Typer av mat som är förbjudna för hjärtsjukdomar

Hjärtsjukdom kan leda till allvarliga, livshotande komplikationer. Därför måste personer som upplever symtom på hjärt-kärlsjukdom omedelbart få läkarvård. Så, så att symtomen inte återkommer, måste patienten ta mediciner. Undvik också kostbegränsningar som kan förvärra hjärtsjukdomar. Så, vad är mat och dryck som är förbjudet för personer med hjärtsjukdom? Ta reda på svaret nedan.

Livsmedel som är förbjudna för hjärtsjukdomspatienter

Hjärtsjukdom kan inte botas, men symtomen kan kontrolleras med medicinering. Från att ta mediciner som heparin till att genomgå medicinska ingrepp, till exempel angioplastik.

Inte bara det, hjärtsjukdomspatienter måste noggrant välja mat och dryck. De bör öka sin konsumtion av hjärt-hälsosam mat, till exempel frukt och grönsaker, fullkorn, nötter och fisk rik på omega 3.

Omvänt, om patienten fortfarande är envis med att konsumera mat och drycker som är förbjudna för hjärtsjukdomar, kommer behandlingen att vara ineffektiv.

Om du diagnostiseras med olika typer av hjärtsjukdomar, såsom åderförkalkning eller arytmi, innehåller en lista över maträtter som du kan undvika inkluderar:

1. Livsmedel med mycket fett och kolesterol

Den vanligaste orsaken till hjärtsjukdom är plackförträngning och blockering av artärerna. Hos en frisk person ger dessa blodkärl en väg för syrerikt blod att strömma till hjärtat.

Men hos personer med hjärtsjukdom blir dessa vägar smalare på grund av plack. Som ett resultat är blodflödet inte smidigt.

Placket i artärerna bildas av fett och kolesterol från maten du äter varje dag. Om livsmedel med mycket fett och kolesterol konsumeras ofta kommer risken för hjärtsjukdom att bli ännu större.

Om patienter med hjärt-kärlsjukdom konsumerar dessa livsmedel kommer hjärtat och blodkärlen att försämras. Det är därför denna typ av mat är tabu för personer med hjärtsjukdom.

Exempel på livsmedel som är förbjudna för personer med hjärtsjukdom är pizza, hamburgare, kött med fett och olika stekt mat.

2. Bearbetat kött

Källor av animaliskt protein är bra för hjärtat. Du kan få dessa näringsämnen från nötkött. Men inte bearbetat nötkött, som korv, corned beef eller bacon.

Denna typ av kött genomgår en bearbetningsprocess som vanligtvis tillsätts med konserveringsmedel. Köttkonserveringsmedel som ofta används är nitrit och salt.

Personer med hjärtproblem krävs för att minska saltintaget. Citat från Cleveland Clinic-sidan kan salt höja blodtrycket och minska flödet av syrerikt blod till hjärtat.

När blodtrycket är högt kommer hjärtat att sätta mycket tryck på det och arbeta hårdare för att pumpa blod runt kroppen. Hos patienter med hjärt-kärlsjukdom kan artärerna skadas och så småningom orsaka hjärtinfarkt eller stroke.

Istället för att konsumera mat som är förbjudet för hjärtsjukdomar är det bättre att du väljer färska nötkötträtter som är avsatta för fett.

3. Majonnäs och margarin som innehåller mycket transfetter

Som komplement och smak tillsätts majonnäs ofta i maten. Kalla det hamburgare, sallader och annan skräpmat. Även om det är utsökt visar det sig att personer med hjärtsjukdom bör undvika dessa livsmedel.

Man fruktar att konsumtionen av majonnäs och margarin som innehåller transfetter utlöser en ökning av kolesterol och förvärrar hjärt-kärlsjukdomen. Istället för majonnäs kan du använda vanlig yoghurt med låg fetthalt. Använd denna yoghurt som topp för din hälsosamma sallad.

Du kan också ersätta denna majonnäs med olivolja, som är en hjärtfrisk olja. Användningen av olivolja bör dock också vara begränsad.

4. Mellanmål och salt mat

Att begränsa saltintaget är en av dietreglerna för patienter med hjärt-kärlsjukdom. Så det råder ingen tvekan om att salta snacks, som salta makaroner eller potatischips, är förbjudna livsmedel för personer med hjärtsjukdom.

Du kan ersätta detta mellanmål med hälsosammare livsmedel, som bananer, äpplen eller yoghurt med pålägg mandlar eller jordgubbar.

Se sedan till att de rätter du bearbetar inte tillför mycket salt. Försök lägga till kryddor för att hålla maten utsökt och aptitretande.

5. Livsmedel med mycket socker

Fetma är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar och förvärrar tillståndet. Därför kommer läkaren att be patienten med hjärtsjukdom att hålla sin vikt under kontroll; varken för fet eller för tunn.

För att du inte ska vara överviktig måste konsumtionen av livsmedel med mycket socker undvikas. Dessutom konsumeras för ofta. Exempel på livsmedel med hög sockerhalt som är tabu för hjärtsjukdomspatienter är kanderad torkad frukt, godis, söta bakverk och glass.

Du är bättre att äta vanlig yoghurt med låg fetthalt, färsk frukt eller mandlar som inte är smaksatta.

Inte bara mat, det finns också typer av drycker som är förbjudna

För de av er som lider av hjärtsjukdomar, förutom behovet av att uppmärksamma förbjudna livsmedel, finns det också drycker som bör undvikas, nämligen läsk och läsk. Det är känt att denna typ av dryck innehåller mycket socker, så man fruktar att den kommer att orsaka överdrivet kaloriintag per dag.

Människor med hjärt-kärlsjukdomar måste begränsa sitt kaloriintag för att hålla sin vikt under kontroll. Om överdrivet kaloriintag kombineras med brist på fysisk aktivitet, kommer du att gå upp i vikt. Detta tillstånd kan förvärra hjärtförhållandena.

Förutom att det innehåller mycket socker innehåller varken läsk eller läsk många näringsämnen. Det skulle vara bättre, du prioriterar dricksvatten och tillsätter fruktjuice eller infunderat vatten som en variation.

Att bestämma livsmedel som är säkra för hjärtsjukdomar kanske inte är lätt för dig. Men du behöver inte oroa dig. Ytterligare samråd med en kardiolog eller nutritionist som behandlar ditt tillstånd.