Innehållsförteckning:
- Dagliga vanor som orsakar gula tänder
- 1. Drick ofta kaffe, läsk och te
- 2. Rökning
- 3. Ät ofta tamarindfrukt
- 4. Använd alltför ofta munvatten
- 5. Borsta tänderna för hårt och snabbt
Alla vill ha vita, rena och friska tänder. Ibland kan tänderna ändå bli gula även om du flitigt borstar tänderna. Om så är fallet kan orsaken till dina gula tänder bero på dagliga vanor som du gör utan att inse det. Något?
Dagliga vanor som orsakar gula tänder
Rapporter från förebyggande förklarade Harold Katz, DDS, tandläkare och grundare av California Breath Clinics att förutom genetiska faktorer och vissa sjukdomar kan gula tänder orsakas av dina dagliga vanor som försvinner emalj.
Den verkliga färgen på tänderna är inte den lysande vita som annonsen visar. Tänderna är belagda med emalj, vilket gör att tänderna naturligt ser blåvita ut och är lätt genomskinliga. Under emaljskiktet finns ett lager av dentin som är gult i färgen. När emaljen fortsätter att erodera, är det som är dentinet. Det är detta som gör tänderna gula.
Här är några vanor som orsakar gula tänder.
1. Drick ofta kaffe, läsk och te
Det höga koffeininnehållet i kaffe, te och energidrycker kan urholka tandemaljen om det konsumeras i överskott (2-3 gånger om dagen) och kontinuerligt. Medan läsk i kolsyrade drycker innehåller syror som också har samma effekt på tänderna som kaffe och te.
När emaljen eroderas kan dryckens fläck sätta sig på dentinet (som är gult av naturen) så att tänderna blir gula om de inte rengörs ordentligt och regelbundet.
Dessutom innehåller dessa drycker vanligtvis socker som kan locka bakterier i munnen så att syraproduktionen blir högre. Bortsett från att vara orsaken till gula tänder, kan bakterier också göra tänderna lätt håligheter och andra tandsjukdomar.
Att minska konsumtionen av te, kaffe och läsk är en viktig del av tandvården.
2. Rökning
Rökning är en av de vanligaste orsakerna till gula tänder. Färgen på tänderna blir gul på grund av nikotin- och tjärahalten i tobak som fastnar på tandemaljen.
Denna effekt kan inträffa omedelbart på mycket kort tid. Stora rökare kan till och med ha bruna eller till och med svarta tänder efter år av rökning.
Eftersom det finns för många negativa effekter som uppstår på grund av rökning är det det klokaste steget att överväga att sluta röka.
3. Ät ofta tamarindfrukt
Apelsiner, tomater, ananas, bär, citroner eller andra sura frukter serveras ofta som juice. Dessa frukter är rika på vitaminer, men om de konsumeras för ofta kan det också ändra färgen på tänderna. För att förhindra gula tänder måste du därför balansera ditt vattenbehov efter att ha konsumerat dessa frukter.
4. Använd alltför ofta munvatten
Många receptfria munvatten innehåller mycket syra. Om den används för ofta kommer den att torka ut munnen och så småningom skada tandemaljen.
När muntorrhet uppstår fungerar saliv inte optimalt för att hålla munnen fuktig, minska surheten, förlama dåliga bakterier och förhindra att fläckar fastnar på emaljen.
Vi rekommenderar att du först konsulterar din läkare för att få råd om munvatten som passar dina tänder och gränserna för att använda munvatten. Eftersom användningen av munvatten för ofta också är förknippad med diabetes.
5. Borsta tänderna för hårt och snabbt
Rengöring av tänder är inte bara rutin, men rengöringstekniken måste också vara korrekt.
Att borsta tänderna hårt och för hårt kan orsaka gula tänder utan att inse det. Detta beror på att trycket kommer att skada och erodera det tunna emaljskiktet och exponera dentinlagret, vilket resulterar i att tänderna gulnar.
Det är en bra idé att vara uppmärksam på hur du borstar tänderna; sakta och gnugga inte hårt. Rengör tänderna regelbundet, det vill säga två gånger om dagen efter måltiderna och före sänggåendet.
För att göra resultaten mer tillfredsställande, tandtrådar dina tänder för att ta bort plack som håller fast vid tänderna.
