Innehållsförteckning:
- Naturliga ingredienser för att bleka tänderna
- 1. Bakpulver och citronsaft
- 2. Jordgubbar, salt och bakpulver
- 3. Kokosolja
- Vad du behöver vara uppmärksam på om du vill få vita tänder på det naturliga sättet:
Att ta hand om dina tänder räcker inte bara för att borsta tänderna utan du måste också hålla dig borta från dåliga vanor som kan få dina tänder att bli gula. Men om dina tänder har ändrat färg, här är några enkla tips för att bleka tänderna som du kan göra själv hemma.
Naturliga ingredienser för att bleka tänderna
1. Bakpulver och citronsaft
Bakpulver har en kornig konsistens som är något grov som kan skrapa bort fläckar som håller fast vid tänderna. Bakpulver är alkaliskt, vilket kan neutralisera syror i munnen på grund av matrester och bakterier. Syra kan skada tandemaljen. Dessutom kommer bakpulver att fungera som ett syrabalanseringsmedel för citronsaften, som fungerar som blekmedel.
Alternativt kan du växla med citronsaft och vanligt vatten som lösningsmedel för natron varannan dag för att undvika tandförfall.
Vad du kommer att behöva:
- Bakpulver, efter smak
- Citronsaft, precis tillräckligt för att späda bakpulver
- Tandborste
Hur?
Blanda bakpulver med citronsaft tills den bildar en deg som tandkräm. Torka tänderna från matrester och saliv med en ren vävnad eller trasa. Placera citronpasta-blandningen på tandborsten och börja borsta tänderna, som du brukar göra. Lämna blandningen på tänderna i ungefär 1 minut och skölj sedan ren för att undvika tandemaljeskador. Om du använder vatten istället för citronsaft kan du låta pastan sitta i upp till tre minuter i munnen.
LÄS OCH: 5 sätt att använda citron för att bli av med akne
2. Jordgubbar, salt och bakpulver
Jordgubbar innehåller höga doser C-vitamin, vilket fungerar för att förstöra plack som orsakar gula tänder. Denna fläckiga röda frukt är också rik på maleinsyraenzymer som kommer att blekna fläckar på tänderna. Saltet fungerar som en skrubb som bryter ner envis smuts. Bakpulver är en valfri ingrediens i denna hemskrubb, som du kan eller inte kan använda, beroende på din smak.
Vad du kommer att behöva:
- 1-3 stora jordgubbar
- Nypa havssalt
- 1/2 tsk bakpulver (om så önskas)
Hur?
Mosa jordgubbarna och tillsätt havssalt (liksom bakpulver, om du använder det), blanda väl. Torka tänderna från matrester och saliv med en ren vävnad eller trasa. Placera jordgubbepasta-blandningen på tandborsten och börja borsta, som vanligt. Lämna blandningen på tänderna i cirka 5 minuter och skölj sedan ren. Gör det varje natt.
LÄS OCH: 5 fördelar med att gurgla med saltvatten
3. Kokosolja
Gurgla med kokosnötolja är en unik och ärftlig metod som många tror att bleka tänderna. Det smakar illa, men har visat sig vara effektivt för att återställa tändernas färg. Det är inte lika effektivt som "blekning" som görs med specialverktyg eller direkt hos tandläkaren, men laurinsyraföreningen i kokosnötolja kommer att utrota plack och bakterier som orsakar gula tänder. Kokosolja håller också tandköttet friskt och dåligt andetag friskt.
Vad du kommer att behöva:
- 1 msk kokosnötolja
Hur?
På morgonen innan du borstar tänderna, sked i 1 matsked kokosnötolja (eller så mycket du behöver). Du kan mosa den tills den är slät först, eller så kan du lägga den hela i munnen. Gurgla hela munhålan och nå varje tand med tungan, skrubba försiktigt i 10-15 minuter och kasta. Gör sedan med vatten. Fortsätt borsta tänderna som vanligt.
LÄS OCH: 4 sätt att använda kokosnötolja för skönhet
Vad du behöver vara uppmärksam på om du vill få vita tänder på det naturliga sättet:
- Rutiner är nödvändiga. När du väl har skapat en rutin är det absolut nödvändigt att du håller dig till den. Hoppa inte över svindel för optimal effekt.
- Det kan inte räknas som en naturlig metod, men att använda 3% väteperoxid som munvatten kan påskynda tandblekningsprocessen genom oxidationsprocessen. Väteperoxid är den aktiva ingrediensen i kommersiellt tillgängliga tandblekningsläkemedel, även om koncentrationen av denna kemikalie i allmänhet kommer att vara högre (och dyrare).
- Även om det är svårt att göra, försök att undvika mörkfärgade drycker, såsom läsk och kaffe, som kan fläcka tänderna.