Orsaken till frekvent nysning, även om det inte är influensa

En kliande, rinnande näsa och nysningar ständigt är vanligtvis ett tecken på att du har influensa. Men varför nysar du fortfarande ofta även om din kropp är i form? Som det visar sig finns det olika hälsotillstånd förutom influensa som kännetecknas av konstant renlighet. Vad är orsakerna till kontinuerlig nysning, även om du mår bra? Följ den fullständiga förklaringen i den här artikeln.

Vad orsakar nysningar?

Nysningar är en form av kroppsförsvar mot främmande föremål som kommer in i näsan och andningsorganen. Förutom syre innehåller den omgivande luften också främmande partiklar, såsom damm, föroreningar, allergener och bakterier och virus.

Näsan fungerar som en trafikledare, där de små hårstrån i den filtrerar alla typer av främmande föremål och fångar dem med slem.

Därefter skickar dessa fina hårstrån signaler till hjärnan för att utlösa en klåda. Sedan är det en nysningsreaktion för att ta bort främmande föremål och rengöra dig själv.

Nysningar kan också uppstå på grund av att immunsystemet reagerar på andra ämnen som intas genom munnen.

Orsaken till frekvent nysning, även om det inte är influensa

Av förklaringen ovan kan man se att orsaken till nysningar faktiskt inte alltid är relaterad till influensa.

Det kan finnas andra hälsotillstånd som ligger till grund för nysningar, från allergier till exponering för vissa ämnen, såsom mat.

Här är en fullständig förklaring av orsakerna till frekvent nysning, bortsett från influensa:

1. Allergiska reaktioner

Om du inte har influensa men nyser mycket nyligen kan det bero på en allergisk reaktion. Allergiutlösare som oftast orsakar nysningar är djurskal, matallergier (nötter, skaldjur, fisk, ägg, mjölk), mot damm- och kvalsterallergier.

Nysningar orsakade av allergier kallas allergisk rinit. Detta tillstånd inträffar när kroppens immunsystem reagerar på exponering för vissa ämnen - som faktiskt är ofarliga - men kroppen uppfattar det som ett hot.

Som ett resultat kommer näsan att svälla och producera slem eller slem alltför mycket som reaktion. Inte bara frekventa nysningar, allergiska reaktioner följs vanligtvis också av andra symtom som rinnande näsa, nästäppa och en kliande näsa.

2. En drastisk temperaturförändring

En drastisk temperaturförändring kan också vara anledningen till att du fortsätter att nysa. När du kommer ut från en luftkonditionerad plats till ett varmare rum, mindre än en meter bort, kan du nysa ständigt.

Detta händer eftersom näsan fortfarande anpassar sig till luften i den nya miljön. Näsan fungerar i princip för att fukta den torra luften som vi andas hela dagen i ett luftkonditionerat rum för lungans och halsens skull. Dessa två organ kan inte acceptera torr luft ordentligt.

Så snart du flyttar till en fuktigare plats, till exempel utomhus, kommer nysningar att visas som ett försök att justera näsan till den nya temperaturen så att halsen och lungorna hålls fuktiga. Vanligtvis försvinner nysningen efter en minut eller två senare.

3. Inandning av cigarettrök

Rökning är inte bara dåligt för lungorna utan även andra organ, såsom näsan. Att vara runt begagnad rök kan också få dig att nysa mycket.

Cigarettrök innehåller tusentals kemikalier som kan irritera näsan, ögonen och till och med lungorna. Inte bara nysningar, vissa människor som är känsliga för cigarettrök brukar hosta.

Enligt webbplatsen Massachusetts Eye and Ear riskerar kemikalier i cigaretter, såsom cyanväte och ammoniak, att skada de fina hårstrån i näsan. Om dessa fina hårstrån inte fungerar ordentligt kommer det att byggas upp slem i näsgångarna. Som ett resultat kan du nysa hela tiden.

4. Lukta kryddor eller mat

Nysningar uppstår ofta när du luktar örter eller när du packar upp kryddor, särskilt peppar. Peppar kan vara anledningen till att du fortsätter att nysa om pulvret inhaleras av näsan.

Detta beror på att peppar innehåller ett ämne som kallas piperin. Denna piperin har potential att bli irriterande när den kommer in i näsan. Dess irriterande natur gör att nerverna i näsans slemhinna reagerar på piperin.

En av reaktionerna som kommer att inträffa är nysningar. Denna reaktion liknar vad som inträffar under en allergi, där näsan försöker "utvisa" irriterande som kommer in genom nysningar.

Tips för att förhindra frekvent nysning

Förutom att bibehålla en frisk kropp så att du inte får influensa, kan följande tips också hjälpa dig att förhindra nysningar när du inte har influensa:

• Håll huset rent från damm och kvalster. Var flitig med att städa huset, antingen med en dammsugare eller med en fuktig trasa. Glöm inte att använda en mask när du rengör huset. Att minska användningen av mattor kan också minska kvalster från avel i ditt hem.
• Om du är allergisk mot djurhår bör du undvika att hålla husdjur med päls. Du kan växla till att höja vattenlevande djur, såsom fisk eller sköldpaddor.
• Använd en mask när du reser ute. Masker håller dig från fordonsrök och cigarettrök. Om du är runt rökare är det bästa steget att hålla sig borta från den miljön.
• Om du nyser från kryddor, se till att packa upp maten eller kryddorna med en sax och håll ansiktet isär när du öppnar dem. För matallergier kommer du att veta vilka livsmedel du är allergisk mot efter att ha kontaktat din läkare. Läkaren kommer att ge dig råd så att du kan hantera allergier och nysningar.