5 Saker att undvika för att kroppen ska kunna återhämta sig snabbare efter operationen: procedurer, säkerhet, biverkningar och fördelar

Människor som precis har avslutat operationen rekommenderas att få mycket vila så att de kan återhämta sig snabbt. Men ibland känner inte få människor sig friska och tvingar sig omedelbart tillbaka till sina aktiviteter. Att ignorera läkarens rekommendationer på sjukhuset kan faktiskt hindra återhämtningsprocessen efter operationen, vet du! Kom igen, undvik följande vanliga misstag som kan hindra dig från att läka.

Återhämtning efter operation kan hämmas på grund av detta

Immunsystemet spelar en viktig roll för att påskynda återhämtningen efter operationen. Ju bättre din immunförmåga, desto snabbare kommer du att återhämta dig och återhämta sig som tidigare.

Det är därför det rekommenderas att du får mycket vila. Men i själva verket tror många att efter att ha släppts från sjukhuset betyder det att han är helt frisk och kan vara fri att röra sig som tidigare.

Väntar lite. Detta antagande kan faktiskt hindra återhämtning efter operation, vet du. Istället för att bli bättre snabbt riskerar detta att få dig att bli sjuk igen.

Följande är några av de vanligaste misstagen under postoperativ återhämtning, nämligen:

1. För mycket aktivitet

När du väl kommer hem kan du vara trött på att ligga överallt på sjukhuset och vill gå vidare. Till exempel städning av huset, matlagning i köket, trädgårdsskötsel och så vidare.

Istället för att sträcka styva muskler kan för mycket aktivitet faktiskt hindra dig från att läka, vet du. Detta förmedlades av Jonathan Whiteson, MD, en chef för hjärt- och lungrehabilitering vid Rusk Rehabilitation Center vid NYU Langone Medical Center.

För mycket rörelse eller aktivitet kan förhindra att såret läker ordentligt. Som ett resultat kan detta leda till infektion runt det kirurgiska såret och äventyra hälsan.

2. De flesta sover

Det är sant att personer som just har avslutat operationen uppmuntras att vila mycket. Men det betyder inte att du kan ligga ner hela tiden utan aktivitet.

För mycket sömn eller liggande kan faktiskt utlösa ett antal hälsoproblem. Från blodproppar, lungemboli och muskelsvaghet.

Ta lite tid att röra dig, till exempel genom att gå, även om det bara är runt huset. Inte bara övervinna trötthet, det kan också hjälpa till att jämna tarmrörelser som blockerades efter operationen.

Återigen, förstå din egen kropp. Om du börjar känna dig trött, återgå till vila.

3. Olydiga att ta mediciner

Biverkningarna av vissa läkemedel gör dig ibland lat att ta mediciner. Till exempel för att det orsakar förstoppning, illamående eller yrsel.

Var försiktig, lat att ta mediciner kan göra det svårt att sova, tappa aptiten eller faktiskt göra din kropp ännu svagare. I slutändan hindras den postoperativa återhämtningsprocessen och du kommer inte att återhämta dig.

Så mycket som möjligt, fortsätt ta mediciner regelbundet enligt din läkare. Om du inte tål biverkningarna, fråga din läkare om andra typer av läkemedel som har mindre biverkningar.

4. Brist på mat eller dryck

Aptitlöshet är mycket vanligt hos personer som nyligen har opererats. Detta beror på att tarmrörelserna fortfarande är instabila, så det utlöser ofta illamående och vill inte äta eller dricka.

Se dock till att du får tillräckligt med mat och dryck under din återhämtningsperiod. Detta syftar till att hålla kroppens immunsystem starkt och hydratiserat.

Att välja typ av mat efter operationen bör inte vara godtyckligt. Välj mat som innehåller mycket fettfattigt protein som fisk, ägg, mager mjölk eller nötter för att påskynda sårläkning och vävnadsregenerering.

5. Underskatta andningsövningar

Om du nyligen har genomgått mag-, hjärta-, lung- eller ryggradskirurgi kan din läkare rekommendera att du tränar ofta. Detta är för att hjälpa dina lungor att återhämta sig efter anestesin under operationen.

Tricket, andas djupt genom näsan och andas långsamt genom munnen. Rutinmässiga andningsövningar är mycket viktigt för att bli av med återstående slemuppbyggnad i lungorna.

Genom att undvika dessa misstag kan den postoperativa återhämtningsprocessen gå snabbare. Glöm inte att regelbundet konsultera en läkare för att övervaka din hälsa, OK!