fånga mer värme i huden. Som ett resultat känns huden ännu mer brinnande och skalar av.

Välj istället en fuktgivande kräm som kan lindra hudirritation och påskynda hudregenerering, särskilt de som innehåller Centella Asiatica. Centella Asiatica är en typ av växtbaserade växter som länge har ansetts vara ett botemedel mot olika hudsjukdomar.

Denna växtbaserade växt innehåller flera aktiva föreningar, inklusive asiaticoside, madecassoside, asiatic och madecassic acid. Dessa aktiva ingredienser är effektiva för att reparera det skadade epidermala lagret i huden samt återfuktar huden.

För bästa resultat, använd denna fuktgivande kräm när huden fortfarande är tillräckligt våt efter duschen, inte när huden är torr. En hudläkare från Lenox Hill Hospital i New York, Doris Day, MD, berättade för Health att denna metod faktiskt kan låsa fuktinnehållet i huden och hålla den fuktad hela dagen.

4. Ta smärtstillande medel

Om din hud inte blir bättre och den känns ännu torrare, ömare eller skalande, är det inget fel med att ta smärtstillande medel direkt. Några exempel på smärtstillande medel som du kan ta är ibuprofen eller naproxen, beroende på hur svår din hudåkomma är.

Förutom oral medicinering kan du också använda kortisonkräm för att minska inflammation orsakad av solbränna. Koppla av, alla dessa läkemedel kan du enkelt få på närmaste apotek eller butik.

5. Undvik hudirriterande

Vanan att skrapa, ta varma duschar eller stanna ute i solen för länge är de tre vanligaste hudirriterande. Om du inte undviker det omedelbart kan ditt flagnande hudproblem förvärras och förhindra läkning.

Från och med nu, se till att du har undvikit dessa olika utlösare, ja. Glöm inte att balansera det med andra hudbehandlingar så att läkning blir snabbare och maximalt.

6. Använd naturliga ingredienser

Du behöver inte gå hela vägen till apoteket för att köpa smärtstillande medel eller fuktgivande medel för att behandla skalande hud på grund av solen. För att du faktiskt kan använda naturliga ingredienser hemma för att övervinna det.

Aloe vera och honung är två naturliga fuktgivare som är effektiva för att lugna irriterad hud, liksom för torra och skalande hudfall. För att göra detta, applicera helt enkelt aloe vera gel eller honung på det irriterade hudområdet regelbundet.

Det bör noteras att du bara behöver applicera denna naturliga ingrediens på området för din exfolierande hud, inte gnugga den över hela huden. Genom att fokusera på problemhuden maximeras resultaten och förhindrar att irritation sprids till ett större område av huden.