Det finns regler för att använda solskyddsmedel, ta reda på det här

Solskyddsmedel används för att skydda huden mot solens exponering. Att använda solskyddsmedel betraktas ofta som ett besvär eftersom du känner att det är tillräckligt att använda kosmetika som innehåller SPF för att skydda din hud från solen. Faktum är att kosmetika som innehåller SPF inte är tillräckliga för att skydda huden från riskerna med solljus som kan orsaka hudcancer. Huden kommer också att uppleva gradvisa skador som för tidigt åldrande.

Därför måste man också överväga hur man använder rätt solskyddsmedel. Låt dig fortfarande inte göra olika misstag som gör att din solskyddsmedel tappar effekten nedan.

1. Så länge du köper en solskyddsmedel är det viktigt att det står SPF

Som med kosmetika måste solskyddsmedel som används också anpassa sig efter din hudtyp. Det finns flera typer av solskyddsmedel. Det finns krämer, lotioner, sprayer och geler. Om du har torr hud, använd en kräm, lotion, gel eller spraytyp av solskyddsmedel. Under tiden, om du har fet hudtyper, bör du välja vilken typ som är gel eller spray.

I solskyddsförpackningen är det vanligtvis skrivet, inklusive SPF. SPF är en uppskattning av hur länge solen kommer att bränna huden. Skin Cancer Foundation rekommenderar ett minimum av SPF 30, som kan blockera 97 procent av UVB-strålarna och högst SPF 50, som kan blockera 98 procent av UVB-strålarna.

UVA-strålar kan orsaka rynkor, för tidigt åldrande och hudcancer. Under tiden kan UVB orsaka solbränna. Var uppmärksam på de förpackningar som anges, skydd mot UVA är märkt som PA +, PA ++, PA +++.

Om inte listas bör du kontrollera innehållet om det innehåller zink eller avabenzon. De två aktiva ingredienserna kan skydda huden från riskerna med cancer.

2. Applicera endast solskyddsmedel en gång under dagen

Det finns ingen solskyddsmedel som skyddar huden från solen upp till 100 procent, även om du använder hög SPF. Solskyddsmedel kommer att springa eller försvinna när du svettas och om du kommer i kontakt med vatten. Därför bör du använda solskyddsmedel igen varannan timme.

3. Applicera bara solskyddsmedel på exponerad hud

De flesta av er använder vanligtvis bara solskyddsmedel på solljus. Att använda en bra solskyddsmedel fördelas faktiskt jämnt till alla delar av kroppen, även om den delen är täckt av kläder. Om solskyddsmedel inte används över hela kroppen blir resultaten inte optimala. Så att din hud fortfarande kan utsättas för solljus.

4. Använd inte solskyddsmedel i dessa delar

Vanligtvis används solskyddsmedel endast i ansiktet, händerna och fötterna. Vi rekommenderar att du också använder solskyddsmedel i området bakom öronen, nacken och nacken. Området är också sårbart för direkt solljus trots att det ligger i ett dolt område.

Tja, solskyddsmedel för kroppen skiljer sig vanligtvis från solskyddsmedel för ansiktet. Använd en solskyddsmedel som är speciellt avsedd för ansiktet eller kroppssolskydd som är tillåten för ansiktet. Anledningen är att solskyddsmedel för ansiktet innehåller en formel som är mer känslig, skyddar mot irritation och inte utlöser akne.

Liksom kroppens hud är läpparna en del av kroppen som måste skyddas. Men använd inte solskyddsmedel för kroppen. Använd den läppbalsam lite tjock som har ett bra SPF-innehåll för att skydda dina läppar.

5. Använd bara solskyddsmedel precis innan du lämnar huset

Huden behöver minst 30-60 minuter för att absorbera solskyddsmedel. Så om du precis har använt solskyddsmedel några ögonblick innan du går ut ur huset eller när du är ute i solen, får din hud inget skydd och riskerar att bli solbränd.

6. Använd endast solskyddsmedel när det är varmt

Oavsett väder bör du alltid använda solskyddsmedel, även under regnperioden. UVB-strålar som orsakar brännskador försvagas under regnperioden, men UVA-strålar kommer starkare in.

Både UVA- och UVB-strålar kan orsaka hudcancer och solskador. Därför måste du fortfarande använda solskyddsmedel, även under regnperioden eller när det är molnigt. Användning av solskyddsmedel fungerar också för att hålla huden fuktad så att huden inte blir uttorkad.