Vad händer med kroppen efter att ha druckit läsk & bull; hej friska

Är du en av de stora fansen av kolsyrade drycker? Du kanske borde tänka igen för att dricka läsk har många negativa effekter på våra kroppar.

Nu finns det fler och fler märken och varianter av läsk. Det finns också många fans av denna typ av dryck, från små barn till äldre, som ofta konsumerar och gillar smaken. Smaken är söt och kommer med en mängd olika smaker för att göra denna dryck mer och mer populär från år till år. Det är faktiskt känt att den genomsnittliga konsumtionen av läskedrycker var 9,5 liter per person och år 1997 och ökade till 11,4 liter per person och år 2010. Detta visar att läskedrycker i allt högre grad gillas av många.

Det har gjorts många studier som säger att vanan att dricka läsk har en dålig inverkan på hälsan, såsom fetma, som då överviktiga människor löper hög risk för olika degenerativa sjukdomar, såsom kranskärlssjukdom, diabetes mellitus, njursjukdom, och så vidare. Men är du inte nyfiken på vad som händer med din kropp även efter att du har druckit läsk?

Sodadrycker är inte bra för konsumtion och kommer att ha olika effekter, i själva verket har effekterna dykt upp några minuter efter att du konsumerat läskedrycker. Följande är effekterna av läskedrycker så snart du dricker dem.

LÄS OCH: Gör Soda verkligen svårare?

Effekten av att dricka läsk under de första 10 minuterna

Vanligtvis innehåller en burk läsk minst 10 till 15 teskedar socker, vilket motsvarar 160 till 240 kalorier. Mängden socker du får från en läskburk är den mängd socker du behöver på en dag, även om mängden i dessa drycker överstiger dina behov. De första tio minuterna kanske några av er känner sig illamående på grund av sockret, som har en mycket söt smak.

20 minuter senare stiger blodsockret

Denna mycket stora mängd socker kommer att påverka nivån av socker i ditt blod. Efter 20 minuters konsumtion av läskedrycker ökar ditt blodsocker mycket snabbt. Detta orsakar sedan en ökning av produktionen av hormonet insulin i kroppen som svar på högt blodsocker.

Men en ökning av blodsockret produceras inte bara av läskedrycker, maten du äter innehåller också socker som ytterligare ökar blodsockret. Så att blodsockret ackumuleras och orsakar insulinhormonresistens. När insulinhormonet är resistent riskerar du att utveckla diabetes mellitus typ 2. För mycket socker i kroppen omvandlas också till insulin till fettreserver i kroppen. Så inom några dagar kan du uppleva en drastisk viktökning.

LÄS OCH: Är dietsoda hälsosammare än vanlig soda?

Inom 40 minuter stiger blodtrycket

På bara 40 minuter har koffeinet i läskedrycker absorberats helt av kroppen. Detta kommer att få eleverna att utvidgas och öka blodtrycket drastiskt. Då åtföljs tillståndet av uppkomsten av kroppens svar på att hantera en plötslig ökning av blodtrycket. Adenosin, ett signalämne i hjärnan, undertrycks av kroppen för att förhindra trötthet på grund av ökat blodtryck.

45 minuter senare var det en känsla av missbruk

Kroppen producerar sedan hormonet dopamin, vilket vanligtvis skapar känslor av missbruk och njutning. Denna effekt är nästan densamma som effekten när du tar heroin. Glädjen att konsumera denna läsk gör att du blir beroende och vill konsumera den om och om igen.

LÄS OCH: Avtäcka hemligheten med sodabubblor

60 minuter efter att ha druckit läsk, matsmältningsbesvär och näringsupptag

Fosforsyra i soda binder kalcium, magnesium och zink i tunntarmen. Detta hände på bara en timme. Kalcium, magnesium och zink påverkar ämnesomsättningen av andra näringsämnen i kroppen, så att om antalet av dem i kroppen minskar, orsakar det störningar i matsmältningen och absorptionen av näringsämnen.

Dessutom kommer du ofta att urinera efter att ha konsumerat läskedrycker eftersom dessa drycker innehåller högt socker, vilket stör absorptionen av vatten i njurarna. Och när du urinerar kommer också kalcium, magnesium och zink att slösas bort genom din urin som ett resultat av bindning till fosforsyran.

Sedan, mer än en timme efter att ha druckit läsk, vad hände?

Forskning utförd av forskare från Harvard University 2012 visade att personer som dricker bara en burk läsk kan öka risken för hjärtsjukdom drastiskt och betydligt. Människor som dricker läsk är också 20% mer benägna att få hjärtinfarkt.

Inte bara det, den sura karaktären hos läskedrycker gör att tandemaljen urholkas och orsakar tandplack. Plus, läsk har en låg pH-nivå vilket resulterar i minskad salivproduktion, vilket faktiskt förhindrar tillväxt av bakterier i munnen. Detta har stor chans att orsaka karies.